લોડ કરી રહ્યું છે ...
જો તમને અભિન્ન અને ફાઇબરથી સમૃદ્ધ પેસ્ટ્રી ગમે છે, તો તમારે આનો પ્રયાસ કરવો પડશે આખું શાક વઘારવાનું તપેલું muffins.
તે બરાબર હળવા નથી કારણ કે માખણ અને ખાંડનો અભાવ નથી ... પરંતુ અમે તેમને શેરડીની ખાંડનો ઉપયોગ કરીને અને તેમને સમૃદ્ધ બનાવતા થોડો સ્વસ્થ બનાવીશું. ફાઈબર આખા ઘઉંનો લોટ અને કાપણી.
તમે ફક્ત 30 મિનિટમાં તેમને ખાવા માટે તૈયાર કરશો. મેં જે રેસીપી મૂકી છે તે ઘટકોથી તેઓ બહાર આવે છે થોડા એકમો (આશરે)) પરંતુ જો તમે વધુ કરવા માંગતા હોવ તો તમારે માત્રાને બે દ્વારા ગુણાકાર કરવો પડશે.
જો તમને અન્ય મફિન્સ અજમાવવામાં રસ હોય, તો હું ભલામણ કરું છું નારંગી અને ચોકલેટ.
Wholegrain prune muffins
આખા ઘઉંના લોટ અને કાપણીઓને આભારી તે ફાઇબરથી સમૃદ્ધ છે અને માખણનો આભાર, તેઓ દિવસનો સામનો કરવા માટે જરૂરી energyર્જા પ્રદાન કરે છે.
ટીએમ 21 સાથે સમાનતા
વધુ મહિતી - નારંગી અને ચોકલેટ મફિન્સ
સોર્સ - ટોર્ટે ઇ બિસ્કોટી II
તમને ખાતરી છે કે તેઓ પડી ગયા છે. હું મફિન ટીન (મને ખરેખર જાંબુડિયા રંગ ગમે છે) ગમતો હતો. તમે મને કહો કે હું તે ક્યાંથી મેળવી શકું?
ગ્રાસિઅસ
એક વિશ્વાસુ અનુયાયી
હેલો વેરો:
હું તેમને Ikea પર ખરીદી કરું છું. તેઓ અન્ય સાથે વાદળી, ખૂબ સુંદર પણ નાના પેકેજમાં આવે છે.
માર્ગ દ્વારા, અમે તમારા સંદેશાઓને પ્રેમ કરીએ છીએ 😉
એક આલિંગન, એસેન
આટલી ઝડપથી જવાબ આપવા બદલ આભાર. મારે ઘરની બાજુમાં આઈ.કે.ઇ.એ. હું આ દિવસોમાંનો એક દિવસ પસાર કરીશ.
માર્ગ દ્વારા, મને તમારી વાનગીઓ ગમે છે, કારણ કે તે બધા વૈભવી બહાર આવે છે.
આલિંગન
વેરો
હેલો વેરો:
જો તમને યાદ હોય, તો તમે તેઓ ત્યાં વેચતા કઠોર ઘાટને પણ જોઈ શકો છો. આ રંગીન મોલ્ડ મૂકવા માટે વપરાય છે અને કપકેક તેમનો આકાર રાખે છે. તે મારા માટે ખૂબ ઉપયોગી છે.
બીજો આલિંગન!