Šokolaadi ja banaani smuuti

Kui teil on kodus banaane, saate lapsi üllatada piimakokteil see annab teile veelgi rohkem energiat: piimašokolaad ja banaan. Kui soovite seda täna valmistada, veenduge, et teil oleks külmkapis piima ja asetage banaanid isegi sisse, nii et meie smuuti on väga lahe.

Olen kasutanud keskmist šokolaadimuna mis mul veel eelmisest lihavõttest oli, kuid võite kasutada mis tahes tabletti piimašokolaad mis teil kodus on.

Teil on 4 head portsjonit või rohkem, kui täidate klaase vähem. Ärge kartke vähendada kogust keskel, kui arvate, et see on palju ja et teil on rohkem kui piisavalt. Sellisel juhul võib šokolaadi sulatamiseks vaja minna minut vähem.

Piimašokolaadi banaanikokteil

Prindi retsept

Salvestage retsept

lähedal

Palun logige järjehoidjaks

Palun sisesta kasutajanimi ja parool

Pole veel kontot? Registreeri

Spetsiaalseks hommikusöögiks või suupisteks energiarikas raputus.

• Ascen Jimenez

• Köök: Kaasaegne
• Retsepti tüüp: joogid
• Kalorid: 300
• Portsjonid: 4-6

• Ettevalmistusaeg: 5M
• Söögitegemise aeg: 5M
• Aeg kokku: 10M

Koostis

• 130 g piimašokolaadi
• 350 g banaani (4 või 5, olenevalt suurusest)
• 500 g väga külma piima

Ettevalmistus

1. Panime piimašokolaadi tükkideks klaasi. Me programmeerime 10 sekundit, kiirus 8 selle jahvatamiseks. Langetame spaatliga seda, mis on jäänud klaasi seintele.

2. Selle sulatamiseks programmeerime 3 minutit, 50º, kiirus 3.

3. Lisa kooritud ja tükeldatud banaanid ning piim. Segage spaatliga, mis langetab šokolaadi, mis võib olla seintel. Me programmeerime 30 sekundit, kiirus 8.

4. Serveerime kohe.      

Arveid

Lehmapiima võime asendada mis tahes taimse piimaga: mandli, soja, riisi ...

Rohkem informatsiooni - 9 retsepti šokolaadimunade ärakasutamiseks