(19 મત)
લોડ કરી રહ્યું છે ...
આ બર્ગર કડક શાકાહારી ઓટમીલ એ આ માટે "માંસ વિનાનું સોમવાર" છે. મને ખબર નથી કે તમે આ હિલચાલને જાણો છો કે નહીં, તે એક આંતરરાષ્ટ્રીય અભિયાન છે જે લોકોને આરોગ્ય સુધારવા અને ગ્રહને મદદ કરવા માટે સોમવારે માંસ ન ખાવા માટે પ્રોત્સાહિત કરે છે.
તે આહારને અનુસરવા માટે દરેકને ખૂબ જ મુક્ત છે જે તેને સૌથી વધુ પસંદ છે. જે નિશ્ચિત છે તે છે કે તાજેતરમાં મારું ખાતું બદલાઈ રહ્યું છે, કદાચ કારણ કે હું જે ખાવું છું તેની મને વધુ કાળજી છે. તે ફક્ત તંદુરસ્ત જીવન જીવી રહ્યું છે, તે જ મને ચિંતા કરે છે કે પ્રાણીઓ કેવી રીતે ઉછરે છે અથવા ફળો અને શાકભાજી કેવી રીતે ઉગાડવામાં આવે છે. અને તેમ છતાં હું કોઈપણ ફૂડ જૂથને દૂર કરવાના પક્ષમાં નથી, તેમ છતાં, હું ખૂબ સ્પષ્ટ છું કે કેટલાક લાભ લાવો અને અન્ય મારા શરીરને અસર કરે છે.
વેગન ઓટના લોટથી બર્ગર વિકલ્પ નથી માંસ રાશિઓ માટે. તેઓ પહેરવા માટેનો બીજો અલગ અને મનોરંજક વિકલ્પ છે વૈવિધ્યસભર આહાર.
ટીએમ 21 સાથે સમાનતા
વધુ મહિતી - મીની દારૂનું ચીઝ બર્ગર
હું કડક શાકાહારી ખાદ્ય વાનગીઓ મેળવવા માંગુ છું .ઉમે આભાર. પોલ
ઓટ્સ સાથે છે કે હું સામાન્ય રીતે તેમને કેવી રીતે બનાવું? આભાર!!
જો હું તે કરું, તો મારો થર્મોમીક્સ વનવાસમાં જશે ...
આ રેસીપી આશ્ચર્ય અને ખાતરીઓ !!
આ પૃષ્ઠ પરથી મેં ઘણી વાનગીઓ ડાઉનલોડ કરી છે એમએમએમએમએમ
મેં તેમને ફક્ત ખાવા માટે બનાવ્યા છે અને તે સ્વાદિષ્ટ છે !!
મને આનંદ છે કે તમને તે ગમ્યું !! 😉
નમસ્તે, હું ખરેખર તેમનો પ્રયાસ કરવા માંગું છું. જ્યારે ઓટમીલ બધા પાણીથી પલાળી જાય ત્યારે માત્ર એક જ પ્રશ્ન અને પછી પાણી કા draવું પડશે. આશા છે કે તમે મને મદદ કરી શકો, તે મારી પ્રથમ વખત છે. વાનગીઓ માટે આભાર. રુથ
હેલો રૂથ:
હા, તે બધા પાણી સાથે છે. પછી તમારે પાણી કા drainવાની જરૂર નથી, તમે જોશો કે ઓટ્સે તેને ચૂસી લીધો છે અને તે નરમ બનશે.
તમે મને પરિણામ જણાવશો!
શુભેચ્છાઓ.
ખૂબ ખૂબ આભાર માયરા !! મેં પહેલેથી જ ઘટકો ખરીદ્યા છે તે એક ભ્રમણા છે તેથી કાલે હું બપોરે તેની સાથે પ્રારંભ કરું છું કે આજે મારી પાસે સમય નથી. તેથી મેં તેમને બનાવ્યા અને તે ખાધા, તે તમને જણાવું.
એક આલિંગન અને ફરી આભાર !!
રુથ
હું આશા રાખું છું કે તમે તેમને આનંદ કરશો !!
તેથી હું મારી પાસે ઓટ ફ્લેક્સનું પેકેજ ખર્ચું છું અને મને શું ખર્ચ કરવો તે ખબર નથી
ઓટમીલથી તમે ઘણી વસ્તુઓ કરી શકો છો. ખુશખુશાલ, તમે જોશો કે કેટલું સ્વાદિષ્ટ !!
માયરા ફર્નાન્ડીઝ જોગલરનો ખૂબ ખૂબ આભાર
અલબત્ત !! આ ફક્ત એક વિચાર છે તે પછી તેને વ્યક્તિગત સંપર્ક આપવાનો સમય છે! 😉
મેં તેમને ગઈરાત્રે કરી હતી અને તેઓ મહાન છે! ચાપો એક્સ રેસીપી કે તમે સમૃદ્ધ છો !!!! આભાર !!!
મને આનંદ છે કે તમને તે ગમ્યું !!
સારું, મારી પાસે ફક્ત રાત્રિભોજન માટે આ રેસીપી હતી અને હું ફરીથી બનાવીશ. અમને તે ગમ્યું. મેં રોટલી પણ નથી ખાધી.
ફોટો અને દરેક વસ્તુ સાથે ... શું વિગતવાર છે !!
શું હું તેમને સ્થિર કરી શકું? આભાર
મેં તેમને ક્યારેય થીજેલું નથી પરંતુ મને લાગે છે કે તે કોઈ પણ સમસ્યા વિના થઈ શકે છે.
હું તેમને નિયમિત હેમબર્ગરની જેમ રાંધતા પહેલા જામીશ.
સલાડ !!
એક સવાલ, તમારે કેટલા સમય સુધી પાણીમાં ઓટ છોડવા જોઈએ, રાતોરાત લીલીઓની જેમ અથવા તે ઓછું છે? આભાર.
હેલો, માર્થા:
જ્યારે તમે બાકીના ઘટકો તૈયાર કરો ત્યારે થોડો સમય. પગલાંઓ અનુસરો કારણ કે તેઓ રેસીપી અને વોઇલામાં છે!
આભાર!
અહહ, ઠીક છે, ખૂબ ખૂબ આભાર. સારું, પછી હું તેની સાથે આગળ વધું છું, હેમબર્ગર રાખવાની એક ખૂબ જ સ્વસ્થ રીત જેવી લાગે છે.
હું તમને અમારી વાનગીઓ સાથે ખુશ ખુશ છે કે પ્રેમ! 😉
હાય, હું આ બર્ગર બનાવવા માંગતો હતો પરંતુ હું મરી ખાઈ શકતો નથી, તેને અવેજીમાં મૂકવા માટેના કોઈપણ વિચારો? આભાર ??
હાય સારા:
જો હું ઘંટડી મરી ન ખાઈ શકું, તો હું તેટલી માત્રામાં લીલી કઠોળ અથવા તો ઝુચિની મૂકી શકું. સ્વાદ સરખો નથી પરંતુ તમે શાકભાજી ઉમેરવાનું ચાલુ રાખો છો.
આભાર!
જો, તેઓ સંપૂર્ણ પૂર્વવત થઈ ગયા છે, તેઓને જોડવામાં આવ્યા નથી we શું આપણે સુંદર ફ્લેક્સનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ અથવા તે મૂલ્યના છે? શું ઓટ્સ કચડી નથી?
હાય બાય:
મને ખબર નથી કે ભૂતકાળ શું જોવું છે. માનવામાં આવે છે કે જ્યારે તમે ઓટમીલ ફ્લેક્સને પલાળી દો છો ત્યારે તે થોડો સ્ટીકી રહે છે અને બર્ગર કોમ્પેક્ટ બનાવે છે.
ઓટ્સ કચડી નથી અને તેમને બનાવવા માટે હું સામાન્ય રીતે સુપરમાર્કેટમાં જોવા મળતા લાક્ષણિક ટુકડાઓનો ઉપયોગ કરું છું.
હું તમને ફરીથી પ્રયત્ન કરવા પ્રોત્સાહિત કરું છું કારણ કે રેસીપી સ્વાદિષ્ટ છે.
સલાડ !!
બફ્ફફ મારી સાથે પણ એવું જ થયું… મેં કાચા આખા ઓટ અનાજનો ઉપયોગ કર્યો અને તે એક આપત્તિ હતી. તેઓ ન તો પૂરતા પ્રમાણમાં સોજો છે અને ન તો કોમ્પેક્ટ કરી શકાય છે. તેનો સ્વાદ સારો છે પણ તે શાકભાજીવાળા ચોખા જેવો રહ્યો છે 🙁
હેલો, માર્થા:
અમે ઓટના અનાજ સાથે ઓટ ફ્લેક્સને મૂંઝવી શકતા નથી. ફ્લેક્સ ઓટ્સને બાફીને, તેને દબાવીને અને તેને ફરીથી રાંધીને બનાવવામાં આવે છે, તેથી આ રેસીપી બનાવતી વખતે, આપણે તેને ફક્ત "સ્ટીકી" બનાવવા માટે તેને પલાળી રાખવાનું છે અને ઘટકોને બાંધવા માટે સર્વ કરવું પડશે. વાસ્તવમાં અમારે તેને રાંધવાની જરૂર નથી કારણ કે તેઓએ પ્રક્રિયા દરમિયાન તે પહેલેથી જ કર્યું હતું.
જો કે, સંપૂર્ણ ઓટ અનાજ તેના શુદ્ધ સ્વરૂપમાં અનાજ હોય છે. એવું લાગે છે કે આપણે આખા મકાઈની કર્નલો મૂકી દીધી છે. ભલે આપણે તેમને કેટલું ભીંજવીશું, પણ તે જ પરિણામ મળશે નહીં કારણ કે તેઓ રાંધ્યા નથી.
ટુકડાઓને અજમાવો, તે પરંપરાગત અથવા ઝડપી ફ્લેક્સ છે કે કેમ તે વાંધો નથી ... તમે જોશો કે શું ફરક છે !!
સલાડ !!
મેં પહેલેથી જ તેને શોધી કા .્યું છે. મેં મોડે મોડે બે એમની ટિપ્પણી વાંચી ...
સત્ય એ છે કે મને ખબર નથી કે મારી પાસે રહેલા ઓટ અનાજનું શું કરવું, જે ખૂબ સારા, કાર્બનિક અને સ્થાનિક રીતે ઉગાડવામાં આવે છે. હું તેમને ફેંકી દેવા માંગતો નથી કારણ કે તેઓએ મને ખૂબ જ ખર્ચ કર્યો છે !!
બર્ગર બનાવવા માટે તમે નામવાળી ફ્લેક્સનો પ્રયાસ કરીશ. કોઈ પણ સંજોગોમાં, હું તેના વિશે જે શીખ્યા તેનાથી અનુભવ સારો રહ્યો છે.
હું તમને તમારી ટિપ્પણીઓ છોડી કે પ્રેમ. આમ આપણે બીજાઓ પાસેથી શીખીએ છીએ !!
શુભેચ્છાઓ!
શુભ પ્રભાત, હું એ જાણવાની ઇચ્છા કરું છું કે જાળીમાંથી તેલ ટાળવા માટે જો તેઓ શેકવામાં આવે તો, તમારો ખૂબ આભાર (રેસીપી મહાન છે)
હાય જોનાટન:
હું હંમેશાં ધસારોને કારણે પ્લેટ પર કરું છું.
હું તેમને પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી સાથે 180-10 મિનિટ માટે 15 ડિગ્રી પર મૂકીશ. હું ખાસ કરીને પ્રથમ વખત તેમના પર નજર રાખીશ, કારણ કે તમારે હજી પણ તેમને ફેરવવું પડશે.
કોઈપણ રીતે, યાદ રાખો કે પર્યાપ્ત ડોઝમાં લેવાયેલું તેલ સારું છે અને તમારે લોખંડને ગ્રીસ કરવા માટેનું પ્રમાણ ઓછું છે.
જો તમે તેને પકાવવાની નાની ભઠ્ઠીમાં બનાવો છો, તો અમને પરિણામ જણાવો, ઠીક છે?
ચુંબન !!
જો, કેટલો ઝડપી માયરા, જવાબ માટે આભાર, કારણ કે હું તમને સમજાવીશ, હું તેમને આહાર અભ્યાસક્રમની રજૂઆત માટે બનાવવા જઈશ, તેથી તેને પકાવવાની નાની ભઠ્ઠીમાં બનાવવાની કોશિશ કરી રહીશ જેથી થોડી વધુ રેસીપી બદલી શકાય. 100% સ્વસ્થ છે., હું તમને કહીશ કે અનુભવ કેવો રહ્યો, શુભેચ્છાઓ 🙂
તે પ્રસ્તુતિ સાથે શુભેચ્છાઓ !! 😉
કેમ છો મિત્રો ..
મેં બર્ગર અને ઉમ્મમ કર્યું છે !! ખૂબ સારું ... એકમાત્ર વસ્તુ જે મેં બદલી છે તે છે કે મેં મશરૂમ્સ મૂક્યા છે અને અંતે ... એકવાર આકાર થઈ જાય પછી ... હું તેમને તલથી પસાર કરું છું અને મેં તેમને જાળી પર મૂક્યો છે ...
તે ઘરે સફળતા મળી.
કડક શાકાહારી અને કડક ?? તમારું સખત મારપીટ સંપૂર્ણ છે !!
હું તેને લખીશ ... આભાર સાન્દ્રા!
ચુંબન!