Aurutatud rohelised oad tomati ja basiilikuga

Täna on see köögiviljad, eriti meie laudade klassika: rohelised oad tomatiga. Sellisel juhul aurustame oad samal ajal kui valmistame kastme. Nii et minge varoomanumat valmistama ... täna peab see töötama.

Siin võib ainus raskus olla tomatis. Sõltuvalt sellest, kui vedel tomatite paberimass on, peate lisama rohkem või vähem vett. Minu nõuanne on, et enne kui jõuate 35-minutilise toiduvalmistamiseni, vaadake seda salsa, olge ettevaatlik, et mitte ennast põletada, kui peaksite vedelikku lisama, et vältida selle kinnipidamist.

Muidu on see väga lihtne. Sa võid kasutada tomatid looduslik - väikeses lauas on nende maksimaalne hiilgus - konserveeritud tomatid (pirni omad), viljaliha ...

Ja kui soovite proovida teistsugust ja veelgi kergemat tomatikastet, siis jätan teile selle link. Teil on kastmega sarnane kaste praetud tomat, kuid sellel pole õli.

Aurutatud rohelised oad tomatiga

Prindi retsept

Salvestage retsept

lähedal

Palun logige järjehoidjaks

Palun sisesta kasutajanimi ja parool

Pole veel kontot? Registreeri

Rohelised oad tomatiga, meie köögi klassika. Sellisel juhul aurustame oad, kasutades varoma konteinerit. Kas julgete neid proovida?

• Ascen Jimenez

• Köök: traditsiooniline
• Retsepti tüüp: köögiviljad
• Kalorid: 170
• Portsjonid: 3

• Söögitegemise aeg: 45M
• Aeg kokku: 45M

Koostis

• 80 g sibulat või kevadsibulat
• 30 g ekstra neitsioliiviõli
• 450 g tomatimassi või looduslikku tomatit
• Mõned basiilikulehed (või mõni muu aromaatne ravimtaim, näiteks pune või salvei)
• 150 g vett
• Sool
• 400 g kohta rohelised oad

Ettevalmistus

1. Me panime sibula ja õli klaasi. Me programmeerime 4 sekundit, kiirus 5. Langetame spaatliga seda, mis on jäänud klaasi seintele.

2. Järgmisena programmeerime 5 minutit, 100º, kiirus 1. Kasutame seda aega ubade puhastamiseks ja asetamiseks varoma konteinerisse.

3. Lisage tomat, basiilik ja vesi. Kui oleme kasutanud värskeid tomateid, hakkime neid paar turbotõmmet.

4. Me katame klaasi. Me panime varoma konteineri oma kaanega asendisse ja programmeerime 35 minutit, varoma temperatuur, kiirus 1.

5. Aja möödudes lisame soola ja paneme oad klaasi. Me programmeerime 30 sekundit, vasakpööret, lusika kiirust. Samuti võime selle viimase sammu salvestada ja segada otse kausis või taldrikul.

Rohkem informatsiooni - Tomat "praetud" ilma õlita

Kohandage seda retsepti oma termomiksimudeliga