Laadimine ...
Tänane retsept on tavade jaoks. Nagu näete, on see mõeldud 1 inimesele, kuid see sobib ka ideaalselt kontorisse viima. Tegelikult, kui vaatate fotot, siis olen selle valmistanud klaasist anumasse ... peate lihtsalt sellele kaane panema ja tööle minema!
Es lihtne teha ja väga täielik. Kaasa võta köögiviljad, liha ja piimatooted, mis annavad meile piisavalt vitamiine ja valke pärastlõunase vahetuse vastu astumiseks. Kui lisate sellele ka magustoiduks mõeldud puuvilja, siis saate sellest väga tervisliku eine.
Kui teie töös olete mikrolaineahi soojendage seda julgelt natuke. Ja kui teil seda pole, võite seda võtta toatemperatuuril ... see on ka maitsev!
Võite asendada sibula porru ja peekoni kuubikutega Jamon, kuid olge soolaga ettevaatlik. Teate juba, et kui sink on praetud, saab see väga soolase maitse.
Kartuli- ja köögiviljakook
Retsept, mis on mõeldud kontoris söömiseks.
Samaväärsus TM21-ga
Armastan seda! Sel nädalal kavatsen seda teha!
Ütled mulle Ainale, kuidas see sulle tundus, eks ???
Suudlused !!
Spinat, kas lasen neil enne sulada või on nad külmunud? Suur aitäh tähelepanu eest.
Tere, Elena B
Ma ei võta neid lahti, kuigi on ka tõsi, et need, mida tavaliselt ostan, tulevad pisikeste portsjonitena ja küpsetavad ajaga.
Kui kasutate suuri plokke, peate laskma sellel veidi sulada.
Suudlused!
Mulle meeldib see retsept! Kuigi pean koguseid suurendama, et saaksime kõik süüa.
Täname, et jagasite oma retsepte.
Bicos!
Tere Almu,
Jätsin lihtsalt kommentaari summad, mida kasutaksin 3 inimese jaoks. Nad aitavad teid endiselt!
Suudlused!
Tere, kas saaksite palun öelda kolme enam-vähem summa eest, et ma olen natuke kohmakas ... hahaha aitäh .....!
Kolme inimese jaoks paneksin järgmised kogused, kuigi tuleb arvestada, et lapsed ei söö täiskasvanutega sama palju ... või ei tohiks!
450 - 500 g kartulit
100g piima
80 g vett
25 g võid
poolteist sibulat
25g õli
1 küüslauguküünt
300 g külmutatud spinatit
100 g peekonit
5 spl tomatikastet
4 spl riivitud Emmentali juustu
sool, pipar ja muskaatpähkel
Valmistage kartulid 15 minutit. Ja jätke kaste veel paariks minutiks. Annaksin spinatile ka veidi rohkem aega küpsetamiseks, kuid mitte palju rohkem, 9 minutiga arvan, et sellest piisab. Ülejäänud, kõik ühesugused.
Loodan, et need näpunäited aitavad teid, kuid need ei ole 100% usaldusväärsed nagu algne retsept.
Sa ütled mulle !!
Suudlused!
Kui palju mune sellel retseptil on ja 2 spl juustu saab asendada mõne muu tootega
suudlused ja tänud
tere Mari Carmen,
retsept ei nõua muna, seda võiks lisada kartulipudrule, kuid see oleks liiga vedel.
Juustu supilusikatega võib asendada sarapuupähkleid, kreeka pähkleid või purustatud mandleid, kuid olge ahjus ettevaatlik, et nad ei hakkaks liiga palju röstima. Ja peate tähelepanu pöörama, kui keegi sööjatest ei talu pähkleid.
Suudlused !!
Mayra, dudilla
Kui lisate spinati ja küpsetate, kas te ei pea vett lisama?
Gracias.
Tere meri,
ei, pole vaja vett lisada. Me tahame, et nad oleksid keedetud, kuid jääksid pigem pastaks. Praetud sibula ja tomatikastmega on see enam kui piisav.
suudleb
Maitsev !!! Ma lihtsalt sõin neid ja need osutusid väga headeks !!! Tänan sind väga
Tere Eva María,
Tänan teid väga meie jälgimise ja kommentaari eest. Mul on hea meel teada saada, et see teile meeldis !!
Suudlused !!
Tegin just retsepti, püree pole välja tulnud, see on nagu crudillo, muidu väga hea, peekon puudus ja olen pannud taquitosesse küpsetatud sinki.
Tere Susan,
Ma pole kindel, miks püree välja ei tulnud, aga kui soovite, kasutage järgmine kord monalisa klassi kartuleid, mis sobivad ideaalselt toiduvalmistamiseks.
Teisest küljest on mul hea meel, et olete improviseeritud keedetud singikuubikutega!
Suudlused!
Suur aitäh, kui hea retsept, ma valmistan selle varsti.
Ja te olete meile ka ideid andnud rohkematest roogadest, olen laste jaoks mõelnud, et teeksite sama, kuid täidaksite spinati asemel hakklihaga, mis te arvate?
Tere Belen,
Ma arvan, et see on hea mõte! Teil on oma lastele taldrikutäis energiat.
Kasutage soovitud liha tüüpi picadillot ja kui küpsetate, lisage porgand ja pipar, me ei saa kunagi köögivilju unustada, eks?
Suudlused !!