Logi sisse o Registreeri ja naudi ThermoRecetas

Pasta salat köögiviljadega

Pasta60 minutit4 inimesed550 kaloreid
1/52/53/54/55/5 (48 häält)
Laadimine ...

Por Ascen Jimenez

Kahtlemata on üks suve täheroogasid salat. Tänaseid saab serveerida soojalt või külmalt ning see on valmistatud köögiviljadest koosneva pastaga.

Videost näete, et selle valmistamiseks kasutame ainult oma köögirobotit. The paprika me hakkame neid hautama, rohelised oad Aurutame neid paar minutit, nii et need on ikka krõbedad ja pasta keedetakse ise klaasis.

Kui soovite Juudi Need on pehmemad, enne varoomialusele panemist tuleb need lihtsalt väga õhukesteks ribadeks lõigata.

Pasta salat köögiviljadega

Prindi retsept
Salvestage retsept
lähedalPalun sisesta kasutajanimi ja parool

Pole veel kontot? Registreeri

Pasta salat köögiviljadega
  • Ascen Jimenez
  • Köök: Kaasaegne
  • Retsepti tüüp: pasta
  • Kalorid: 550
  • Portsjonid: 4
  • Ettevalmistusaeg:
  • Söögitegemise aeg:
  • Aeg kokku:

Koostis

  • 100 g sibulat tükkidena
  • 30 g ekstra neitsioliiviõli
  • 100 g punast pipart ribadena
  • 100 g rohelist pipart ribadena
  • 100 g kollast pipart ribadena
  • 1200 g vett
  • 140 g kohta rohelised oad (ümmargustest)
  • Natuke soola
  • 320 g pastat (fisilli või muu lühike pasta)
  • 100 g tomati tükkidena
  • Mõned petersellilehed

Ettevalmistus

  1. Panime sibula klaasi ja programmeerime 5 sekundit, kiirus 5. Langetame spaatliga seda, mis on jäänud klaasi seintele.

  2. Lisame oliiviõli ja ka paprika. Me programmeerime 12 minutit, 100º, vasakpööret, kiirus 1. Me panime paprika kaussi või otse allikasse, kus pakume pastat ja reserveerime.

  3. Klaasi pesemata peame vee sisse panema. Asetame rohelised oad varoma konteineri salve ja paneme varoma oma kohale, klaasi kaanele ja kaanega. Me programmeerime 14 minutit, varoma temperatuur, kiirus 1.

  4. Eemaldame varoomi ettevaatlikult ja jätame oad reservi.

  5. Panime klaasi vette veidi soola ja ka pasta. Programmeerime pasta pakendil märgitud aeg (minu puhul 10 minutit), 100º, vasakpööret, kiirus 1.

  6. Kurname pasta varoomanumat kasutades otse kraanikaussi või suurele kausile.

  7. Panime pasta koos köögiviljadega meie allikasse ja ka tomati tükkideks.

  8. Segame hästi. Pakume oma salatit soojalt või külmalt.

Arveid

Kui serveerime seda külmalt, on parem lasta keedetud pasta külma kraanivee alla, kui oleme selle kurnanud.

Rohkem informatsiooni - Roheliste ubade salat


Avastage muid retsepte: Riis ja pasta, Tervislik toit

Jäta oma kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Kohustuslikud väljad on tähistatud *

*

*

  1. Andmete eest vastutab: Miguel Ángel Gatón
  2. Andmete eesmärk: Rämpsposti kontrollimine, kommentaaride haldamine.
  3. Seadustamine: teie nõusolek
  4. Andmete edastamine: andmeid ei edastata kolmandatele isikutele, välja arvatud juriidilise kohustuse alusel.
  5. Andmete salvestamine: andmebaas, mida haldab Occentus Networks (EL)
  6. Õigused: igal ajal saate oma teavet piirata, taastada ja kustutada.