પ્રવેશ કરો o સાઇન અપ કરો અને આનંદ કરો ThermoRecetas

એરફ્રાયરમાં પાર્સનીપ ચિપ્સ

એરફ્રાયરમાં પાર્સનીપ ચિપ્સ2

અમે સાથે ચાલુ રાખો એરફ્રાયર માટેની વાનગીઓ! અમે તમારી વિનંતીઓ સાંભળી છે અને અમે આગળ વધી રહ્યા છીએ એરફ્રાયર માટેની વાનગીઓનો અમારો નવો વિભાગ, આ નવું ઉપકરણ કે જે સુપર ફેશનેબલ છે અને તમામ રસોડામાં ધૂમ મચાવી રહ્યું છે! આજે અમે તમારા માટે લાવ્યા છીએ સ્વાદિષ્ટ નાસ્તો અથવા કોઈપણ વાનગી માટે સાઇડ ડિશ કે જેને તમે તદ્દન ક્રન્ચી ટચ આપવા માંગો છો: પાર્સનીપ ચિપ્સ. ઓહતે તમને ગમશે!

તે એક ખૂબ જ સરળ રેસીપી છે: આપણે ફક્ત પાર્સનીપને શક્ય તેટલી પાતળી સ્લાઇસેસમાં કાપવી પડશે. જો તમારી પાસે કલ્પિત મેન્ડોલિન છે, તો તે તમને ઘણી મદદ કરશે. જો નહીં, તો થોડી ધીરજ, કૌશલ્ય અને ખૂબ જ તીક્ષ્ણ છરી સાથે અમે તેને 5 મિનિટમાં તૈયાર કરી લઈશું.

પછી અમે તેને અમારી રુચિ પણ ધ્યાનપાત્ર કરીશું, મારા માટે ઓલિવ તેલ અને મીઠું તે પર્યાપ્ત કરતાં વધુ છે. તેથી અમે પાર્સનીપ્સના અધિકૃત સ્વાદનો આનંદ માણી શકીએ છીએ, જે એકવાર રાંધવામાં આવે તો તે ખરેખર સ્વાદિષ્ટ હોય છે.

અને તે છે, 12-15 મિનિટ એર ફ્રાયરમાં રસોઈ કરો અને આનંદ કરો! તમારા એરફ્રાયરના કદના આધારે અમે તેને 2 અથવા 3 બેચમાં કરીશું.

પાર્સનીપ શું છે?

તે શિયાળાની અને વર્ષના ઠંડા મહિનાની ખૂબ જ લાક્ષણિક શાકભાજી છે. તેનો આકાર ગાજર જેવો જ છે અને તેનો રંગ સફેદ છે. તે તદ્દન આર્થિક, ખૂબ જ પૌષ્ટિક અને સ્વાદિષ્ટ સ્વાદ ધરાવે છે જે થોડી મીઠી, થોડી વરિયાળી અને થોડી માટીયુક્ત હોય છે.

તેમાં કઈ ગુણધર્મો છે?

સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ એ થોડી કેલરી અને મહાન પોષક ગુણો સાથેનું શાકભાજી છે કારણ કે તે આપણને B, C, E અને K જેવા વિટામિન્સ પ્રદાન કરશે; કેલ્શિયમ, મેગ્નેશિયમ, પોટેશિયમ, મેગ્નેશિયમ, ફોસ્ફરસ, સોડિયમ, સેલેનિયમ અને ઝીંક જેવા ખનિજો. અલબત્ત, તે ફાઇબરમાં પણ ખૂબ સમૃદ્ધ છે અને તેમાં ઓમેગા 3 અને ઓમેગા 6 ફેટી એસિડ્સ, કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ અને વનસ્પતિ પ્રોટીન હોય છે. ઘણી શાકભાજીની જેમ, પાર્સનીપ પણ પ્રવાહી રીટેન્શનને રોકવા માટે ખૂબ મૂલ્યવાન મૂત્રવર્ધક પદાર્થ અસર ધરાવે છે અને તે ફાઇબરનો સારો સ્ત્રોત પણ છે જે આંતરડાના સંક્રમણને પ્રોત્સાહન આપવામાં મદદ કરશે.

હું તેને ક્યાંથી ખરીદી શકું અને રસોડામાં તેનો શું ઉપયોગ થાય છે?

આજે આપણે તેને મોટા સુપરમાર્કેટમાં ટ્રેમાં સરળતાથી શોધી શકીએ છીએ જે પહેલાથી બ્રોથ બનાવવા માટે વિવિધ શાકભાજી સાથે તૈયાર છે. અમે તેને સુપરમાર્કેટ અને પડોશી બજારોના ગ્રીનગ્રોસર વિભાગમાં પણ શોધી શકીએ છીએ. અને, અલબત્ત, ગ્રીનગ્રોસર્સમાં.

રસોડામાં તેના અનેક ઉપયોગો છે. તેની મદદથી આપણે સૂપ અને ક્રીમ, બ્રોથ અને સ્ટ્યૂ, મીઠાઈઓ, સાથેની પ્યુરી, ચિપ્સ અને ચટણીઓ તૈયાર કરી શકીએ છીએ.

એરફ્રાયરમાં પાર્સનીપ ચિપ્સ3


ની અન્ય વાનગીઓ શોધો: એરફાયર, સલાડ અને શાકભાજી, સરળ, વેગન

તમારી ટિપ્પણી મૂકો

તમારું ઇમેઇલ સરનામું પ્રકાશિત કરવામાં આવશે નહીં. આવશ્યક ક્ષેત્રો સાથે ચિહ્નિત થયેલ છે *

*

*

  1. ડેટા માટે જવાબદાર: મિગ્યુએલ gelંજેલ ગેટóન
  2. ડેટાનો હેતુ: નિયંત્રણ સ્પામ, ટિપ્પણી સંચાલન.
  3. કાયદો: તમારી સંમતિ
  4. ડેટાની વાતચીત: કાયદાકીય જવાબદારી સિવાય ડેટા તૃતીય પક્ષને આપવામાં આવશે નહીં.
  5. ડેટા સ્ટોરેજ: cસેન્ટસ નેટવર્ક્સ (ઇયુ) દ્વારા હોસ્ટ કરેલો ડેટાબેઝ
  6. અધિકાર: કોઈપણ સમયે તમે તમારી માહિતીને મર્યાદિત, પુન recoverપ્રાપ્ત અને કા deleteી શકો છો.