Soe salat gulas a la bilbaínast (küüslauguga)

Täna tahtsin teiega jagada üht oma lemmiksalatit: soe salat gulas a la bilbaína. Kas mäletate retsepti, mille poolteist aastat tagasi siin blogis avaldasime Angerjad Bilbaosse? Noh, kui paneme need meie lemmiksalati lehtedele, avastate salati Kiire, väga toitev, suure erinevusega tekstuuri ja täis sabor.

See on väga huvitav, sest võime jätta gulad juba ettevalmistatuks ja anda neile löögi mikrolaineahi vahetult enne vaagna paigaldamist. Ja muidugi on ka vapustav tupperware'i kaasas kanda. Muidugi olge ettevaatlik, kui kannate hästi pestud salatit tupperware'is ja teises angerjaid koos nende õliga.

Soe salat gulas a la bilbaínast (küüslauguga)

Prindi retsept

Salvestage retsept

lähedal

Palun logige järjehoidjaks

Palun sisesta kasutajanimi ja parool

Pole veel kontot? Registreeri

Eelroaks ideaalne imemaitsva angerja maitsev soe salat. Kiire, toitev ja väga maitsev retsept, mis sobib ideaalselt tupperware'i sisse võtma.

• Irene Arcas

• Retsepti tüüp: salatid
• Kalorid: 150
• Portsjonid: 4

• Söögitegemise aeg: 10M
• Aeg kokku: 10M

Koostis

• 40 gr ekstra neitsioliiviõli
• 3 viilutatud küüslauguküünt
• 1 cayenne
• 200 g gulasid
• 1 spl äädikat (valikuline)
• 200 gr puhast segasalatit

Ettevalmistus

1. Panime õli klaasi ja programmeerime 5 minutit, varoma temperatuur, kiirus 1.

2. Samal ajal kui asetame salati allikasse või üksikutesse osadesse (sõltuvalt sellest, kuidas soovite seda esitada) ja lisage maitse järgi soola.

3. Lisa küüslauk ja programm 5 minutit, varoma temperatuur, vasakpöörde, lusika kiirus.

4. Lisage tšilli ja angerjad praadimiseks, 3 minutit, varoma temperatuur, vasakpööret, kiirus 1. Viimase 15 sekundi jooksul lisame äädika läbi purgi.

5. Lisame gulas kohe salati peale ja need on serveerimiseks valmis.

Samaväärsus TM21-ga

Rohkem informatsiooni - Angerjad Bilbaosse