Maitsvad isetehtud naturaalsed jogurtid!

Kahtlemata on need jogurtid kõige traditsioonilisem asi, mis on alati olemas olnud ja mida saame oma Thermomixiga valmistada. Selle tegemiseks ei kulu teil aega, kuid see võtab terve öö puhata.

Peate segama piima jogurtiga ja programmeerima meie robotis mõned funktsioonid, et need vajaliku temperatuuriga selle ime moodustaksid.

Pidage meeles, et jogurt on üks tervislikumaid toite, mis eksisteerib, ja kasvueas on oluline seda iga päev juua. Selle eeliseid ja omadusi saab näha pärast retsepti. Samuti on demovideo kõigi etappidega.

Maitsvad isetehtud naturaalsed jogurtid!

Prindi retsept

Salvestage retsept

lähedal

Palun logige järjehoidjaks

Palun sisesta kasutajanimi ja parool

Pole veel kontot? Registreeri

• Alicia tomero

• Köök: Eesti keel
• Retsepti tüüp: magustoit
• Kalorid: 60
• Portsjonid: 8

• Aeg kokku:

Koostis

• 800 ml täispiima
• 120 g looduslikku jogurtit

Ettevalmistus

1. Meie Thermomixi klaasi lisame 800 ml täispiima ja 120 g naturaalset jogurtit. Segame selle jaoks 5 minutit 50 ° juures ja kiirusel 3.

2. Valmistame klaastopsid ette ja asetame need varomaaluse sisse. Täida piima ja jogurti seguga ning seejärel kata need kilega.

3. Puhastame klaasi ja asetame robotisse. Täidame selle 1,5 liitri veega.

4. Asetame kaane ja peal asetame ka kandiku tassidega. Katame selle vastava kaanega. Ajastame selle ajaks 15 minutit 80 ° juures kiirusel 1.

5. Katteta katmata katke kandik köögirätikutega ja laske üleöö puhata. Kui need on valmis, hoiame neid külmkapis kuni tarbimiseni.

   

Jogurtil on lõputult omadusi ja see sobib peaaegu kõigile. See on seeditav, kergesti söödav ning maheda ja värske maitsega. Seoses selle toitainetega peame lisama:

• See on toit rikkalikult valku, on hea panus laste kasvu ja lihaskonna arengusse.
• Tiene suurepärane kaltsiumi allikas ning jääb luude ja hammaste tugevana hoidmise kriitiliseks osaks.
• omab panust süsivesikud kus enamik areneb laktoosi kujul. Oluline on anda energiat.
• Nad ei pea andma suurt annust rasva nii et neid saab võtta rasvata ilma toitainetest loobumata.
• Lisaks sisaldab see 10 kasulikku bakterit. Kuna tegemist on kääritatud toiduga, sisaldab see palju baktereid.
• Muude toitainete hulgas tuleb lisada, et see sisaldab vitamiini B2, B9 ja B12. Tsink, magneesium, kaalium ja fosfor.