Let blomkålcreme

Denne lette blomkålscreme hjælper os Tilbage til normal langsomt. Og efter så mange fester og så mange udgifter ankommer januar fuld af udfordringer.

Så vi bliver nødt til at ty til livets tricks og vende tilbage til de enkle og smagfulde opskrifter. Vi kan drage fordel af grøntsager, der er i sæsonen, såsom blomkål, til justere til det månedlige budget.

Jeg ved heller ikke, om du har bemærket det, men dette opskriften har kun 160 kalorier. En let skål, selvom den har lidt smør og ost, der gør den cremet og fløjlsagtig.

Som om jeg altid anbefaler det, når du går til køb blomkålVælg de stykker, der ikke viser pletter på overfladen, som er stramme, og at når vi tager dem i hånden, vejer de mere, end vi troede.

med rester af blomkål vi kan lave lækre retter som nogle nuggets der kan fryses en dag til ... intet smides væk her!

Let blomkålcreme

Udskriv opskrift

Gem opskrift

Luk

Login til bogmærke

venligst login

Endnu ingen konto? Tilmeld

En let, cremet og meget simpel suppe til at modvirke overdreven.

• Mayra Fernandez Joglar

• Opskriftstype: supper
• Kalorier: 156
• Portioner: 4

• Madlavningstid: 27M
• Samlet tid: 27M

Ingredientes

• 500 g blomkål
• 450 g vegetabilsk bouillon
• 10 g smør
• 30 g parmesanost
• Sal

Preparación

1. Skær blomkålen i klaser og kassér den centrale bagagerum og dem, der er federe. Vi vasker dem godt og lægger dem i glasset.

2. Vi hælder vegetabilsk bouillon og programmerer 25 minutter, 100º, hastighed 1.

3. Efter tid tilsættes smør og parmesanost og blandes til 2 minutter, hastighed 8. Blomkålen bliver meget blød, men det er bedre at øge hastigheden lidt efter lidt.

4. • Ret med salt og server ledsaget af kogte ærter, ernæringsgær eller sesam.

Mere information - Blomkålnuggets

Tilpas denne opskrift til din Thermomix-model