Logi sisse o Registreeri ja naudi ThermoRecetas

Suvikõrvitsa laastud

Köögiviljad40 minutit4 inimesed150 kaloreid
1/52/53/54/55/5 (12 häält)
Laadimine ...

Por Irene Arcas

Suvikõrvitsa laastud

Need csuvikõrvitsa puusad See on fantastiline retsept, kuna see on tervislik ja lihtne. See üllatab teid, ma juba ütlesin teile. See on sama lihtne kui suvikõrvitsaviilude valmistamine, lastes neil piimas puhata, kattes juustu ja riivsaia seguga, mille valmistame oma termomiksis, ja küpsetame neid.

Nii lihtne, nii kiire kui ka lihtne. Lähme sinna?

Ah, kui teile meeldib baklažaan, soovitan teil seda ka selle köögiviljaga valmistada. Tegelikult võib olla huvitav mõlemad kombineerida ja esitada salv pool suvikõrvitsa ja pool baklažaaniga. Maitsev!

Suvikõrvitsa laastud

Allikas: Cookidoo

Suvikõrvitsa laastud

Prindi retsept
Salvestage retsept
lähedalPalun sisesta kasutajanimi ja parool

Pole veel kontot? Registreeri

Krõbedad ja maitsvad ahjus küpsetatud suvikõrvitsa laastud. Tervislik, kiire ja lihtne retsept.

Suvikõrvitsa laastud
  • Irene Arcas
  • Köök: Eesti keel
  • Retsepti tüüp: köögiviljad
  • Kalorid: 150
  • Portsjonid: 4
  • Söögitegemise aeg:
  • Aeg kokku:

Koostis

  • 300 g nahaga suvikõrvitsat väga õhukeste 1 mm viiludena
  • 200g piima
  • 80 g riivsaia
  • 40 g kuivatatud Manchego juustu või parmesani tükkidena
  • 1 tl küüslaugupulber
  • 1 / 2 tl soola
  • näputäis pipart
  • oliiviõli (eelistatavalt pihustada)

Ettevalmistus

  1. Eelsoojendame ahju temperatuurini 200 ° C. Vooderdame küpsetusplaadi küpsetuspaberiga.

  2. Panime suvikõrvitsaviilud kaussi, katame need piimaga ja laseme 10 minutit puhata.

  3. Panime klaasi juustu sisse ja riivime 5 sekundit, 1. kiirus. Lisa riivsai, küüslaugupulber, sool ja pipar. Segage 10 sekundit, kiirus 6. Võtke kaussi ja jätke reservi.

  4. Me katame suvikõrvitsa viilud leivasegus ja asetame need ettevalmistatud alusele. On oluline, et need ei kattuks üksteisega, nii et nad pruuniksid igast küljest hästi.

    Pihustame viilud sprei või niidiõliga, veendudes, et need kõik on ühtlaselt immutatud ja et seal pole liigset õli.

  5. Küpseta 15-20 minutit (200 ° C), kuni laastud on kuldpruunid ja karged.


Avastage muid retsepte: Tervislik toit, Salatid ja köögiviljad, Lihtne, Rohkem kui 3 aastat

Jäta oma kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Kohustuslikud väljad on tähistatud *

*

*

  1. Andmete eest vastutab: Miguel Ángel Gatón
  2. Andmete eesmärk: Rämpsposti kontrollimine, kommentaaride haldamine.
  3. Seadustamine: teie nõusolek
  4. Andmete edastamine: andmeid ei edastata kolmandatele isikutele, välja arvatud juriidilise kohustuse alusel.
  5. Andmete salvestamine: andmebaas, mida haldab Occentus Networks (EL)
  6. Õigused: igal ajal saate oma teavet piirata, taastada ja kustutada.

  1.   õilsalt DIJO
    tagasi 4 aastat

    Tahaksin teada, kas piim tuleks enne paneerimist korralikult ära voolata, aitäh

    Vasta Edelile
    1.    Irene Arcas DIJO
      tagasi 4 aastat

      Tere Edel, ei, sa ei pea neid tühjendama, sest just piima niiskus paneb riivsaia hästi kleepuma. Täname, et meile kirjutasite! Kallistus 🙂

      Vasta Irene Arcasele
  2.   Yanina DIJO
    tagasi 4 aastat

    Preparaadi selgitamise viis on väga keerukas. Sellest polnud mulle kasu.

    Vasta Yaninale
    1.    Irene Arcas DIJO
      tagasi 4 aastat

      Tere Yanina, mida sa selle all mõtled, et valmistamise seletusviis on väga "segane"? Kas see on teile raske olnud? Millest sulle täpselt kasu pole olnud? Selgitus, retsept, krõpsud, valmistamine?

      Vasta Irene Arcasele
      1.    Malta DIJO
        tagasi 4 aastat

        Tänan teid väga lihtne ja selge, kuidas kõik teie retseptid!
        Spreiõli puhul töötab pihusti vist hästi, eks? Ma arvan, et olen kusagil näinud õlipritsmeid, aga ma ei mäleta, kus ...

        Vasta Maltale
        1.    Irene Arcas DIJO
          tagasi 4 aastat

          Tere Malta,
          Aitäh! Mul on väga hea meel, et retsept teile meeldis. Mind üllatas tõesti, kui rikkalik see oli ja kui lihtne see oli. Õliga soovime, et saaksime selle segada (nii et see ei pritsiks) nii, et iga suvikõrvitsa viil oleks hästi ja ühtlaselt immutatud. Nii et kõik, millele saab pihustada, on täiuslik. Õli saab osta juba aerosoolist, mida müüakse supermarketites (kuid on tõsi, et see on kallim ja seda ei saa uuesti täita), kuid võite saada ka tühja plastpihusti (selline, mida müüakse kauplustes 1 €) ja täitke see ise oma õliga. 🙂

          Täname meid jälgimast! Kallistus !!

          Vasta Irene Arcasele