Logi sisse o Registreeri ja naudi ThermoRecetas

Makaronikook

Pasta56 minutit4 inimesed220 kaloreid
1/52/53/54/55/5 (14 häält)
Laadimine ...

Por Ana Valdes

Makaronikook

Kas olete proovinud makaronikook? See on suurepärane ressurss. Seda saab eelnevalt ette valmistada ja uuesti sööma minnes soojendada. See on roog, mis inimestele meeldib Niños ja väga lihtne transportida tööle kaasa võtma. Olles plaat pasta, saab serveerida ühe toiduna (220 Kcal), täiendades sööki sellise kerge magustoiduga nagu meie apelsinisorbett värskete puuviljadega

Makaronid, sink, tomat ja tuunikala on selle peamised koostisosad. Pakun välja kaks võimalust selle vähendamiseks: Varoma koos mikrolaineahi. Proovi. See sarnaneb a lasanje. See on suurepärane.

Makaronikook

Prindi retsept
Salvestage retsept
lähedalPalun sisesta kasutajanimi ja parool

Pole veel kontot? Registreeri

Makaronikook on suurepärane ressurss, lihtne ja odav. Seda maitsvat pastarooga saab enne tähtaega teha ja hiljem kuumutada, lapsed armastavad seda ja seda on väga lihtne tööle kanda.

Makaronikook
  • Ana Valdes
  • Retsepti tüüp: pasta
  • Kalorid: 220
  • Portsjonid: 4
  • Söögitegemise aeg:
  • Aeg kokku:

Koostis

  • 200 g makarone (värvilisi saate selle atraktiivsemaks muutmiseks kasutada)
  • 2 väikest tuunikannu (õlis või looduslikus)
  • 100 g Yorki sinki
  • 3 munad
  • 1 kg tomateid
  • 2 küüslauguküünt
  • 100 g sibulat
  • 30g suhkrut
  • 750 ml vett
  • sal
  • 1 supilusikatäis pune
  • 50 ml oliiviõli (pool keeduklaasi)

Ettevalmistus

  1. Panime tuunikala ja Yorki singi klaasi. Hakkime ajal 4 sekundit kiirusel 4. Võtame välja ja reserveerime.

  2. Klaasi puhastamata tutvustame mune. Me peksime neid ajal 4 sekundit kiirusel 4. Võtame välja ja reserveerime.

  3. Loputame klaasi ja lisame vett, õli ja kaks teelusikatäit soola. Me programmeerime 5 minutit, kiirus 2, Varoma temperatuur. Lisame makaronid ja programmi 12 minutit, 100º, lusikakiirus, vasakpööret.

  4. Tühjendage, visake vesi ära ja segage makaronid reserveeritud munade, tuunikala ja singiga anumas.

  5. Määri Varoma konteinerisse mahtuv alumiiniumanum vähese õliga. Tutvustame selles makaronide segu. Paneme konteineri Varomasse, katame Varoma ja reserveerime.

  6. Klaasi pesemata lisage õli, sibul ja küüslauk. Hakkime kõik ajal 15 sekundit kiirusel 7 ja me praadime seda 8 minutit Varoma temperatuur, kiirus 2. Keeduklaasiga

  7. Lisa pestud ja tükeldatud tomatid, suhkur, pune ja teelusikatäis soola ning jahvata kõik koos 5 sekundit kiirusel 5. Pritsmete vältimiseks panime keeduklaasi ja korvi

  8. Panime Varoma konteineri oma kohale ja programmi 30 minutit, varoma temperatuur, kiirus 2.

  9. Kui see on valmis, paljastame Varoma (põletuste vältimiseks alati meile vastupidises suunas), laseme sellel veidi jahtuda, lahti vormida ja katame tomatikastmega.

Arveid

Sama retsepti saame teha kooki Varoma asemel mikrolaineahjus kohupiima pannes. Selleks paneksime juba keedetud makaronide, tuunikala, munade ja singi segu sobivasse anumasse (asendades 5. etapi) ja paneksime mikrolaineahju 15 minutiks maksimaalse kiirusega. Vahepeal valmistame tomatikastme (sammud 6 kuni 8), millega katame kooki.

Samaväärsus TM21-ga

termomikside ekvivalendid

Rohkem informatsiooni - Apelsinisorbett värskete puuviljadega

Allikas: ajakiri Thermomix


Avastage muid retsepte: Riis ja pasta, Vähem kui 1 tund, Retseptid lastele, Varoma retseptid

Jäta oma kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Kohustuslikud väljad on tähistatud *

*

*

  1. Andmete eest vastutab: Miguel Ángel Gatón
  2. Andmete eesmärk: Rämpsposti kontrollimine, kommentaaride haldamine.
  3. Seadustamine: teie nõusolek
  4. Andmete edastamine: andmeid ei edastata kolmandatele isikutele, välja arvatud juriidilise kohustuse alusel.
  5. Andmete salvestamine: andmebaas, mida haldab Occentus Networks (EL)
  6. Õigused: igal ajal saate oma teavet piirata, taastada ja kustutada.