(34 મત)
લોડ કરી રહ્યું છે ...
હું આ ઉષ્ણકટિબંધીય જામ તૈયાર કરવાથી પ્રતિકાર કરી શક્યો નહીં. જ્યારે મેં ઘટકો જોયા ત્યારે મને પહેલેથી જ ખબર હતી કે મને તે ગમશે અને તે છે અનેનાસ, કેરી અને ચૂનો તેઓ એક સ્વાદિષ્ટ ત્રણેય રચે છે.
દરેક ઘટક તેની પોતાની લાક્ષણિકતાઓ લાવે છે; કેરી મીઠી અને સંપૂર્ણ શરીરવાળી હોય છે, જ્યારે અનેનાસ વધુ તંતુમય પણ તાજું હોય છે. તેના ભાગ માટે, ચૂનો તે તેજાબી બિંદુ આપે છે જે આપણા માટે મહાન છે હોમમેઇડ સાચવે છે.
વધુમાં, આ ઉષ્ણકટિબંધીય જામ સાથે બનાવવામાં આવે છે xylitol. તેથી તે લોકો માટે સારું રહેશે તમારા આહારની કાળજી લેવી અને પણ ડાયાબિટીસના દર્દીઓ.
તમારે આ રેસીપી વિશે બીજું શું જાણવું જોઈએ?
તે જરૂરી નથી જથ્થો બરાબર એ જ છે. જો તમે અનેનાસને સમાપ્ત કરવા માટે 25 ગ્રામ વધુ ઉમેરો છો, તો રેસીપી વાઇસ બનવાનું ચાલુ રાખશે.
તમે કરી શકો છો બદલો ખાંડના સમાન જથ્થા માટે xylitol પરંતુ પછી ઉષ્ણકટિબંધીય જામમાં ઘણી વધુ કેલરી હશે. એ પણ યાદ રાખજો કે જ્યારે ઝાઇલિટોલમાં 7 નું ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સ હોય છે, ત્યારે સામાન્ય ખાંડ 60-65 હોય છે.
તમને લાગે તે કરતાં તમે ઝાઇલીટોલ વધુ સરળતાથી શોધી શકો છો, તેમાં શોધો આરોગ્ય ખોરાક સ્ટોર્સ અને માં પણ ઇન્ટરનેટ
જો તમે ઇચ્છો તો કેનિંગ તમારે ફક્ત વંધ્યીકૃત જારમાં ગરમ સામગ્રી રેડવાની છે, કિનારને સાફ કરવું પડશે અને વંધ્યીકૃત idsાંકણો સાથે બંધ કરવું પડશે.
તેમને ઉપર ફ્લિપ કરો અને 12 કલાક માટે તેમને આ રીતે (ચહેરો નીચે) છોડી દો.
પછી તમે ઉત્પાદનની તારીખ સાથે એક લેબલ મૂક્યું અને તમે તેમને પેન્ટ્રીમાં સ્ટોર કરી શકો છો.
પેરા તપાસો કે જામનો યોગ્ય મુદ્દો છે રેસીપી શરૂ કરતા પહેલા તમારે થોડી સાવચેત રહેવાની અને થોડી નાની પ્લેટો સ્થિર કરવી પડશે. રાંધવાના સમય પછી, જામનો ચમચી લો અને તેને સ્થિર પ્લેટ પર મૂકો. તમે તેને 1 મિનિટ માટે ફ્રિજમાં છોડી દો અને પછી તમે પોતને તપાસો. જો તમે તેને સ્પર્શ કરો છો ત્યારે સપાટી પર એક સળ રચાય છે, તો તે ભરવા માટે તૈયાર છે.
તે યાદ રાખવું અગત્યનું છે કે જામ અને જેલી સાથે બંને જામ જ્યારે ઠંડક તેઓ જાડા. તેથી તેનું ઝાડની રચનાને ટાળવા માટે તેઓ સંપૂર્ણપણે જાડા થાય તે પહેલાં તેમને ગરમીથી દૂર કરવું શ્રેષ્ઠ છે.
વધુ મહિતી - રાસ્પબેરી અને ચિયા જામ
સંદૃતા હજી ગરમ છે ??
હા હાઝલા
પુલની આજુબાજુ