લોડ કરી રહ્યું છે ...
જો તેના વિશે કંઈક સારું છે પતન તે છે કે બગીચામાં આપણે ખૂબ વિશેષ ઉત્પાદનો શોધી શકીએ છીએ. દાડમ અને અરુગુલાવાળા આ કડક શાકાહારી ક્રીમમાં અમે બે મોસમી ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરવા જઈ રહ્યા છીએ જે હવે તેમના શ્રેષ્ઠમાં છે.
અમે સાથે પ્રારંભ માનઝના જે આખું વર્ષ બજારમાં હોવા છતાં આ મહિનાઓ લાક્ષણિક છે. હવે જ્યારે મૂળ જાતો ક્રંચાયસ્ટેસ્ટ, સ્વાદિષ્ટ અને જ્યુલિસ્ટેસ્ટ હોય છે. મોહક સફરજનમાંથી સારો ડંખ લેવો અને તેના સારા ગુણોનો આનંદ માણવા જેવું કંઈ નથી.
અન્ય પાનખર ફળ છે ગ્રાનડા. તે એક વાસ્તવિક એન્ટીidકિસડન્ટ બોમ્બ હોવા છતાં ખૂબ જ ધ્યાન આપવામાં આવે છે. તેના અનાજ ફાયદાકારક આરોગ્ય ગુણધર્મોથી ભરેલા છે. તે આપણને તંદુરસ્ત ત્વચા બનાવવામાં, રક્ત પરિભ્રમણને પ્રોત્સાહન આપે છે, બ્લડ પ્રેશર ઘટાડે છે, હૃદય રોગને રોકવામાં મદદ કરે છે. તે મૂત્રવર્ધક પદાર્થ પણ છે તેથી તે કિડની દ્વારા પાણી અને મીઠાને દૂર કરવામાં સુધારે છે. તે ઝાડાને કાબૂમાં રાખવા, ભૂખ ઉત્તેજીત કરવા અને ગળાના દુ .ખાવાને દૂર કરવા માટે પણ જાણીતું છે. ટૂંકમાં, એક વાસ્તવિક રત્ન જે આપણા દેશમાં પણ ઉગાડવામાં આવે છે.
આ બે ઘટકોના ફાયદા માટે, આપણે ઉમેરવું આવશ્યક છે કે આજની રેસીપીમાં પણ શામેલ છે લિક અને બટાકાની, તેથી જો કે દાડમ અને અરુગુલા સાથેની અમારી કડક શાકાહારી ક્રીમ ખૂબ જ સરળ છે, તેને ધ્યાનમાં લેવી આવશ્યક છે અને આ અઠવાડિયાના મેનૂ માત્ર પોષક તત્ત્વો માટે જ નહીં પણ અર્થશાસ્ત્ર માટે પણ.
વધુ મહિતી - લીક, ગાજર અને બટાકાની ક્રીમ
મને બટાટા કરતાં વધુ શક્કરીયા વાપરવાનું પસંદ છે કારણ કે તેનું ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સ ઘણું ઓછું છે અને તેમાં વધુ ગુણધર્મો છે. હું આ પરિવર્તનનો પ્રયાસ કરીશ ... તમે મને શાકભાજી સાથે જોતા વાનગીઓમાં લેબલ આપતા રહેશો. આભાર! ?