(32 häält)
Laadimine ...
Purustatud herned See on väga tüüpiline Suurbritannia köögi roog, mida pakutakse tavaliselt teise supertüüpilise roa, milleks on kala ja laastud. Nii ma temaga kohtusin ja ma tõesti armastasin teda!
See on omamoodi hernepüree, mis on paksu ja jämeda tekstuuriga, kuna see pole purustatud, vaid pigem purustatud. Kombineerituna natuke koor, piparmünt ja sidrun on tõeline rõõm.
Seda on väga lihtne teha ja see on üsna a vitamiinide, mineraalide ja kiudainete allikas. Lisaks soovite teada, et herned aitavad vähendada kolesterooli ja seda neil on Kcal väga vähe Nii et isegi kui lisame sellele retseptile veidi koort või võid, on see osakaal väga väike ja seetõttu jääb roa lõplik Kcal üsna madalaks.
Ja kui te järgite madala kalorsusega dieeti ja soovite teha ilma nendest kalorikamatest koostisosadest (või ja koor) oliiviõli või vahustatud juustuga või asendada need, võite seda teha ka probleemideta.
Mushy herned või inglise stiilis herneste garneering
Purustatud herned See on väga tüüpiline Briti köögi roog, mida pakutakse tavaliselt liha- ja kalaroogade lisandiks. See on omamoodi hernepüree tekstuurilt paks ja jäme. Kombineerituna natuke koor, piparmünt ja sidrun on tõeline rõõm.
