Logi sisse o Registreeri ja naudi ThermoRecetas

Parmesaniga kõrvitsakreem

Kreemid30 minutit4 inimesed160 kaloreid
1/52/53/54/55/5 (5 häält)
Laadimine ...

Por Ascen Jimenez

kõrvits-koor-parmesan

Parmas juust Parmesan On püha. See on üks neist asjadest, mida lastearstid soovitavad ka siis, kui lapsel on kõht halb (valge riis, porgand ja parmesan on mulle pakkunud 1-aastase tüdruku pehmet dieeti). Ja ma ei tea, kas see on tõsi, kuid on tore näha, kui lapsed söövad seda justkui Burgose juustuga. Noh, täna kasutame seda hõrgutist, et anda isikupära suurepärasele kõrvitsakreemile.

Kreem ise on väga kerge, selles on ainult 160 kilokalorit ühe portsjoni kohta. Ja see on ka väga ökonoomne, eriti praegusel ajal kõrvitsad neid on ohtralt supermarketites ja köögiviljades.

Julge puudutusega kaneel. Tehke sama hästi kui ingver.

Parmesaniga kõrvitsakreem

Prindi retsept
Salvestage retsept
lähedalPalun sisesta kasutajanimi ja parool

Pole veel kontot? Registreeri

Suurepärane kõrvitsakreem parmesani ja kaneeliga, kiiresti ja lihtsalt valmistatav. Samuti on see koormatud omadustega ja on madala kalorsusega.

  • Ascen Jimenez
  • Köök: Itaalia
  • Retsepti tüüp: kreemid
  • Kalorid: 160
  • Portsjonid: 4
  • Söögitegemise aeg:
  • Aeg kokku:

Koostis

  • 20 g riivitud parmesani juustu
  • 1 porru valge osa, lõigatud kaheks
  • 30 g ekstra neitsioliiviõli
  • 700 g kuubikuteks lõigatud kõrvitsa viljaliha
  • 100 g kartulit, lõigatud viiludeks
  • 500 g vett
  • 100g piima
  • Sool
  • Pipar (valikuline)
  • Kaneelipulber

Ettevalmistus

  1. Kui juustu pole riivitud, alustame retsepti selle riivimisega. Panime selle klaasi ja programmeerime 10 sekundit, kiirus 8. Võtame välja ja reserveerime.

  2. Panime porrulauku klaasi ja hakkime programmeerimisega 5 sekundit, kiirus 6. Langetame spaatliga seda, mis jääb seintele.

  3. Lisa õli ja hauta 3 minutit, 100º, kiirus 1.

  4. Lisa kõrvits ja jahvata see programmeerimisega 10 sekundit, kiirus 5. Me läheme spaatliga tagasi alla, mis võib olla klaasiseintele kinni jäänud.

  5. Nüüd lisame kartuli ja lisame ka vett, piima ja natuke soola. Me valmistame süüa 20 minutit 100 ° juures, kiirus 1.

  6. Selle aja lõpus lisame veel soola, kui usume, et see on vajalik, ja natuke värvi. Jahvatame, alati keeduklaas peal: 40 sekundit, kiirus 7.

  7. Serveerime kohe koos riivitud parmesani ja vähese kaneeliga.

Samaväärsus TM21-ga

Thermomixi ekvivalendid

Rohkem informatsiooni - Kõrvitsakreemid

Allikas - Ogni giorno primi piatti


Avastage muid retsepte: Halloween, Munatalumatud, Retseptid lastele, Supid ja kreemid

Jäta oma kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Kohustuslikud väljad on tähistatud *

*

*

  1. Andmete eest vastutab: Miguel Ángel Gatón
  2. Andmete eesmärk: Rämpsposti kontrollimine, kommentaaride haldamine.
  3. Seadustamine: teie nõusolek
  4. Andmete edastamine: andmeid ei edastata kolmandatele isikutele, välja arvatud juriidilise kohustuse alusel.
  5. Andmete salvestamine: andmebaas, mida haldab Occentus Networks (EL)
  6. Õigused: igal ajal saate oma teavet piirata, taastada ja kustutada.

  1.   Manuel Serrano Ruiz DIJO
    tagasi 9 aastat

    Ma tegin selle eile ja lisaks sellele, et see on kiire ja lihtne, on see ka väga rikkalik. Riivitud parmesani juust on hädavajalik, mis annab sellele täiusliku lihvi. Nendel külmadel aegadel soovitatav ja rohkem.

    Vasta Manuel Serrano Ruizile
    1.    Ascen Jimenez DIJO
      tagasi 9 aastat

      Tänud Manuel. Jah, parmesani asi on tõsi, see töötab suurepäraselt.
      Kallistus!

      Vasta Ascen Jiménezele