Oa ja kuivatatud tomati hummus

See Bean & Sundried Tomat Hummus on ideaalne lahendus suurendada kaunviljade tarbimist suvel.

Ja talvel on kaunviljade tarbimine väga lihtne, sest keha küsib teilt hautisi ja kuumi retsepte, kuid kõrgete temperatuuride saabudes on olukord keeruline, sest me otsime suvised retseptid mis niisutab ja värskendab meid.

Üks minu lemmiktrikke selle olukorra leevendamiseks on kasutada salatid ja hummus mis on lisaks suurepärane ressurss mitteametlikele õhtusöökidele, kuna need valmivad minutiga ja neid saab erinevat moodi kombineerida.

Kas soovite rohkem teada Bean ja Sundried Hummusest?

Parim retseptis on see vähem kui 1 minut teil on kasta originaalne eelroog. Ja lisaks sobib veganitele, tsöliaakiatele ning muna- ja laktoositalumatusele.

Võite seda serveerida ka röstsaia või koorega leivapulkadega, kuigi seda on kõige parem serveerida köögiviljade ja toorsete köögiviljadega Need annavad ka lõpmatuid toitaineid ja annavad sellele täiusliku krõmpsuva puudutuse.

See hummus võib olla teha ette, mis aitab meil köögis paremini korraldada. Kasutage võimalust ja valmistage see ette oma toiduvalmistamise seanss või partii keetmine Nii et teil on see valmis ja nii lihtsa retsepti jaoks pole vaja klaasi määrida.

Selle ettevalmistamiseks oad juba keedetud. Neid saab keeta kodus või neid, mis tulevad klaaspurki juba valmis. Igaüks neist töötab väga hästi.

Kui kasutate purustatud ube, pidage meeles, et peate seda tegema loputage neid väga hästi. Pange need lihtsalt korvi või kanalisatsiooni kraani alla ja laske vett voolata, kuni see lakkab vahtu tootmast.

Võite kasutada kuivatatud tomateid õlis, mis teile kõige rohkem meeldib, kuigi ma soovitan neid, mis on oliiviõli sest sellel on intensiivsem maitse. Ja kui teil on omatehtud purk, on see juba täielik hoot.

See oa ja päikeseline hummus säilib külmkapis hästi kuni 5 päeva. Veenduge, et anum on mahule kõige sobivam, sest mida vähem õhku, seda paremini säilib.

Rohkem informatsiooni - Sel suvel 10 kaunviljasalatit / Hummus kikerhernes

Kohandage see retsept oma Thermomixi mudeliga