Krõbedad vürtsised kikerherned fritüüris

Kas oleme teile juba öelnud, et oleme just lisanud oma ajaveebi konkreetse jaotise köök koos õhufritüüriga? Ära jäta vahele!! Iga nädal laadime selle suurepärase seadmega üles uusi retsepte, mis muudavad meie lõuna- ja õhtusöögid veelgi lihtsamaks. Püsige lainel!

Täna toome teieni vapustava retsepti, mille järgi süüa teha õhupuhasti ja pealegi on see nii kasutada kööki kokku: krõbedad vürtsised kikerherned airfrieris. See on vapustav vahepala üksinda toidukordade vahel söömiseks, roogade kaunistamiseks (varsti avaldame a hummus suurejooneline, kus oleme seda retsepti kasutanud krõbedate kikerherneste jaoks katteks), salatitele, kaunistuseks või lihtsalt lisandiks. Sa pead seda proovima!

See on väga lihtne retsept, kus kasutame juba keedetud kikerherneid muudest preparaatidest (nt hautis, hummus...), maitsestame need õli ja Sinu lemmikvürtsidega ning samas! õhufritüür 15 minutit! Nii lihtne ja nii rikkalik. Ole nüüd?

Krõbedad vürtsised kikerherned fritüüris

Prindi retsept

Salvestage retsept

lähedal

Palun logige järjehoidjaks

Palun sisesta kasutajanimi ja parool

Pole veel kontot? Registreeri

See on vapustav vahepala üksinda toidukordade vahel söömiseks, roogade kaunistamiseks (varsti avaldame a hummus suurejooneline, kus oleme seda retsepti kasutanud krõmpsuvate kikerherneste jaoks katteks), salatitele, kaunistuseks või lihtsalt lisandiks

• Irene Arcas

• Köök: Kaasaegne
• Retsepti tüüp: kaunviljad
• Kalorid: 75
• Portsjonid: 4

• Ettevalmistusaeg: 1M
• Söögitegemise aeg: 15M
• Aeg kokku: 16M

Koostis

• 250-400 g keedetud kikerherneid (olenevalt teie fritüüri võimsusest)
• 2-4 spl oliiviõli
• 1 tl küüslaugupulber
• 1 / 2 tl soola
• 1/2 tl paprikat la verast
• 1 tase teelusikatäis karripulbrit
• 1/2 tl jahvatatud köömneid

Ettevalmistus

1. Kuumutame fritüüri 190 kraadini.

2. Sega kausis kikerherned, õli ja kõik maitseained ning sega hästi läbi.

3. Aseta kikerherned airfriyeri ja programmeeri 15 minutit temperatuuril 190 °. Me peame sega kikerherneid iga 5 minuti järel veendumaks, et need pruunistuvad igast küljest hästi.