Punane puuvili ja chia smuuti

See punane puuvilja- ja chia-smuuti on kõige värvikamatest ja lihtsamatest retseptidest mis meil veebis on ... kas olete näinud, kui ilus värv sellel on?

See raputus on leelistav ja täis toitaineid. Lisaks on see tänu seemnetele ideaalne rahulik nälg sest need pakuvad suurt rahuldust.

Nii et see on ideaalne võimalus võtta alates hommikust keskel See on 2 × 1, kuna see täidab teid ja niisutab teid samal ajal.

Kas soovite selle punase puuvilja ja chia smuuti kohta rohkem teada saada?

Chia seemned on nii väikesed kui fantastilised. Nagu ma juba mainisin, on nad küllastavad, kuid lisaks paistavad silma selle võimekusega ravida kõhukinnisust vastupidavam.

Kui need väikesed ehted segatakse veega, moodustab see automaatselt a lima. See on nagu pehme pasta, väga sile ja suure puhastusvõimega, mis eemaldab soolest kõik jäätmed.

Need sisaldavad ka kõrgeima kvaliteediga rasva ja valku. See on optimaalne allikas Omega-3 rasvhapped taimse päritoluga ja väga kergesti omastatav. Nii et teie keha ei pea nende sünteesimisel kannatama.

Tänu punastele puuviljadele on see väga antioksüdant ja see aitab meil end kaitsta vabade radikaalide eest.

Kuigi parim on see, et on valmistatud ilma suhkruta. Me pole sellele näpuotsatäit lisanud ja võin teile kinnitada, et see pole vajalik. Sellel on rikkalik puuviljamaitse ja seda on kergem juua, kui tundub.

Saate mängida summadega marjad. Peate lihtsalt meeles pidama, et vajate 250 grammi, nii et ühendage need oma maitse järgi.

Võite ka kasutada külmutatud puuvili, sellisel juhul sulatage see enne raputamist veidi üles. Muidu on teil smuutitüüp, lahedam, kuid palju tihedam.

Kui soovite punase puuvilja ja chia smuuti kaasa võtta, tehke seda väga jaheda veega ja pane see termosesse seda jooki igal ajal nautida.

Rohkem informatsiooni - Chia vaniljepuding india pähkliga

Allikas - Retsept, mida on kohandatud ja kohandatud Thermomix® jaoks ajaveebist Soy como como

Kohandage see retsept oma Thermomixi mudeliga