Logi sisse o Registreeri ja naudi ThermoRecetas

Kaunista roheliste ubade, porgandi ja seentega

Köögiviljad40 minutit6-8 inimest200 kaloreid
1/52/53/54/55/5 (1 häält)
Laadimine ...

Por Ascen Jimenez

rohelised oad-1

Tasapisi astume normaalsusse ja mõtleme taas igapäevastele roogadele, millega rutiini juurde naasta. Nagu tänane retsept, on ka garneering tehtud rohelised oadporgandid seened ja kartulid.

Seda saab kasutada liha või kalaga, kuigi see võib olla ka cena mis tahes päevast.

Kaunista roheliste ubade, porgandi ja seentega

Prindi retsept
Salvestage retsept
lähedalPalun sisesta kasutajanimi ja parool

Pole veel kontot? Registreeri

Roheliste ubade, porgandi, seente ja kartulitega valmistatud köögiviljade garneering liha või kala juurde. Üksinda serveerituna on see tervislik esimene kursus.

  • Ascen Jimenez
  • Köök: traditsiooniline
  • Retsepti tüüp: köögiviljad
  • Kalorid: 200
  • Portsjonid: 6-8
  • Söögitegemise aeg:
  • Aeg kokku:

Koostis

  • 100 g sibulat
  • 1 küüslauguküünt
  • 20 g ekstra neitsioliiviõli
  • 100 g porgandit viilutatud
  • 350 g kohta rohelised oad ümmargune (juba puhas)
  • 125 g kartulit kvartalites
  • 75 g viilutatud seeni
  • 140 g õlut
  • 60 g tomatipastat
  • 5 g soola
  • 6g suhkrut

Ettevalmistus

  1. Me panime klaasi sibula, küüslaugu ja õli. Hakkame programmeerimise puruks 4 sekundit, kiirus 7. Järgmisena programmeerime 5 minutit, 100º, kiirus 1.

  2. Me panime liblika klaasi. Lisame ülejäänud koostisosad: oad, porgand, purustatud tomat, seened, kartul, õlu, sool ja suhkur. Me programmeerime 30 minutit, 100º, vasakpööret, lusika kiirus.

Rohkem informatsiooni - Seened kastmes

Kohandage see retsept oma Thermomixi mudeliga


Avastage muid retsepte: Salatid ja köögiviljad, Vegan, Taimetoitlane

Jäta oma kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Kohustuslikud väljad on tähistatud *

*

*

  1. Andmete eest vastutab: Miguel Ángel Gatón
  2. Andmete eesmärk: Rämpsposti kontrollimine, kommentaaride haldamine.
  3. Seadustamine: teie nõusolek
  4. Andmete edastamine: andmeid ei edastata kolmandatele isikutele, välja arvatud juriidilise kohustuse alusel.
  5. Andmete salvestamine: andmebaas, mida haldab Occentus Networks (EL)
  6. Õigused: igal ajal saate oma teavet piirata, taastada ja kustutada.

  1.   Rocio DIJO
    tagasi 8 aastat

    Tere, konsulteerin veganiretseptidega ja ma ei näe, et neil oleks üks kõige olulisemaid omadusi, milleks on toiduvalmistamine mitte üle 40 kraadi temperatuuril.

    Vasta Rociole