Logi sisse o Registreeri ja naudi ThermoRecetas

Grillitud tursk Provence tapenade'iga

Kala10 minutit6 inimesed250 kaloreid
1/52/53/54/55/5 (1 häält)
Laadimine ...

Por Irene Arcas

Kood_tapenaad

See on retsept, mida armastan õhtusöögiks: grillitud tursk Provence tapenade'iga. Tapenade valmistatakse vaid 2 minutiga ja tursk viies, seega vähem kui 10 minutit Lauas ootab meid peen ja tervislik roog.

Tapenade de Provence on pasta, mis on valmistatud peamiselt mustadest oliividest ja tuunikalast. Lisaks sellele tugevdatakse selle maitset teiste koostisosadega nagu sardellid või kapparid. See on ainulaadne maitseaine, mis kaasneb lihtsa röstsaiaga leivast kala või lihani.

Grillitud tursk Provence tapenade'iga

Prindi retsept
Salvestage retsept
lähedalPalun sisesta kasutajanimi ja parool

Pole veel kontot? Registreeri

Ideaalne õhtusöök: grillitud tursk, mis on kaunistatud Provence'i värske maitsva tapenaadiga. Suurepärane ka teise kursusena.

Grillitud tursk Provence tapenade'iga
  • Irene Arcas
  • Retsepti tüüp: kala
  • Kalorid: 250
  • Portsjonid: 6
  • Ettevalmistusaeg:
  • Söögitegemise aeg:
  • Aeg kokku:

Koostis

  • 6 soolata tursafilee
  • 330 grammi musti oliive, mis ei sisalda koori
  • 50 gr tuunikonservi
  • 3 küüslauguküünt
  • 8 sardelli
  • 1 supilusikatäis kappareid
  • 1 tl tüümiani
  • 30 gr ekstra neitsioliiviõli
  • Jahvatatud pipar

Ettevalmistus

  1. Panime klaasi kõik koostisosad, välja arvatud õli, ja purustame 3 minutit, progressiivne kiirus 5-8.

  2. Langetame spaatliga kaane ja seinte jäänused. Sulgeme kaane ja topsi klaasi ning paneme valija peale kiirus 4 (pole aega) ja valame vähehaaval õli kaanest läbi (nagu oleks see majonees). Õli tilgub aeglaselt läbi keeduklaasi ja kaane.

  3. Nüüd peame oma turska valmistama ainult grillitult või küpsetatult (nagu sulle meeldib). Ärge unustage, et jätke kala seest mahlaseks. Kui teete seda grillil, piisab 3 minutist mõlemale küljele, kui seljatükid pole eriti paksud. Ja pidage ka meeles, et need peavad olema väga kuivad, vastasel juhul ei saa seda grillil hästi teha.

  4. Varsti avaldame veel ühe retsepti, kus saate ära kasutada jäänud tapenaadi, nii et samal ajal ... hoidke seda külmkapis klaaspurgis või tuperis.

Arveid

Soolaga olge ettevaatlik, ärge lisage näpuotsatäit ja soolake tursk hästi soola ... sardellis ja tursas on juba piisavalt soola.

Samaväärsus TM21-ga

vastavustabel2 Tofu lihapallid aprikoosikastmega


Avastage muid retsepte: Lihtne, Laktoositalumatu, Munatalumatud, Kala

Jäta oma kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Kohustuslikud väljad on tähistatud *

*

*

  1. Andmete eest vastutab: Miguel Ángel Gatón
  2. Andmete eesmärk: Rämpsposti kontrollimine, kommentaaride haldamine.
  3. Seadustamine: teie nõusolek
  4. Andmete edastamine: andmeid ei edastata kolmandatele isikutele, välja arvatud juriidilise kohustuse alusel.
  5. Andmete salvestamine: andmebaas, mida haldab Occentus Networks (EL)
  6. Õigused: igal ajal saate oma teavet piirata, taastada ja kustutada.

  1.   Pilar Garcia Masso DIJO
    tagasi 8 aastat

    Tere, ma olen armunud thermomixi, mul on kõik peale viimase. Soovin, et mind teavitataks, sest juhuslikult nägin teid tervitades. pILI

    Vasta Pilar García masso
    1.    Irene Arcas DIJO
      tagasi 8 aastat

      Tere, Pilar, saate meie ajaveebi tellida. Põhilehel, paremal, leiate kasti, kuhu oma e-kiri jätta ja seega kõik meie retseptid oma meilile saada. Täname, et meile kirjutasite!

      Vasta Irene Arcasele