Logi sisse o Registreeri ja naudi ThermoRecetas

Kanavardad jogurti ja piparmündikastmega

Carnes15 minutit4 inimesed200 kaloreid
1/52/53/54/55/5 (37 häält)
Laadimine ...

Por Irene Arcas

Kanavardad jogurti ja piparmündikastmega

Ma armastan bocrochetasid. See on erinev viis sama tavalise koostisosa nagu kana esitlemiseks, kuid asjaolu, et see on kas puust või metallist pulga otsa keeratud, muudab selle palju lõbusamaks.

Sel juhul on meil mõned kanavardad koos värskendava jogurti ja piparmündikastmega.

Kanavardad jogurti ja piparmündikastmega

Prindi retsept
Salvestage retsept
lähedalPalun sisesta kasutajanimi ja parool

Pole veel kontot? Registreeri

Tervislikud vardad mahlastest kanakintsudest, kaunistatud värskendava Kreeka jogurti ja piparmündikastmega. Ideaalne suveõhtusöögiks.

  • Irene Arcas
  • Köök: Kaasaegne
  • Retsepti tüüp: liha
  • Kalorid: 200
  • Portsjonid: 4
  • Söögitegemise aeg:
  • Aeg kokku:

Koostis

  • 4 kondita kana reied kondita
  • küüslaugusool (või küüslaugupulber)
  • 2 magustamata Kreeka jogurtit
  • 1/2 murulauku
  • 1 tass piparmündi lehti (või piparmünt)
  • 1 sidruni mahl
  • sal
  • pipart
  • 1/2 tl suhkrut
  • oliiviõli

Ettevalmistus

  1. Lõikasime reied pikkadeks ribadeks, et need vardasse keerata. Maitsestame küüslaugusoola (või küüslaugupulbri ja soolaga) ja pipraga.

  2. Klaasi lisame pool murulauku, piparmündilehed, näpuotsatäis soola ja veel pipart ning programmeerime 5 sekundit, kiirus 5. Langetame kaane ja seinte jäänused ja korrake toimingut uuesti, nii et murulauk oleks hästi hakitud.

  3. Lisame jogurtid, sidrun ja suhkur. Purustame 10 sekundit, kiirus 4. Tõmbume tagasi.

  4. Keedame vardaid grillil ja serveerime koos kastmega.

TM21 ekvivalendid

‡ abla TM31 / TM21 samaväärsus


Avastage muid retsepte: Carnes, Vähem kui 15 minutit

Jäta oma kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Kohustuslikud väljad on tähistatud *

*

*

  1. Andmete eest vastutab: Miguel Ángel Gatón
  2. Andmete eesmärk: Rämpsposti kontrollimine, kommentaaride haldamine.
  3. Seadustamine: teie nõusolek
  4. Andmete edastamine: andmeid ei edastata kolmandatele isikutele, välja arvatud juriidilise kohustuse alusel.
  5. Andmete salvestamine: andmebaas, mida haldab Occentus Networks (EL)
  6. Õigused: igal ajal saate oma teavet piirata, taastada ja kustutada.

  1.   Maarja DIJO
    tagasi 9 aastat

    See kaste peab olema kana jaoks tõeline rõõm, kui võrratu !!!

    Vasta Maarjale
    1.    Irene Arcas DIJO
      tagasi 9 aastat

      Te ütlete meile, kuidas Maarjaga on! Täname, et meile kirjutasite 🙂

      Vasta Irene Arcasele
  2.   Mai DIJO
    tagasi 9 aastat

    Kastmel on vähe maitset, olen seda kasutanud salati jaoks ja see ei meeldinud mulle,

    Vastus maile
    1.    Mayra Fernandez Joglar DIJO
      tagasi 9 aastat

      Proovige seda retsepti ... vaadake, mida arvate.

      http://www.thermorecetas.com/tortitas-de-calabacin-con-salsa-de-yogur-y-menta/

      Tervitused!

      Vastus Mayra Fernández Joglarile
  3.   Maria DIJO
    tagasi 6 aastat

    Kas saate piparmündi asendada mõne muu vürtsiga?

    Vasta Mariale
    1.    Irene Arcas DIJO
      tagasi 6 aastat

      Tere Maria, kui saaksid panna peterselli, koriandrit või isegi tilli. Loodame, et teile meeldib!

      Vasta Irene Arcasele