(19 stemmer)
Indlæser ...
Nyd vinteren med sunde opskrifter som sød kartoffel og æblecreme. EN kombination lige så overraskende som den er fuld af næringsstoffer.
dette opskriften er enkel For at lave skal du blot pochere porre og løg let og koge dem med resten af ingredienserne. Som alle andre cremer er denne også ideel til at spise godt uden at blive involveret i køkkenet.
Det vil det også være klar på cirka 35 minutter og det giver dig mulighed for at forberede andre opskrifter i varomaen, mens du laver mad i glasset.
Sød kartoffel og æblecreme
Nyd en simpel creme at lave, og som vil hjælpe dig med at falde i søvn.
Vil du vide mere om sød kartoffel og æblecreme?
Denne creme er typisk for de kolde måneder, hvor kroppen har brug for varme retter for at holde den optimale temperatur.
Det bedste af det hele er, at denne opskrift vil hjælpe dig regulere søvn fordi den søde kartoffel indeholder en aminosyre kaldet tryptofan, der fremmer produktionen af melatonin.
Du kan nemt finde den søde kartoffel på markeder og supermarkeder. Og du vil helt sikkert blive overrasket over dens alsidighed siden kan forberedes på enhver måde: kogt, ristet, stegt osv.
Den ligner meget kartofler, selvom dens størrelse normalt er lidt større. Og angående smagen er sødere som giver dig mulighed for at bruge den til at lave fantastiske opskrifter som denne svampekage.
Cremen er meget genopbyggende, fordi vi udover hovedingrediensernes næringsstoffer har tilsat lidt gurkemeje. Du ved, at når jeg kan, tilføjer jeg det til cremer og supper for at give et "must" eller ekstra til vores opskrifter.
Sød kartoffel og æblecreme kan fryses og den holder i køleskabet, tæt lukket, op til 5 dage.
Det har en fin struktur og det bærer ikke nogen form for mejeri. Denne opskrift er i øvrigt også helt velegnet til veganere, cøliakere og dem, der er intolerante over for æg.
Mere information - Sød kartoffelkage