(14 મત)
લોડ કરી રહ્યું છે ...
ઘણા બધા તહેવારો અને નાતાલની મીઠાઈઓ સાથે, હવે ફળ ખાવામાં વધારે ખર્ચ થાય છે, શું તમને એવું થતું નથી? તેથી એક સારો રસ્તો એ છે કે કેટલાક તૈયાર કરો મિલ્કશેક્સ મોસમી ફળ સાથે તેમને સરળ, ઝડપી અને ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ બનાવો. આ રીતે, સવારના મધ્યમાં અથવા બપોરના મધ્યમાં અમે હંમેશાં બાંયધરી આપી શકીએ છીએ કે પુખ્ત વયના લોકો અને બાળકો બંને તેમના જરૂરી વિટામિન અને પોષક ફાળો લે છે.
આજે હું તમને એક સ્વાદિષ્ટ રજૂ કરું છું કેળા અને એક જાતની સૂંઠવાળી કેક સુંવાળી, જેટલું સરળ તેનું નામ સૂચવે છે, પરંતુ હું તમને ખાતરી આપું છું કે તે ખરેખર સ્વાદિષ્ટ છે.
કેળા અને મેન્ડરિન સ્મૂધિ
સ્વાદિષ્ટ અને પૌષ્ટિક કેળા અને ટેંજેરીન સ્મૂધિ, નાતાલની અતિરેક દરમિયાન જરૂરી ફળની સપ્લાયની બાંયધરી આપવા માટે આદર્શ છે.
યાદ રાખો કે જ્યારે પણ તમારી પાસે પહેલેથી જ ખૂબ પાકેલું ફળ હોય, તો તમારે તેને ફેંકી દેવું જોઈએ નહીં, જો ફળોના કેક અથવા સોડામાં તૈયાર ન કરો. થર્મોમીક્સથી તમારી પાસે ફળોને દૂધ અથવા દહીં સાથે મિશ્રિત કરવાની અનંત શક્યતાઓ છે અને તમારી પાસે હંમેશાં સ્વાદિષ્ટ અને સ્વસ્થ પીણાં હશે. હું તમને કેટલાક ઉદાહરણો છોડું છું: કેરીની સુંવાળી o ઉષ્ણકટિબંધીય મલ્ટિફ્રૂટ સ્મૂધિ.
ટીએમ 21 સમાનતા
ગરમ દિવસો માટે આદર્શ તૈયાર કરવાની સરળ રેસીપી, ઠંડા પીરસાયેલી. ઝડપી તૈયારી સાથે તંદુરસ્ત અને સંતુલિત નરમ પીણું.
આભાર ડિએક્સિનો! ખરેખર, તે એક ઝડપી, પ્રેરણાદાયક અને ખૂબ પૌષ્ટિક વિકલ્પ છે. હું તમને ખૂબ જ આનંદ કરું છું 🙂