Logi sisse o Registreeri ja naudi ThermoRecetas

Aurutatud merluus pestoga ja tomatiga

Kala14 minutit4 inimesed250 kaloreid
1/52/53/54/55/5 (30 häält)
Laadimine ...

Por Ascen Jimenez

merluusi

Selle retsepti järgi saame lihtsa roa, mis valmib hetkega. On mõned merluusi seljatükid aurutatud kastme / salatiga, mille valmistame kiiresti ilma Thermomixi tarvitamata.

Kastmel on tomatitega intensiivne maitse pesto ja peategelasena palsamiäädikat. Soovitan kasutada head äädikat ja lisada vastavalt oma maitsele seda koostisosa enam-vähem, sest see annab palju maitset.

Aurutatud merluus pestoga ja tomatiga

Prindi retsept
Salvestage retsept
lähedalPalun sisesta kasutajanimi ja parool

Pole veel kontot? Registreeri

  • Ascen Jimenez
  • Köök: Kaasaegne
  • Retsepti tüüp: kala
  • Kalorid: 250
  • Portsjonid: 4
  • Söögitegemise aeg:
  • Aeg kokku:

Koostis

Salati / kastme jaoks:

  • 60 g kuivatatud tomateid
  • 150g tükeldatud tomatid (või pooleks lõigatud kirsstomatid)
  • 30g pesto
  • 10 g palsamiäädikat
  • 20 g ekstra neitsioliiviõli
  • Sool

Kalade jaoks:

  • 4 merluusifilee (neid saab külmutada, kui enne retsepti tegemist sulatame)
  • 20 g ekstra neitsioliiviõli
  • 1/2 sidrunit
  • 800 g vett
  • Sool

Ettevalmistus

  1. Varoma konteineri alusele panime rasvakindla paberilehe ja selle peale merluusifileed koos tilguti õliga ja sidruniviiludega. Me panime vee klaasi, soola ja paar sidruni kiilu. Me katame klaasi, asetame selle kaanega varoma konteineri. Me programmeerime 14 minutit, varoma temperatuur, kiirus 1 (See aeg on ligikaudne, see sõltub kala suurusest - eriti paksusest).

  2. Küpsemise ajal valmistame salatist / kastmest, ilma Thermomixi kasutamata, lihtsalt segades koostisosi kausis. Selleks lõikasime kuivatatud tomatid ribadeks ja värsked tükkideks (või pooleks, kui need on kirsstomatid). Panime need kõik kaussi. Lisage pesto, palsamiäädikas ja oliiviõli. Segame ja reserveerime.

  3. 14 minuti pärast komplekteerime roa koos äsja valmistatud kastme ja kalaga.

Samaväärsus TM21-ga

tabeli ekvivalendid

Rohkem informatsiooni - Pasta ja pesto

Allikas - Il profumo del mare


Avastage muid retsepte: Lihtne, Kala

Jäta oma kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Kohustuslikud väljad on tähistatud *

*

*

  1. Andmete eest vastutab: Miguel Ángel Gatón
  2. Andmete eesmärk: Rämpsposti kontrollimine, kommentaaride haldamine.
  3. Seadustamine: teie nõusolek
  4. Andmete edastamine: andmeid ei edastata kolmandatele isikutele, välja arvatud juriidilise kohustuse alusel.
  5. Andmete salvestamine: andmebaas, mida haldab Occentus Networks (EL)
  6. Õigused: igal ajal saate oma teavet piirata, taastada ja kustutada.

  1.   Armsad hetked DIJO
    tagasi 8 aastat

    Sel reedel kavatsesin teha merluusi, panen retsepti kirja, see näeb välja suurejooneline!

    Vasta Sweet Momentsile
    1.    Ascen Jimenez DIJO
      tagasi 8 aastat

      Aitäh !! Te ütlete meile 😉

      Vasta Ascen Jiménezele
  2.   jõusaal DIJO
    tagasi 8 aastat

    Tere, mulle meeldib see mõte väga, proovin seda kindlasti, mul on ainult kaks küsimust. Kas lisame õli varoma konteineris olevale merluusile? Kas lisame soola vette? Või merluusile? Suur aitäh retseptide eest. Tervitused.

    Vasta Gymo'le
    1.    Ascen Jimenez DIJO
      tagasi 8 aastat

      Aitäh Gymo. Panime õli merluusile (ühekordne tilk). Sool ainult vees ja kui hiljem seda mugavaks peame, siis ka merluusi.
      Täpsustasin seda lihtsalt retseptis 😉
      Kallistus!

      Vasta Ascen Jiménezele
  3.   Rachel Gomez DIJO
    tagasi 8 aastat

    Tere, olen retsepti teinud ja see on olnud edukas. Kiire, lihtne ja super, ülimaitsev. Aitäh!!

    Vastus Raquel Gómezile