(37 häält)
Laadimine ...
Selle chia ja šokolaadipudingu karamelliseeritud banaaniga olen avastanud teine erinev viis hommikusööki süüa.
Parim on see, et seda pudingut tehakse peaaegu üksi ja vajate ainult 5 minutit selle valmis saamiseks. Seega läheb väga hästi, kui teil on täpselt piisavalt aega, kuid te ei soovi oma dieeti unarusse jätta.
See on ka väga toitev sellega, mis annab energiat oma kõigi tegevuste ja ülesannetega silmitsi seista. Ja saate teha lõunale ilma nälga.
Chia šokolaadipuding karamelliseeritud banaaniga
Erinev maitsva maitsega ja väga toitev hommikusöök.
Kas soovite rohkem teada saada selle šokolaadi Chia pudingu kohta karamelliseeritud banaaniga?
Nagu ma mainisin, on selle pudingu valmistamine väga kiire, peate lihtsalt meeles pidama lase koostisosadel puhata. Need võivad olla vahemikus 3 kuni 8 tundi.
Mida ma teen, on jätta nad öösel, enne magamaminekut, valmis klaasi. Selleks on Thermomix väga praktiline, kuna koos skaala funktsioon, Võin kaaluda otse, ilma teisi riistu määrimata või mõõtelusikaid või -tasse kasutamata.
Selle pudingu valmistamiseks võite kasutada piim mis sulle kõige rohkem meeldib. Pidage meeles, et mandlipiim on kalorsem kui riisipiim, seega peate dieedil olles mängima kaloritega.
Selle kohandamiseks võite isegi kasutada köögiviljapõhist jogurtit vegan toitumine. Ja kui sellel on šokolaadi- või banaanimaitse ... veelgi parem!
Kasutage a magusaine võimalikult tervislik. Ma soovitaksin teil kasutada kuupäevapasta. See on väga maitsev, omatehtud ja kõige loomulikum, nii et annate oma kehale ja oma perele parimat.
Kasutage a magustamata kakaopulber Ainult viimase vajaduse korral saate selle asendada kaubanduslike preparaatidega. Ja ma ütlen viimase vajaduse korral, sest te ei näe, mis muudab maitset.
Selle pudingu võtmisel avastate, et see on väga küllastav Kuid pidage meeles, et hea dieedi pidamiseks ei saa te ühtegi sööki vahele jätta. Nii et ärge unustage haarata oma lõunasööki.
Rohkem informatsiooni - Kuupäevapasta