Meloni, laimi ja jogurti puhastav külmutatud smuuti

Täna toome teile a maitsev külmutatud smuuti puhastavate omadustega ideaalne suveks ja nendeks kuumadeks päevadeks. See on külmutatud piimakokteil melon, laim ja bifidusjogurt. 

See on ülilihtne ja maitsev retsept, mille järgi valmistame vähem kui 5 minutit ja et täielikult maha jahtuda, joome poolkülmutatud. Kuidas me selle kätte saame? Võttes varem külmutatud melon. Kui te ei soovi seda külmutatud konsistentsi saada, võite selle lihtsalt külmkapist külmalt lisada. See on sama maitsev.

Oluline on, et melon oleks hästi küps, kui mitte, siis võime meelepäraselt lisada teelusikatäie mett või magusainet.

Ja viimase lihvi andmiseks puistame sellele veidi kaneeli, vastupandamatu!!

Ärge unustage retsepti videost ühtegi üksikasju:

Kuna meil on suvi, meie suureks peategelaseks saab melon. Kas olete mõelnud selle maitsva puuvilja omadustele ja eelistele?

Tea mõningaid meloni omadusi

1. Parandage immuunsüsteemi.
2. Parandab soolestiku transiiti.
3. See aitab kaalu kontrollida.
4. Hoiab ära naha enneaegse vananemise.
5. Tugevdab luid.
6. Pakub meie kehale niisutust.
7. Alandab vererõhku.
8. Ennetab südamehaigusi.

Meloni, laimi ja jogurti puhastav külmutatud smuuti

Prindi retsept

Salvestage retsept

lähedal

Palun logige järjehoidjaks

Palun sisesta kasutajanimi ja parool

Pole veel kontot? Registreeri

Puhastavate omadustega maitsev külmutatud smuuti, mis sobib ideaalselt suveks ja kuumadeks päevadeks. See on külmutatud piimakokteil meloni, laimi ja bifidusjogurtiga.

• Irene Arcas

• Retsepti tüüp: joogid
• Kalorid: 100
• Portsjonid: 4

• Söögitegemise aeg: 5M
• Aeg kokku: 5M

Koostis

• 2 suurt viilu väga küpset melonit, mis on külmutatud vähemalt 2 tundi enne
• 1/2 laimi (või sidruni) mahl
• 1 bifidusjogurt
• 1 klaas mandlipiima
• puistata kaneeli

Ettevalmistus

1. Pane klaasi melon, laimimahl ja jogurt. Purustame 1 minut, kiirus 10. 

2. Lisa piim ja sega läbi 30 sekundit, kiirus 7. 

3. Serveerime kõrgetes klaasides ja puistame üle kaneeliga, joomiseks valmis!