Logi sisse o Registreeri ja naudi ThermoRecetas

Yorki singikoor

Eelroogad47 minutit3 või 4 inimest300 kaloreid
1/52/53/54/55/5 (3 häält)
Laadimine ...

Por Mayra Fernandez Joglar

Yorki singikülv Thermomixiga

Täna toon teieni flanni, kuid mitte magusa kui mitte soolase, mida saame kasutada eelroana või teise käiguna. See on umbes a yorki singikoor väga rikas, et ma selgitan, kuidas järgmiseks valmistuda.

Seda tüüpi kreemjad kreemid on hea alternatiiv Niños on mune. Me ei saa unustada, et see on koostisosa, mille arenguks on vaja palju toitaineid. Lisaks sisaldab see retsept liha valke ja koore vitamiine. Lõunasöögi või õhtusöögi lõpetamiseks vajaksime ainult köögiviljakreemi või salatit.

See sarnaneb koogiga porrulauk ja krevetid; on kaks erinevat ideed, et saaksite valida liha või kala vahel ja valmistada a Dieta kõige rohkem tasakaalus võimalik kogu perele.

Yorki singikoor

Prindi retsept
Salvestage retsept
lähedalPalun sisesta kasutajanimi ja parool

Pole veel kontot? Registreeri

York York Flan on retsept, mis meeldib nii lastele kui ka täiskasvanutele. Tänu toiteväärtusele võib selle retseptiga lisada salatit või koort.

  • Mayra Fernandez Joglar
  • Retsepti tüüp: eelroogasid
  • Kalorid: 300
  • Portsjonid: Või 3 4
  • Ettevalmistusaeg:
  • Söögitegemise aeg:
  • Aeg kokku:

Koostis

  • 100 g sibulat
  • 100 g porrulauku
  • 50 g õlut
  • 150 g tükeldatud sinki
  • 2 munad
  • 150 g vedelat koort
  • 10 g jahu
  • 15 g oliiviõli
  • Sool ja pipar

Ettevalmistus

  1. Kuumutage ahi temperatuurini 200 °.

  2. Vajame 500 cmXNUMX mahutavat vormi, mida tuleb määrida ja kergelt jahustada. Kui vorm on valmistatud silikoonist, pole seda sammu vaja läbi viia, kuna see eemaldub vormist ideaalselt.

  3. Koori sibul. Pese porru korralikult ja eemalda välimised lehed. Haki mõlemad ja pane klaasi.

  4. Lisage õli ja programm 5 sekundit, kiirus 5. Langetage laastud labadele. Programm 10 minutit, 100º, kiirus 1.

  5. Seejärel valage õlu ja programm 5 minutit, 100º, kiirus 2, aurutamise hõlbustamiseks ilma keeduklaasita. Eemaldage ja jätke soojaks.

  6. Samal ajal kui munad ja koor peksid 30 sekundit, kiirus 3. Lisage jahu, tükeldatud sink ja kaste, mille olime reserveerinud. Hooaeg ja hooaeg 20 sekundit, kiirus 2, vasakpööret.

  7. Valage saadud segu vormi, mille me endale reserveerisime. Küpseta 25–30 minutit samal temperatuuril.

Samaväärsus TM21-ga

Thermomixi ekvivalendid

Rohkem informatsiooni - Porrulauk ja krevetikook


Avastage muid retsepte: Lihtne, Munad, Retseptid lastele

Jäta oma kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Kohustuslikud väljad on tähistatud *

*

*

  1. Andmete eest vastutab: Miguel Ángel Gatón
  2. Andmete eesmärk: Rämpsposti kontrollimine, kommentaaride haldamine.
  3. Seadustamine: teie nõusolek
  4. Andmete edastamine: andmeid ei edastata kolmandatele isikutele, välja arvatud juriidilise kohustuse alusel.
  5. Andmete salvestamine: andmebaas, mida haldab Occentus Networks (EL)
  6. Õigused: igal ajal saate oma teavet piirata, taastada ja kustutada.

  1.   elenab DIJO
    tagasi 11 aastat

    !Tere hommikust! See näeb nii hea välja.
    Kas seda saaks teha mikrolaineahjus?
    Kui kaua te seda paneksite? Aitäh.

    Vasta elenabile
    1.    Mayra Fernandez Joglar DIJO
      tagasi 11 aastat

      Tere, Elenab,

      Muidugi saab seda teha mikrolaineahjus, kuid ma pole seda kunagi niimoodi teinud. Olen kuulnud, et peate seda keskmisel temperatuuril 10–15 minutit jätma, kuid ma ütlesin, et pole seda kunagi proovinud.

      kui see teile korda läheb, andke meile teada !!

      Suudlused!

      Vastus Mayra Fernández Joglarile