કોબી રોલ્સ ટ્યૂનાથી ભરેલા છે

આ વનસ્પતિ અને માછલી આધારિત ટ્યૂના-સ્ટફ્ડ કોબી રોલ્સ એ તંદુરસ્ત અને આરોગ્યપ્રદ વિકલ્પ. આખા પરિવાર માટે રાત્રિભોજન માટે અનૌપચારિક અને ખૂબ જ સારો વિકલ્પ.

તે પહેલીવાર નથી થયું અમે કોબી પાંદડા સામગ્રી અને, સત્ય એ છે કે, તે છેલ્લું રહેશે નહીં કારણ કે તેના સ્વાદ હંમેશા અમને આશ્ચર્ય.

તે સાચું છે કે રેસીપી કેનેલોની અથવા લાસગ્નાની જેમ કપરું છે જો કે તેનો ફાયદો એ છે કે તે સ્વસ્થ છે અને ઘણી ઓછી કેલરી છે. તેથી જો તમે તમારી જાતની સંભાળ લેવાનું વિચારી રહ્યાં છો, તો આ એક સારો વિકલ્પ હોઈ શકે છે.

શું તમે આ ટ્યૂના સ્ટફ્ડ કોબી રોલ્સ વિશે વધુ જાણવા માંગો છો?

જાણવાની પ્રથમ વસ્તુ એ છે કે આ રેસીપી માટે તમે ઉપયોગ કરી શકો છો સરળ કોબી અથવા કાલે. કાં તો એક તમારા પર સારું દેખાશે, જોકે કાલિયા પાંદડા વધુ રંગ ધરાવે છે.

આ પ્રકારના રોલ્સ બનાવવા માટે ફક્ત લાભ લો બાહ્ય પાંદડા કારણ કે તેઓ મોટા અને અલગ કરવા માટે સરળ છે. આંતરિક વધુ વળેલું હોય છે અને વધુ સરળતાથી તૂટી જાય છે.

સાથે કોબી કે તમે છોડી દીધી છે તમે આ પ્રકારની અન્ય વાનગીઓ બનાવી શકો છો ગેલિશિયન એક્સપ્રેસ બ્રોથ, એ સ્વાદિષ્ટ છે સફરજન સાથે રેસીપી, અથવા એ સ્ટ્રુડેલ સૌથી મૂળ.

આ રોલ્સની સાથે ચટણી તે સરળ ચટણી છે પરંતુ, જો તમે ઇચ્છો, તો તમે તેની સાથે આવી શકો છો સ્પેનિશ ચટણી અથવા ફક્ત સમૃદ્ધ, હોમમેઇડ ટમેટાની ચટણી.

તમે ભરણ જેવા વધુ શાકભાજી ઉમેરી શકો છો ઝુચિિની અથવા મશરૂમ્સ. વૈવિધ્યસભર આહાર મેળવવા માટે તમારે ફક્ત શાકભાજીની જેમ રમવું પડશે જે ઘરે ઓછામાં ઓછા ખાય છે.

આ રોલ્સ હોઈ શકે છે અગાઉથી કરો. તેઓ ફ્રિઝમાં 3 દિવસ સુધી સારી રીતે રાખે છે ત્યાં સુધી તેઓ સારી રીતે રેફ્રિજરેશન કરે છે અને વાયુ વિરોધી કન્ટેનરમાં હોય છે.

કેવી રીતે કોબી રોલ્સ રોલ?

આગલી વખતે હું કોઈ વિડિઓ અથવા કેટલાક ફોટા બનાવવાનો પ્રયાસ કરીશ જે બતાવે છે કે પ્રક્રિયા કેટલી સરળ છે.

જ્યારે પાંદડા પહેલેથી જ બ્લાન્ક્ડ હોય છે, ત્યારે ચાંચ / \ અથવા verંધી વીના આકારમાં એક કટ સ્ટેમ અથવા કેન્દ્રીય પાંસળીમાં બનાવવામાં આવે છે જે સખત, કઠોર અને ઓછામાં ઓછું લવચીક ભાગ છે. આ રીતે પેકેજો બનાવવાનું સરળ બનશે અને તે તોડી શકશે નહીં.

અમે શીટના ઉપરના મધ્ય ભાગમાં ભરવાનાં 2 નાના ચમચી મૂકીએ છીએ. અને શીટને શક્ય તેટલું લંબચોરસ બનાવવા માટે અમે બાજુઓને ફોલ્ડ કરીએ છીએ.

એકવાર બાજુઓ બંધ થઈ જાય, તે ફક્ત ભરણને ફેરવવાની બાબત છે. અમે શીટ શરૂ કરીશું અને શીટ પૂર્ણ ન કરીએ ત્યાં સુધી ચાલુ રાખીશું.

શરૂઆતમાં તે મુશ્કેલ કાર્ય જેવું લાગે છે, પરંતુ તેઓ સમજાવવા કરતા કરવું વધુ સરળ છે. 😉

વધુ મહિતી - કોબી રોલ્સ / ગેલિશિયન કોબી એક્સપ્રેસ બ્રોથ / સફરજન સાથે કોબી / કોબી સ્ટ્રુડેલ / ટમેટાં અને બદામના માંસબોલ્સ સ્પેનિશ ચટણીમાં

આ રેસીપીને તમારા થર્મોમીક્સ મોડેલમાં સ્વીકારવા