(48 hÀÀlt)
Laadimine ...
Jagame spetsiaalset magustoitu kõigile, kes soovivad oma toidukordadesse lisada âKeto dieetiâ. See on moes ja jÀÀbki sellepÀrast, et selle tarbijad teavad, et see toimib, seetõttu oleme teinud maiustusi rohke Å¡okolaadiga.
Keto dieet sisaldab kõrge rasvasisaldusega ja vÀga vÀhe sÌsivesikuid sisaldavaid toite. Selles retseptis on veidi rasva, kuid oleme pÌÌdnud vÀltida enamikku sellest, sealhulgas lahjat juustu.
Suhkur on samuti asendatud magusainega ja kasutatud on suhkruvaba šokolaadi. Magusaine kogust ma koostisainetes mõõtnud ei ole, sest kasutada saab parimat, mis kÀepÀrast on. Proovige julgelt, tulemus on suurepÀrane ja rikkaliku šokolaadijuustu maitsega.
Keto Å¡okolaadikook
Palun logige jÀrjehoidjaks
Palun sisesta kasutajanimi ja paroolPole veel kontot? Registreeri
Kui teile meeldivad Keto retseptid, siis siin pakume teile kÃŒpsetatud juustuga Å¡okolaadikooki, mis on madala sÃŒsivesikute sisaldusega ja ilma suhkruta.
- Alicia tomero
- Köök: Eesti keel
- Retsepti tÌÌp: magustoit
- Kalorid: 260
- Portsjonid: 8
- Ettevalmistusaeg:
- Söögitegemise aeg:
- Aeg kokku:
Koostis
Tordipõhi
- 1 tass jahvatatud mandleid
- Toatemperatuuril 40 g võid
- 1 muna
- 1 tl vanilje ekstrakti
- 20 g magustamata kakaopulbrit
- Magusaine maitse jÀrgi
- Pool tl kÃŒpsetuspulbrit
- nÀpuotsatÀis soola
Toorjuust
- 400 g Light Philadelphia tÌÌpi toorjuustu
- 3 munad
- 30 g kakaopulbrit
- Magusaine maitse jÀrgi
Kate
- 150 g tumedat Å¡okolaadi ilma suhkruta magustoitudeks
Ettevalmistus
Thermomixi klaasi paneme tassi jahvatatud mandleid, 40 g pehmet võid, vaniljeekstrakti, magusainet, pool tl kÌpsetuspulbrit ja nÀpuotsatÀie soola. Programmeerime 30 sekundit kiirusel 3.
Lisa muna ja 20 g kakaopulbrit ning programmeeri uuesti 30 sekundit kiirusel 3.
Ãmmarguses vormis, mis võib ahju minna, valmistame selle taigna valamiseks ette. Enda puhul olen selle põhjale pannud kÃŒpsetuspaberi, et saaks paremini lahti vormida. Vala tainas, silu ÃŒhtlaseks ja pane 180 minutiks 10 kraadini eelsoojendatud ahju.
Puhastame klaasi ja lisame 400 g toorjuustu, maitse jÀrgi magusainet, 3 muna ja 30 g kakaopulbrit. Programmeerime 2.5 minutit kiirusel 0,5.
Vala segu meie poolt kÌpsetatud koogipõhjale. Pane kõik uuesti 15 minutiks 200° ahju. Aeg lõppes ja kooki eemaldamata naaseme programmeerimisele veel 20 minutit 120 ° juures.
KÌpsetusaja lõppedes jÀlgime, et kook oleks kalgendatud. See jÀtab meile mulje, et oleme toores, kuid me ei tohi seda teha muretsema. Lasime jahtuda.
Panime oma puhtasse klaasi 150 g tumedat šokolaadi ja programmeerime selle 3 minutit 90 ° juures kiirusel 1. Kui šokolaad on sulanud, vala see koogile, kattes ja siludes. Lase jahtuda ja saame serveerida.
