હવે તે ગરમ થવા માંડ્યું છે, હું આમાંથી એક ડીશ પ્રપોઝ કરું છું શાકાહારીઓ મને કેટલું ગમે છે: કેટલાક બાફેલી શાકભાજી, માં રાંધવામાં આવે છે વરોમા, અને સ્વાદિષ્ટ ક્રીમ ચીઝ સાથે ટોચ પર છે. સ્વસ્થ, પ્રકાશ અને સ્વાદિષ્ટ. જો તમે હો તો આદર્શ આહાર: સેવા આપતા દીઠ 145 કેલરી.
મેં ઉપયોગ કર્યો છે શતાવરીનો છોડ, ગાજર અને બ્રોકોલી, પરંતુ તમે શાકભાજી ઉમેરી શકો છો જે તમને સૌથી વધુ ગમે છે. તેમની ઉપર, એક રસદાર સાથી, મલાઇ માખન અને અંતિમ સ્પર્શ તરીકે, ક્રીમ અથવા બાલસamicમિક સરકોમાં ઘટાડોનો સ્પ્લેશ, જે તમે પણ જાતે બનાવી શકો છો અમારી રેસીપી.
ક્રીમ ચીઝ સાથે શાકભાજી
તંદુરસ્ત, હળવા અને સ્વાદિષ્ટ શાકાહારી વાનગી: બાફેલી શાકભાજી, વરોમામાં રાંધવામાં આવે છે, અને સ્વાદિષ્ટ ક્રીમ ચીઝથી coveredંકાયેલી હોય છે. જો તમે આહાર પર છો તો આદર્શ: પીરસતી વખતે 145 કેલરી.
ટીએમ 21 સાથે સમાનતા
વધુ મહિતી - મોડેના બાલ્સમિક ઘટાડો
હાય આના, શું ટ્રronનચીન ચીઝ બીજી ઘણી સામાન્ય વિવિધતા માટે અવેજી કરી શકાય છે?
ગ્રાસિઅસ
હેલો સોનિયા, હા તમે તેને અન્ય ઘેટાં પનીર માટે અવેજી કરી શકો છો 🙂
હું તે વનસ્પતિ સૂપ માટે રેસીપી જાણવા માંગુ છું, તેને સૂપ અથવા માંસના સૂપ (ઓલ્ડ ઇસ્ટર્લxક્સ) જેવા અન્ય ખોરાકમાં ઉમેરવા માટે સમર્થ થવા માટે.
તમે ખૂબ ખૂબ આભાર
શુભેચ્છાઓ
લીલી