Logi sisse o Registreeri ja naudi ThermoRecetas

Täisterapasta lillkapsa, tuunikala ja krevetikastmega

Pasta35 minutit4 inimesed310 kaloreid
1/52/53/54/55/5 (1 häält)
Laadimine ...

Por Ascen Jimenez

lillkapsa kaste

La nisupasta Alati on hea võimalus enda eest hoolitseda. Seda küpsetatakse samamoodi nagu traditsioonilist, kuigi tavaliselt nõuab see küpsetamist veel mõne minuti. Serveerime maitsva lillkapsakastmega.

Pöörake sellele tähelepanu salsa sest see on erakordne. Täielik maitse, sileda tekstuuriga... näeb välja nagu bešamel, kuid on vähem kaloreid.

Muidugi kaste lillkapsas Seda saab kasutada teistes preparaatides. See kartuli lasanjenäiteks sobiks suurepäraselt.

Täisterapasta lillkapsa, tuunikala ja krevetikastmega

Prindi retsept
Salvestage retsept
lähedalPalun sisesta kasutajanimi ja parool

Pole veel kontot? Registreeri

Maitsev täisterapasta koos a Lillkapsa kreem õrn ja originaalne.

Täisterapasta lillkapsa, tuunikala ja krevetikastmega
  • Ascen Jimenez
  • Köök: Kaasaegne
  • Retsepti tüüp: pasta
  • Kalorid: 310
  • Portsjonid: 4
  • Ettevalmistusaeg:
  • Söögitegemise aeg:
  • Aeg kokku:

Koostis

Lillkapsakreemi jaoks:

  • 2 küüslauguküünt, kooritud
  • 120 g sibulat tükkidena
  • 25 g oliiviõli
  • 300 g lillkapsast õisikutes
  • 230g piima
  • Värskelt jahvatatud pipar
  • 1 tl maisitärklist
  • Umbes 20 g külma piima
  • 30 g võid

Ja ka:

  • 300 g täisterapastat
  • Tuunikonservid
  • 70 g praetud krevette

Ettevalmistus

  1. Me panime küüslaugu ja sibula klaasi. Me programmeerime 3 sekundit, kiirus 5. Langetame spaatliga seda, mis on jäänud klaasi seintele.

  2. Lisame õli ja programmi 3 minutit, 120º, kiirus 1.

  3. Lisame lillkapsa, piima ja pipra. Programmeerime 20 minutit, 100º, kiirus 1.

  4. Kasutame seda aega krevettide praadimiseks pannil õlipritsiga.

  5. Kasutame selle aja ära ka pasta keetmiseks kastrulis traditsioonilisel viisil. Valame rohkelt vett ja kui keema hakkab, lisame veidi soola ja pasta. Küpsetame seda tootja määratud aja jooksul.

  6. Kui pasta on tehtud, võtame selle veest välja ja paneme kaussi.

  7. Naaseme lillkapsa kastme juurde. Kui Thermomixis programmeeritud aeg saab täis, valmib lillkapsas.

  8. Panime väikesesse klaasi teelusikatäie maisitärklist. Valame sellesse klaasi umbes 20 g piima ja segame lusikaga korralikult läbi. Valame selle segu klaasi. Panime klaasi ka 30 g võid. Purustame programmeerimisega 1 minut, kiirus 10.

  9. Panime pastale oma lillkapsakreemi. Lisame ka praetud krevetid ja tuunikalakonservid. Teenindame kohe.

Rohkem informatsiooni - Kartuli lasanje singiga


Avastage muid retsepte: Riis ja pasta

Jäta oma kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Kohustuslikud väljad on tähistatud *

*

*

  1. Andmete eest vastutab: Miguel Ángel Gatón
  2. Andmete eesmärk: Rämpsposti kontrollimine, kommentaaride haldamine.
  3. Seadustamine: teie nõusolek
  4. Andmete edastamine: andmeid ei edastata kolmandatele isikutele, välja arvatud juriidilise kohustuse alusel.
  5. Andmete salvestamine: andmebaas, mida haldab Occentus Networks (EL)
  6. Õigused: igal ajal saate oma teavet piirata, taastada ja kustutada.