આખા બદામ માખણ

સંપૂર્ણ બદામ માખણ તૈયાર કરવું ખૂબ જ સરળ છે, તમારે ફક્ત એક સારા કાચા માલની જરૂર હોય છે અને થોડીવારમાં તમારું થર્મોમિક્સ તૈયાર થઈ જશે.

વૈવિધ્યસભર આહાર ખાવાનું આપણા વિચારો કરતા ક્યારેક સરળ હોય છે. આપણી કેટલીક આદતોમાં ફેરફાર કરવાની સરળ ઇશારાથી આપણે બનીશું આરોગ્ય મેળવવામાં. એક નાનું પગલું, ઉદાહરણ તરીકે, ફળ અને ઘરેલું બદામ બટર સાથે સોડામાં માટે industrialદ્યોગિક રસમાં ફેરફાર કરવો. તમે તેમની પાસેની રચના અને સ્વાદને વિશ્વાસ કરી શકશો નહીં!

આ આખું બદામ માખણ તૈયાર કરવું તેટલું જ સરળ છે મગફળીનું માખણ અથવા હોમમેઇડ તાહિની. તમારે ફક્ત મિનિટ માટે ગ્રાઇન્ડ કરવું પડશે અને, આમાં, થર્મોમીક્સ બોમ્બ છે, તેથી તમને કેટલીક અદભૂત તૈયારીઓ મળશે.

શું તમે આખા બદામ માખણ વિશે વધુ જાણવા માંગો છો?

આ રેસીપીમાં મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે કાચી સામગ્રી સારી ગુણવત્તાની હોવી જોઈએ. તે અંતિમ પરિણામને કેવી રીતે પ્રભાવિત કરે છે તે જોશો નહીં!

જેથી તે પણ સારી રીતે બહાર આવે બદામની માત્રા મહત્વપૂર્ણ છે. તે વિચિત્ર હોઈ શકે છે, પરંતુ જો તમે માત્ર 100 ગ્રામને જાણે 500 નાંખશો, તો રેસીપી એકસરખી બહાર આવશે નહીં. હું ભલામણ કરું છું કે તમે યોગ્ય પોત મેળવવા માટે રેસીપીનું પાલન કરો.

ચિંતા કરશો નહીં જો 500 ગ્રામ તમને ઘણું લાગે છે કારણ કે તે એક રેસીપી છે કે ખૂબ સારી રાખે છે બંને ફ્રિજ અને પેન્ટ્રીમાં. સ્વાભાવિક રીતે, ઉનાળામાં અથવા ઉચ્ચ તાપમાન સાથે, તેને ફ્રિજમાં રાખવું શ્રેષ્ઠ છે.

તમે આ માખણને બદામથી બનાવી શકો છો જે તમને સૌથી વધુ ગમે છે. જોકે આ રેસીપી છે અલમેન્દ્રસ ક્રુડાસ કોન પાઇલ વધુ ફાઇબર સાથે માખણ બનાવવા માટે.

જો તમે ઉપયોગ કરો છો ત્વચા વગરની બદામ, જે સંપૂર્ણ સફેદ છે, તમારી પાસે એક માખણ હશે જે એટલું જ સમૃદ્ધ પણ અલગ રંગની હશે.

તે સાથે પણ થઈ શકે છે બદલો અને મીઠું ચડાવવું પરંતુ જે જોઈએ છે તે છે કે અન્ય વાનગીઓના આધાર તરીકે ઉપયોગ કરવા માટેનો આરોગ્યપ્રદ સંભવિત માખણ.

મેં પહેલાં કહ્યું તેમ, તમે આ માખણને અન્ય વાનગીઓના આધાર તરીકે વાપરી શકો છો. ઉદાહરણ તરીકે સોડામાં, પોર્રીજ અથવા ફક્ત કાપડ બ્રેડ ટોસ્ટ પર ફેલાવો.

તે એક રેસીપી છે જેનો સમુદાય દ્વારા વ્યાપકપણે ઉપયોગ થાય છે કડક શાકાહારી અને શાકાહારી. આ ઉપરાંત, તેમાં ફક્ત બદામ શામેલ હોવાથી, તે સેલિઆક્સ અને જેઓ ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય, ઇંડા અને લેક્ટોઝ માટે અસહિષ્ણુ છે તેના માટે સંપૂર્ણપણે યોગ્ય છે.

તમે આ રેસીપી તૈયાર કરવાનું શરૂ કરો તે પહેલાં, હું તમને જાણું છું કે ગ્રાઇન્ડીંગ દરમિયાન તે સામાન્ય છે કાચ ગરમ થાય છે. સ્ક્રીન 60 ડિગ્રી સુધી પહોંચી શકે છે પરંતુ ચિંતા. બદામ માટે તેનું કુદરતી તેલ છોડવું અને સરળ અને ફેલાવવા માટે સરળ ક્રીમ બનાવવી તે સામાન્ય અને જરૂરી છે.

વધુ મહિતી - મગફળીના માખણ / મૂળભૂત રેસીપી: તાહિની

આ રેસીપીને તમારા થર્મોમીક્સ મોડેલમાં સ્વીકારવા