Logi sisse o Registreeri ja naudi ThermoRecetas

Õuna- ja köögiviljakreem

Kreemid31 minutit3 inimesed250 kaloreid
1/52/53/54/55/5 (11 häält)
Laadimine ...

Por Mayra Fernandez Joglar

õuna-ja-juurvilja-koorthermorecetas

Pärast tänapäevaseid suuri õhtusööke ja sööki oleme kindlad, et tahame midagi, mis aitaks meil oma keha ajakohastada ja see on ka valgus nagu see õuna- ja köögiviljakreem.

Veganitele ja taimetoitlastele sobiv retsept on valmistatud tavalistest köögiviljadest nagu seller, sibul ja kartul, mis on ühendatud manzana vormi a tervislik ja tervislik roog.

Teate juba, et suppide ja kuumade kreemide võtmine lohutab keha. Nii et ärge kartke valmistada seda õuna- ja köögiviljakreemi, mis on ka väga ökonoomne.

Õuna- ja köögiviljakreem

Prindi retsept
Salvestage retsept
lähedalPalun sisesta kasutajanimi ja parool

Pole veel kontot? Registreeri

Õuna- ja köögiviljakreem lohutab keha ning aitab meil tervislikult ja tervislikult toituda

  • Mayra Fernandez Joglar
  • Köök: traditsiooniline
  • Retsepti tüüp: kreemid
  • Kalorid: 250
  • Portsjonid: 3
  • Söögitegemise aeg:
  • Aeg kokku:

Koostis

  • 130 g sibulat
  • 30 g oliiviõli
  • 110 g kartulit
  • 40 g sellerit
  • 600 g kuldset õuna
  • 400 g köögiviljapuljongit
  • Sool
  • Hakitud petersell (valikuline)

Ettevalmistus

  1. Koori ja tükelda sibulad. Hakkime neid ajal 3 sekundit, kiirus 5. Langetame tükid terade suunas.

  2. Lisa õli ja prae läbi 7 minutit, 100º, kiirus 1.

  3. Kuigi me peseme ja eemaldame südamiku õuntele. Peseme kooritud kartulid ja seller, seejärel eemaldame stringid. Ja hakkime need koostisosad suureks.

  4. Järgmisena lisame need klaasile. Me programmeerime 5 minutit, 100º, kiirus 1. Seejärel lisage puljong ja küpseta 18 minutit, 100º, kiirus 1.

  5. Pärast aja möödumist laseme temperatuuril veidi langeda ja jahvatame 1 minut, progressiivse kiirusega 5-7-9. vajadusel parandame soolaga.

  6. Serveeri kaussides või taldrikes ja puista peale veidi hakitud peterselli.

Arveid

Kui teile meeldivad hapud maitsed, vahetage pool kuldsest õunast roheliste õunte vastu.

Samaväärsus TM21-ga

Thermomixi ekvivalendid

Rohkem informatsiooni - Detoksifitseeriv õuna-, kurgi- ja sellerimahl


Avastage muid retsepte: Munatalumatud, Supid ja kreemid, Taimetoitlane

Jäta oma kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Kohustuslikud väljad on tähistatud *

*

*

  1. Andmete eest vastutab: Miguel Ángel Gatón
  2. Andmete eesmärk: Rämpsposti kontrollimine, kommentaaride haldamine.
  3. Seadustamine: teie nõusolek
  4. Andmete edastamine: andmeid ei edastata kolmandatele isikutele, välja arvatud juriidilise kohustuse alusel.
  5. Andmete salvestamine: andmebaas, mida haldab Occentus Networks (EL)
  6. Õigused: igal ajal saate oma teavet piirata, taastada ja kustutada.

  1.   Pedro DIJO
    tagasi 9 aastat

    Väga rikkalik koor !! Kuigi ma olen selleri porru, ka jahvatatud paprika vastu vahetanud, on see mul külmkapis ja see on maitsev. Järgmisel nädalal on mul proovida seda selleriga, et olen kindel, et mulle meeldib see idamaisem maitse. Aitäh!!!

    Vasta Pedrole
    1.    Mayra Fernandez Joglar DIJO
      tagasi 9 aastat

      Tere Pedro:

      Meile meeldib, et teete oma versioonid !! Kindlasti olete olnud nami!

      Tervitused!

      Vastus Mayra Fernández Joglarile
  2.   Patri DIJO
    tagasi 9 aastat

    Tere!! Hakkan kreemi proovima, tahaks teada, kui paljudele inimestele see mõeldud on ja kas seda saab külmutada. Aitäh. Tervitused

    Vasta Patrile
    1.    Mayra Fernandez Joglar DIJO
      tagasi 9 aastat

      Tere Patri,

      Retsept on valmistatud 3 inimesele, kuid kui lisate veidi rohkem kartulit ja õuna, on teil veel üks lisaportsjon.

      Ma ei külmutaks koort, sest see sisaldab kartuleid ja ütlevad, et sulatades kaotab see oma algse tekstuuri. Ärge küsige minult, et kuna ma pole külmutavate kreemide armastaja, on nende valmistamine nii kiire, et ma teen neid praegu.

      Ma loodan, et sulle meeldib see!

      Tervitused!

      Vastus Mayra Fernández Joglarile
  3.   Patricia DIJO
    tagasi 8 aastat

    Väga maitsev. Ja külm peaaegu parem kui kuum.

    Vasta Patriciale
    1.    Mayra Fernandez Joglar DIJO
      tagasi 8 aastat

      Mul on hea meel, et see teile meeldis !!

      Tervitused.

      Vastus Mayra Fernández Joglarile