Logi sisse o Registreeri ja naudi ThermoRecetas

Brüsseli kapsas bešamelliga

Köögiviljad60 minutit4 inimesed240 kaloreid
1/52/53/54/55/5 (25 häält)
Laadimine ...

Por Ascen Jimenez

Rooskapsas-bešamelliga

The rooskapsad Neis on palju A-vitamiini, C-vitamiini, foolhapet ja nad on maitsvad bešamelliga.

Saame neid küpsetada traditsioonilises kastrulis või küpsetada aurutatud, varoma konteineris, nagu retseptis on näidatud. The bechamel Teeme seda jah või jah Thermos, sest see on suurepärase tekstuuriga ja seda tehakse üksi, ilma et oleks vaja meid segada.

Plaadil on ka porgand ja kartul, kaks koostisosa, mis teil kindlasti kodus on.

Brüsseli kapsas bešamelliga

Prindi retsept
Salvestage retsept
lähedalPalun sisesta kasutajanimi ja parool

Pole veel kontot? Registreeri

Lihtne viis valmistada rooskapsas, et see oleks küps. Maitsev roog tänu neid katvale besamellile.

  • Ascen Jimenez
  • Köök: traditsiooniline
  • Retsepti tüüp: köögiviljad
  • Kalorid: 240
  • Portsjonid: 4
  • Söögitegemise aeg:
  • Aeg kokku:

Koostis

Köögiviljade puhul:

  • 260g rooskapsast (puhastatud ja poolitatud)
  • 90 g porgandeid (kooritud ja paksult viilutatud)
  • 160 g kartulit (kooritud ja jämedalt hakitud)
  • 800 g kraanivett
  • 1 loorberileht

Besameli jaoks:

  • 30 g ekstra neitsioliiviõli
  • 50 g sibulat
  • 60 g jahu
  • 400g piima
  • Sool
  • Muskaatpähkel või pipar

Ja ka:

  • Juust gratini jaoks

Ettevalmistus

  1. Vett loorberilehe ja hakitud köögiviljadega panime klaasi varoma konteinerisse. Asetame varoma konteineri kaanega oma kohale.

  2. Me programmeerime 25 minutit, varoma temperatuur, kiirus 1.

  3. Kui köögiviljad on keedetud, paneme need allikasse. Broneerisime.

  4. Nüüd valmistame besameli. Peseme ja kuivatame klaasi. Valame õli ja programmi 3 minutit, varoma temperatuur, kiirus 1. Lisame sibula ja programmi 5 minutit, varoma temperatuur, kiirus 1 1/2.

  5. Lisame jahu. Me programmeerime 2 minutit, 100º, kiirus 1.

  6. Lisame piima, soola ja muskaatpähklit. Me programmeerime 5 sekundit, kiirus 7 ja siis 7 minutit, 100º, kiirus 4.

  7. Kallame besameli köögiviljadele.

  8. Panime riivjuustu pinnale ja grillime umbes 10 minutit kuldpruuniks.

Rohkem informatsiooni - Põhiline retsept: besamel

Kohandage see retsept oma Thermomixi mudeliga


Avastage muid retsepte: Salatid ja köögiviljad, Varoma retseptid, Taimetoitlane

Jäta oma kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Kohustuslikud väljad on tähistatud *

*

*

  1. Andmete eest vastutab: Miguel Ángel Gatón
  2. Andmete eesmärk: Rämpsposti kontrollimine, kommentaaride haldamine.
  3. Seadustamine: teie nõusolek
  4. Andmete edastamine: andmeid ei edastata kolmandatele isikutele, välja arvatud juriidilise kohustuse alusel.
  5. Andmete salvestamine: andmebaas, mida haldab Occentus Networks (EL)
  6. Õigused: igal ajal saate oma teavet piirata, taastada ja kustutada.