Banaani ja nocilla smuuti

See on nauding, patune ja hüperkaloriline, kuid tõeline rõõm: a piimakokteil piima, banaani ja nocillat. Ma teen seda Niños kui merienda, täis toitaineid ja energiat, kuid ma ei saa jätta tegemata võtet klaasist, tükeldatult, mida joon väikeste lonksudena ja ... ma armastan seda.

Panin kaerapiim, mis sisaldab kiudaineid, mineraale ja hõlbustab seedimist, kuid võite kasutada oma lemmikpiima; Lisan Plátano, rikas kaaliumi ja süsivesikute ning taimse valgu poolest; Y Nutella (või nutella), mis annab talle kogu energia ja maitsva maitse (saate teha seda ise, seda retsepti järgides). Ma ei lisa suhkrut, kuid magusaisu saab seda lisada oma maitse järgi.

Banaani ja nocilla smuuti

Prindi retsept

Salvestage retsept

lähedal

Palun logige järjehoidjaks

Palun sisesta kasutajanimi ja parool

Pole veel kontot? Registreeri

Maitsev kaerahelbed, banaan ja nocilla piimakokteil, mis sobivad ideaalselt laste suupistete valmistamiseks

• Ana Valdes

• Köök: Kaasaegne
• Retsepti tüüp: merienda
• Kalorid: 270
• Portsjonid: 1

• Söögitegemise aeg: 1M
• Aeg kokku: 1M

Koostis

• 250g külma kaerapiima
• 50 g banaani
• 25 g nocillat

Ettevalmistus

1. Panime kõik koostisosad klaasi ja purustame 20 sekundit 7/10 kiirusel.

2. Siis peksime 30 sekundit kiirusel 3.

3. Serveerime külmalt.

Arveid

Piim peab olema külm, külmkapist.[br]Kaerapiima võib asendada lehmapiima või mõne muu taimse piimaga. [br]Märgitud kogused on ühe suure või kahe väikese kokteili kohta. Rohkemate portsjonite jaoks saate koguseid proportsionaalselt suurendada, säilitades samal ajal ajad ja kiirused.

Samaväärsus TM21-ga

Rohkem informatsiooni - Piimakreem, kakao, sarapuupähklid ja suhkur