Logi sisse o Registreeri ja naudi ThermoRecetas

Aasia riis krevettidega

Riis20 minutit4 inimesed200 kaloreid
1/52/53/54/55/5 (1 häält)
Laadimine ...

Por Irene Arcas

riisiasiatico_langostinos

Kui Mayra ta avaldas arroz 3 deliciat, tuli see retsept kiiresti meelde: maitsev Aasia riis krevettidega, mis on valmistatud Thermomixiga.

See on madala rasvasisaldusega retsept, väga hõlpsasti seeditav, riisi pakutavate süsivesikute ja krevettide valkude vahel tasakaalus ning muljetavaldava idamaise maitsega. Soovitatav lastele ja täiskasvanutele.

Ja parim, see valmistatakse väga kiiresti. Kas olete selle nimel valmis? Lisaks on see huvitav võimalus tupperware kaasas kanda. Vaatame, kuidas valmistada Aasia riisi krevettidega

Aasia riis krevettidega

Prindi retsept
Salvestage retsept
lähedalPalun sisesta kasutajanimi ja parool

Pole veel kontot? Registreeri

Autentne Aasia riis krevettide, sojakastme ja sidruniga. Ideaalne madala rasvasisaldusega ja madala kalorsusega dieetide jaoks. Ideaalne lastele ja pearoaks.

  • Irene Arcas
  • Retsepti tüüp: riis
  • Kalorid: 200
  • Portsjonid: 4
  • Söögitegemise aeg:
  • Aeg kokku:

Koostis

  • 1 porgand kuubikuteks
  • 8 sparglit tükkidena
  • 1 Cebolla
  • 200 gr kooritud krevette
  • 200 g riisi (mida oleme eelnevalt tärklise eemaldamiseks pesnud)
  • Sojakaste (maitse järgi lisasin 6 suurt supilusikatäit)
  • 1/2 sidrunimahla
  • Päevalilleõli
  • 800 g vett

Ettevalmistus

  1. Me panime sibula neljandikku klaasi ja purustame 5 sekundit, kiirus 4. Me tõmbume tagasi.

  2. Klaasi pesemata pange klaasi õlijoa ja täitke 800 g vett. Pange korv riisi sees. Programm 15 minutit, Varoma temperatuur, kiirus 2. Sega aeg-ajalt spaatliga, et riis ei jääks küpsetatud.

  3. Riisi valmistamise ajal küpsetame sibulat, kuubikuteks lõigatud porgandit ja sparglit pannil või vokis koos tilgakese päevalilleõliga. Eemaldage ja keetke krevetid paar minutit mõlemalt küljelt. Võtame tagasi ja reserveerime.

  4. Tühjendame riisi ja lisame pannile või vokkile veel väikese õli. Me viskame riisi maha ja lisame köögiviljad ja krevetid, mille olime reserveerinud. Keeda paar minutit ja lisa sojakaste ja sidrunimahl. Sega ja keeda paar minutit ja ongi kõik!

Samaväärsus TM21-ga

samaväärsustabel2 Rice 3 võlusid

Rohkem informatsiooni -  arroz 3 deliciat


Avastage muid retsepte: Riis ja pasta, Lihtne

Jäta oma kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Kohustuslikud väljad on tähistatud *

*

*

  1. Andmete eest vastutab: Miguel Ángel Gatón
  2. Andmete eesmärk: Rämpsposti kontrollimine, kommentaaride haldamine.
  3. Seadustamine: teie nõusolek
  4. Andmete edastamine: andmeid ei edastata kolmandatele isikutele, välja arvatud juriidilise kohustuse alusel.
  5. Andmete salvestamine: andmebaas, mida haldab Occentus Networks (EL)
  6. Õigused: igal ajal saate oma teavet piirata, taastada ja kustutada.

  1.   Cristina DIJO
    tagasi 9 aastat

    Tere, Irene. Pean teile ütlema, mulle meeldis see retsept. Otsin alati retsepte, mis valmivad kiiresti ja mida saaksin kontorisse viia, ja see sobib nii arvele kui ka eksootilisele ja originaalsele hõngule. Kordan seda kahtlemata. Aitäh!

    Vasta Cristinale
    1.    Irene Arcas DIJO
      tagasi 9 aastat

      Milline rõõm Cristina! Aitäh kommentaari eest. 🙂

      Vasta Irene Arcasele
  2.   Pärl DIJO
    tagasi 9 aastat

    Tere, Cristina, see näeb väga hea välja ja ma tahan seda teha, kuidas seda alla laadida? Enne läks kergeks, aga nüüd ma seda ei näe. Tervitused.

    Vasta Gemale
    1.    Irene Arcas DIJO
      tagasi 9 aastat

      Tere, Gema, vahetult retsepti pealkirja all on sul mitu nuppu. Üks neist on hall ja sellel on +. Kui klõpsate seal, saate rohkem võimalusi ja nende hulgast saate selle printida, saata e-posti teel jne. Täname, et meile kirjutasite !!

      Vasta Irene Arcasele
  3.   nallex DIJO
    tagasi 7 aastat

    Ja ma ei tea ... Kui ainus asi, mida te Thermomixiga teete, on sibula hakkimine ja riisi küpsetamine ning siis peate kasutama pikaealist praepannu, kas see on tõesti Thermomixi retsept? Kui ma hakin sibula käsitsi ja küpsetan riisi kastrulis, pole see minu jaoks oluline ... eks?

    Vasta Nallexile