(19 stemmer)
Indlæser ...
Disse burgere vegansk havregryn er mit forslag til denne "kødløse mandag." Jeg ved ikke, om du kender denne bevægelse, det er en international kampagne, der opfordrer folk til ikke at spise kød mandage for at forbedre sundheden og hjælpe planeten.
Alle er meget fri til at følge den diæt, som han bedst kan lide. Det, der er sikkert, er, at for nylig er min ved at ændre sig, måske fordi jeg holder mere af, hvad jeg spiser. Ikke alene fører det et sundt liv, det bekymrer mig også, hvordan dyr opdrættes, eller hvordan frugt og grøntsager dyrkes. Og selvom jeg ikke er for at fjerne nogen fødevaregruppe, er jeg meget klar på, at nogle bringe fordele og andre påvirker min krop.
Veganske havregrynburgere er ikke en erstatning til kødet. De er simpelthen en anden anderledes og sjov mulighed for at bære en varieret kost.
Ækvivalenser med TM21
Mere information - Mini gourmet ost burgere
Jeg vil gerne modtage veganske madopskrifter. Tak fremragende. Paul
Med havre er det, hvordan jeg normalt laver dem? Tak skal du have!!
Hvis jeg gør det, går min Thermomix i eksil ...
Denne opskrift overrasker og overbeviser !!
Jeg har downloadet mange opskrifter fra denne side hehe MMMMM
Jeg fik dem lige til at spise, og de er lækre !!
Jeg er glad for, at du kunne lide det !! 😉
Hej hvor interessant jeg virkelig vil prøve dem. Kun et spørgsmål, når havregryn er gennemblødt, er med alt vandet? Og så skal vandet drænes. Forhåbentlig kan du hjælpe mig, det er min første gang. Tak for opskrifterne. Ruth
Hej Ruth:
Ja, det er med alt vandet. Derefter behøver du ikke dræne vandet, du vil se, at havren har suget det op, og det bliver blødere.
Du fortæller mig resultatet !!
Greetings.
Mange tak Mayra !! Hvilken illusion jeg allerede har købt ingredienserne, så i morgen begynder jeg med det om eftermiddagen, at jeg i dag ikke har tid i dag. Så jeg lavede dem og spiste dem, jeg lod dig vide.
Et knus og tak igen !!
Ruth
Jeg håber du nyder dem !!
Så jeg bruger en pakke havregryn, som jeg har, og jeg ved ikke, hvad jeg skal bruge
Med havregryn kan du gøre mange ting. Cheer up, du vil se, hvor lækker !!
Mange tak Mayra Fernández Joglar
selvfølgelig!! Dette er bare en idé, så er det tid til at give det det personlige præg! 😉
Jeg gjorde dem i går aftes, og de er fantastiske! Chapo x opskriften på, at du er rig !!!! Tak!!!
Jeg er glad for, at du kunne lide det !!
Nå, jeg havde lige denne opskrift til middag, og jeg vil lave den igen. Vi kunne godt lide det. Jeg har ikke engang spist brødet.
med foto og alt ... hvad en detalje!
kan jeg fryse dem? tak skal du have
Jeg har aldrig frosset dem, men jeg tror, det kunne gøres uden problemer.
Jeg fryser dem, inden jeg laver dem ligesom en almindelig hamburger.
Greetings!
Et spørgsmål, hvor længe skal du efterlade havre i vand, natten over som bælgfrugter, eller er det mindre? Tak.
Hej, Martha:
Bare et stykke tid, mens du forbereder resten af ingredienserne. Følg trinene, som de er i opskriften og voila!
Greetings!
Ahhhh, okay, meget tak. Nå, jeg fortsætter med det, det virker som en meget sund måde at få hamburgere på.
Jeg elsker at du muntrer op med vores opskrifter !! 😉
Hej, jeg ville lave disse burgere, men jeg kan ikke spise peber, nogen ideer til at erstatte den? Tak ??
Hej Sara:
Hvis jeg ikke kunne spise paprika, ville jeg lægge den samme mængde grønne bønner eller endda courgette. Smagen er ikke den samme, men du fortsætter med at tilføje grøntsager.
Greetings!
Jo, de er ugjort helt, de er ikke blevet forbundet linked Skal vi bruge fine flager, eller er de værd? Knuses havren ikke?
Hej Bea:
Jeg ved ikke, hvad jeg skal se forbi. Angiveligt når du suger havregrynflagerne, forbliver de lidt klæbrige og gør burger kompakt.
Havren knuses ikke, og for at gøre dem bruger jeg normalt de typiske flager, der findes i supermarkedet.
Jeg opfordrer dig til at prøve igen, fordi opskriften er lækker.
Greetings!
Buffffff skete det samme for mig ... Jeg brugte rå hele havrekorn, og det var en katastrofe. De er hverken hævede nok eller kan komprimeres. Smagen er god, men det har været som ris med grøntsager 🙁
Hej, Martha:
Vi kan ikke forveksle valset havre med havrekorn. Flagerne laves ved at dampe havregrynene, presse dem og tilberede den igen. Af denne grund skal vi, når vi laver denne opskrift, kun udbløde den, så den er "klæbrig", og den tjener til at forene ingredienserne. Vi behøver egentlig ikke tilberede det, fordi de allerede gjorde det under forarbejdningen.
Hele havrekorn er dog korn i sin reneste form. Det er som om vi lægger hele majskerne. Uanset hvor meget vi lægger dem i blød, får vi ikke det samme resultat, fordi de ikke er kogte.
Prøv flager, det betyder ikke noget, om de er traditionelle eller hurtige flager ... du vil se, hvilken forskel !!
Greetings!
Jeg har allerede fundet ud af det allerede. Jeg læste Bea M.s kommentar sent ...
Sandheden er, at jeg ikke ved, hvad jeg skal gøre med de havrekorn, jeg har, som er meget gode, organiske og lokalt dyrkede. Jeg vil ikke smide dem væk, fordi de koster mig dyrt !!
Jeg prøver de flager, du navngiver, for at lave burgere. Under alle omstændigheder har oplevelsen været god på grund af det, jeg lærte om det.
Jeg elsker at du efterlader dine kommentarer. Således lærer vi af de andre !!
Hilsner !!
Godmorgen, jeg vil gerne vide, om de kan bages for at undgå olien fra grillen, mange tak (opskriften er god)
Hej Jonatan:
Jeg gør dem altid på pladen på grund af jag.
Jeg ville lægge dem på 180 grader i 10-15 minutter med ovnen forvarmet. Jeg ville se dem nøje, især første gang, fordi du stadig skal vende dem om.
Alligevel skal du huske, at den olie, der indtages i passende doser, er god, og at den mængde, du har brug for for at smøre jernet, er minimal.
Hvis du laver dem i ovnen, fortæl os resultatet, okay?
Kys !!
Jo, hvor hurtig Mayra, tak for svaret, fordi jeg forklarer dig, jeg vil lave dem til en præsentation af et diætforløb og derfor forsøge at få dem i ovnen for at ændre en opskrift lidt mere end er 100% sund. Jeg fortæller dig, hvordan var oplevelsen, hilsner 🙂
Held og lykke med den præsentation !! 😉
Hej gutter ..
Jeg har lavet burgere og ummmm !! Meget godt ... det eneste, jeg har ændret, er at jeg har lagt svampe og i slutningen ... når formen er færdig ... sender jeg dem gennem sesam og sætter dem på grillen ...
Det var en succes derhjemme.
Vegansk og sprød ?? Din dej er perfekt !!
Jeg skriver det ned ... tak Sandra!
Kys!