logon o Tilmelde og nyde ThermoRecetas

Ris salat med grøntsager

salater22 minutter4 mennesker250 kalorier
1/52/53/54/55/5 (5 stemmer)
Indlæser ...

Ved Ascen Jimenez

ris-salat-med-grøntsager

Hvis du kan lide at tilberede den traditionelle i din Thermomix ris blanco, den der vises i grundbogen, skal du prøve denne med grøntsager.

Det er praktisk talt det samme, og det gode er, at vi bliver rig salat (hvis vi serverer det varmt eller koldt) eller a Garrison fantastisk for eksempel til en fisk.

Samtidig med at vi tilbereder det, kan du forberede en Kulmule dampetved hjælp af varoma-beholderen i trin 3.

Ris salat med grøntsager

Udskriv opskrift
Gem opskrift
Lukvenligst login

Endnu ingen konto? Tilmeld

Vi lærer dig, hvordan du laver en meget let rissalat fuld af farve og smag. Derudover kan vi endda dampe en fisk, mens alt koger

  • Ascen Jimenez
  • Køkken: traditionelle
  • Opskriftstype: salater
  • Kalorier: 250
  • Portioner: 4
  • Madlavningstid:
  • Samlet tid:

Ingredientes

  • 40 g ekstra jomfru olivenolie
  • 2 fed hvidløg
  • 800 g vand
  • 100 g grønne bønner, små skiver
  • 75 g gulerødder i små terninger
  • Sal
  • 175 g ris
  • 1 løvløv
  • 1 lille dåse kogt majs

Preparación

  1. Vi lægger hvidløg og olie i glasset. Vi programmerer 3 minutter, varomatemperatur, hastighed 4.

  2. Tilsæt vandet og saltet, og læg kurven inde i glasset. Vi programmerer 7 minutter, varomatemperatur, hastighed 1.

  3. Ved afslutningen af ​​den programmerede tid og uden at skulle åbne låget tilføjer vi de hakkede grønne bønner, de gulerødder i tern, risen og laurbærbladet (alt falder i kurven). Vi programmerer 13 minutter, varomatemperatur, hastighed 4. Fra tid til anden rører vi med spatlen, mens maskinen kører og er omhyggelig med ikke at brænde os selv.

  4. Efter disse 13 minutter kontrollerer vi, at alt er godt kogt. Hvis det ikke var tilfældet, ville vi programmere 2 minutter mere.

  5. Vi lægger vores ris med grøntsager i en skål. Tilsæt kogt majs og bland alt med spatlen.

noter

Hvis du vælger at dampe fisk, mens risen og grøntsagerne koger, skal du være opmærksom på fiskens tilberedningstid. Du har brug for mere eller mindre minutter afhængigt af størrelsen på stykkerne.

Mere information - Dampet kulmule med pesto og tomat

Tilpas denne opskrift til din Thermomix-model


Find andre opskrifter på: Ris og pasta, Sund mad, Fra 1 år til 3 år, Mere end 3 år

Efterlad din kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Obligatoriske felter er markeret med *

*

*

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Control SPAM, management af kommentarer.
  3. Legitimering: Dit samtykke
  4. Kommunikation af dataene: Dataene vil ikke blive kommunikeret til tredjemand, undtagen ved juridisk forpligtelse.
  5. Datalagring: Database hostet af Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheder: Du kan til enhver tid begrænse, gendanne og slette dine oplysninger.

  1.   mor sagde han
    siden 8 år

    Meget god salat. Bare et spørgsmål: Hvilken krydderi lægger du på det?
    Tak skal du have!!!

    Svar på Mamen
    1.    Ascen Jimenez sagde han
      siden 8 år

      Hej mamen,
      Jeg lægger ikke rigtig krydderier på det, for når vi tilbereder ris og grøntsager bruger vi allerede olie og hvidløg. Men hvis du vil, kan du klæde den (brug din yndlingsdressing) eller endda servere den med stegt tomat eller mayonnaise.
      Et kram!

      Besvar Ascen Jiménez
  2.   Havfrue Ariel sagde han
    siden 8 år

    Jeg gjorde det lige, og det er lækkert !!! ?

    Svar til Mermaid Ariel
  3.   Jose sagde han
    siden 7 år

    Hej, jeg ser, at ingredienserne har kogt majs, men i trinene til forberedelsen lægger det ikke, når det lægges, hvornår er det? Tak

    Svar til Jose
    1.    Ascen Jimenez sagde han
      siden 7 år

      Hola Jose,
      Tak! Det er allerede rettet 🙂 Det tilføjes i slutningen, når Thermomix allerede har gjort sit job, og vi har både ris og kogte grøntsager.
      Et kram!

      Besvar Ascen Jiménez