(41 મત)
લોડ કરી રહ્યું છે ...
જો તમારું છે વનસ્પતિ વાનગીઓ તમારી પાસે આ ક્રીમી ગાજર, બ્રોકોલી અને કાલે સૂપથી આશ્ચર્ય થાય તે સિવાય કોઈ વિકલ્પ નહીં હોય. તેનો હળવો સ્વાદ અને મધુર પોત તેને શિયાળાની ઠંડી દૂર કરવા માટે આરોગ્યપ્રદ વિકલ્પ બનાવે છે.
અને તે તે છે કે, આપણા શરીરને ગરમ કરવા ઉપરાંત, તે અમને ઘણી સારી વસ્તુઓ આપે છે કે તે આપણા રસોડામાં મૂળભૂત હોવી જોઈએ. તે ભરેલું છે વિટામિન, ખનિજો, ફાઇબર અને, શ્રેષ્ઠ વસ્તુ એ છે કે તે તૃપ્ત અને પ્રકાશ છે.
આ સૂપ બનાવવામાં આવે છે જેથી કડક શાકાહારી, celiacs, લેક્ટોઝ અને ઇંડા અસહિષ્ણુ તે લઈ શકે છે. ટૂંકમાં, આખા કુટુંબ માટે એક સુપર હેલ્ધી સૂપ.
ક્રીમી ગાજર, બ્રોકોલી અને કાલે સૂપ
વિટામિન અને ખનિજોથી ભરપૂર સમૃદ્ધ ક્રીમી સૂપનો આનંદ લો.
ક્રીમી ગાજર, બ્રોકોલી અને કાલે સૂપ વિશે વધુ જાણવા માંગો છો?
આ કરવા માટે ક્રીમી સૂપ, અથવા ચોવડર તરીકે અંગ્રેજી બોલનારાઓ બોલાવે છે, મેં કોર્નસ્ટાર્કનો ઉપયોગ કર્યો છે પરંતુ તમે ચોખાના લોટ અથવા અન્ય કોઇ પણનો ઉપયોગ કરી શકો છો જેમાં ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય નથી. મને કોર્નસ્ટાર્ક ગમે છે કારણ કે તેમાં એક મોટી જાડું થવું શક્તિ છે અને થોડી રકમ સાથે તમને આ મળે છે વાનગીઓ પ્રકાર યોગ્ય પોત છે.
તમે પણ બદલી શકો છો વનસ્પતિ. આ કિસ્સામાં મેં ચોખાનો ઉપયોગ કર્યો છે પરંતુ તે અન્ય કોઈપણ સાથે સરસ રીતે જાય છે જે રાત્રિભોજન માટે સ્વીકારવામાં આવે છે. ધ્યાનમાં લેવાની એકમાત્ર વસ્તુ એ કેલરી છે, બદામના શાકભાજીના પીણા કરતા ચોખા હળવા હોય છે.
સૂપમાં મને બ્રોકોલી નરમ રહેવાનું ગમે છે. તેથી જો તમે પ્રેમી છો અલ ડેન્ટેસ્ટ ટેક્સચર, તમારે પોઇન્ટ 8 પર એક અથવા બે મિનિટ માટે રસોઈ ઘટાડવી પડશે.
તેના ફાયદાઓ વધારવા અને તેનો ઉપયોગ કર્યા વિના તેને ચીઝનો સ્વાદ આપવા માટે, મેં ઉમેર્યું છે પોષણ આથો. જો તમે આ ઘટક વિશે વધુ જાણવા માંગતા હો, તો તમે કરી શકો છો આ લેખ વાંચો.
ફ્રિજમાં યોગ્ય રીતે સંગ્રહિત થાય ત્યારે સૂપ 3 અથવા 4 દિવસ સુધી સારી રીતે રાખે છે. જેથી તમે કરી શકો છો તે અગાઉથી કરોતમે પહેલેથી જ જાણો છો કે વહેલું અથવા લગભગ રાત્રિભોજન કરવાથી ઘણું સંતોષ થાય છે.
તમે સપ્તાહના અંતમાં પણ કરી શકો છો, તેને સ્થિર કરો અને જ્યારે તમને જરૂર પડે ત્યારે તેનો ઉપયોગ કરો. તમે પહેલાથી જ જાણે છે કે ડિફ્રોસ્ટ કરવા માટે તમારે એક રાત પહેલા કન્ટેનરને ફ્રિજમાં મૂકવો પડશે. આ રીતે, તે ઠંડા સાંકળને તોડ્યા વિના થોડું થોડું તાપમાન મેળવશે.
વધુ મહિતી - ક્રીમી ચિકન અને બટાટા સૂપ / પોષક આથો. અહીં રહેવા માટે ફેશન પૂરક.
કાલે શું છે ????
કાલ એક પ્રકારનો કોબી છે જે વાંકડિયા પાંદડાવાળી હોય છે.
તેને સુપરમાર્કેટ્સમાં બેગમાં શોધવું સરળ છે પરંતુ તમે તેને સલગમની ગ્રીન્સ અથવા કોલાર્ડ ગ્રીન્સ માટે પણ બદલી શકો છો.
ચુંબન !!