Laadimine ...
Meie kakao fitnessi raputamine ei ole mõeldud ainult sportlastele. See on mõeldud kõigile neile, kes soovivad ole tubli ja neile meeldib valmistada tervislikke roogasid.
See on ideaalne suupistete kokteil, sest see valmib paari minutiga, on rikkalik, küllastav ja sobib kõigile ...vegan, tsöliaakia ning laktoosi- ja munatalumatud.
Kuigi kahtlemata meeldib mulle kõige rohkem see, et seda on lihtne transportida. Nii et ma valmistan selle ette ja viin selle kontor minu pudelis. Nii et kui ma nälga jään, saan nautida tõelist maiuspala, teades, et kõik selle toitained on head ja mina nad täidavad energiat.
Selle koostisosade hulgast leiame mõned tuntud ja teised vähem, kuid me ei karda, sest neid saab osta ravimtaimede müüjad või tervisekaupade kauplused. Räägin teile ka neist natuke, et nad oleksid teile paremini tuttavad:
osa medjooli kuupäevad See on tavalisest üks suurus suurem. Need on pehmed ja väga magusad, seetõttu kasutatakse neid suhkruvabades dieetides laialdaselt erinevate preparaatide magustamiseks.
osa kakaonööbid Need on väikesed toor-kreooli kakaoubade killud või tükid, mis pakuvad ennekõike antioksüdante, aga ka selliseid aineid nagu anandamiid, teobromiin, serotoniin, fenüületüülamiin ja trüptofaan, mida on meie meeleolu parandamiseks väga soovitatav kasutada.
La valgupulber See on laialt kasutatav koostisosa, mitte ainult sportlaste poolt. Need on toidulisandid, milles on palju valku ja vähe rasva. Ja me juba teame, et valgud on olulised molekulid, mis mõjutavad otseselt lihaste, luude, vere ja keha erinevate organite kasvu ja säilimist.
Kakao sobivuse raputamiseks saame kasutada vana trikk läbipaistva kile. Selleks peate lihtsalt panema suure tüki klaasi suhu, sulgema ja peksma. Seejärel eemaldame kile ja kaas on puhas. Nii et peame lihtsalt klaasi loputama ja järgmise retsepti jaoks valmis olema. Kasutan seda trikki palju, eriti kui mul on kiire ja tahan teha mahlasid ja smuutisid. Seda ei saa kasutada koos kuumusega, kuid seda tüüpi retseptide jaoks on see fantastiline.
Kakao fitnessi raputamine
Maitsev tervislik suupiste maitsva šokolaadimaitsega.
Rohkem informatsiooni - Vegan sidruni kookospallid
Aga mis koostisosad need on ????
Tere, Natalia:
Sul on õigus ... mitte kõik teist ei pea tundma neid klassikalisi spordimaailma koostisosi. Seetõttu olen lisanud nendesse rääkivasse sissekandesse väikese lõigu, et vähehaaval saaksite tuttavaks.
Loodan, et rõõmustate ja proovite ... see maitseb nagu šokolaad ja on puhas viga !!
Suudlused !!
Kui tervislik on puhas kakao koos vähese piimaga, mida igaüks talub ... hea retseptirull
Shake on mõeldud inimestele, kes otsivad midagi enamat, kuigi kui teile meeldib ainult kakaoga piim ... jätkake! 😉
Tere! Kas seda saaks teha lehmapiimaga? Kas saaksite hakkama ilma spinatita?
See näeb väga hea välja ja on tervislik tänu retsepti eest!
Tere Noemi:
Jah, seda saab teha soovitud piima- või köögiviljajoogiga.
Ja spinati saab ära jätta, kui dieet seda ei võimalda.
Suudlused !!