(4 મત)
લોડ કરી રહ્યું છે ...
વિવિધતા શામેલ કરવી કેટલું મહત્વનું છે શાકભાજી નિયમિત ધોરણે આપણા આહારમાં. હકીકતમાં, એકની ચાવી તંદુરસ્ત અને સંતુલિત આહાર તે "રંગીન પ્લેટો" માંની એક છે. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, શાકભાજી અને તમામ પ્રકારના ખાદ્યપદાર્થોથી ભરેલી પ્લેટ એકસાથે રાખો: લીલો, પીળો, લાલ, સફેદ ... આ રીતે, અમે ખાતરી કરીશું કે આપણે ખૂબ જ સંપૂર્ણ ખાઈ રહ્યા છીએ. તેથી, આજે હું તમને એક સૌથી સંપૂર્ણ વિકલ્પ બનાવવાનો એક ખૂબ જ સરળ વિકલ્પ લાવ્યો છું: ક્રીમ માં શાકભાજી સ્ટયૂ.
તે સાચું છે કે ઘણી વખત બાળકોને શાકભાજી ખાવામાં મુશ્કેલી પડે છે, અથવા તેઓ માત્ર એક કે બે જાતો ખાય છે, નોંધપાત્ર પ્રમાણમાં વિટામિન અને પોષક તત્વો ગુમાવે છે. આ કારણોસર, સ્ટ્યૂને ક્રીમના રૂપમાં રજૂ કરવું એ ખૂબ જ રસપ્રદ વિકલ્પ છે, અને તેથી પણ વધુ, હવે તે પાનખર શરૂ થઈ ચૂક્યું છે અને વરસાદ અને ઠંડી આવી રહી છે.
ક્રીમ માં શાકભાજી સ્ટયૂ
પોષક અને તંદુરસ્ત વનસ્પતિ સ્ટયૂ, ક્રીમમાં પ્રસ્તુત. ઝડપી, સરળ અને સ્વાદિષ્ટ. પતન માટે પ્રથમ અને બાળકો માટે યોગ્ય તરીકે આદર્શ.
ટીએમ 21 સમાનતા
એક સવાલ, શું શાકભાજી સ્થિર કરવા પડે છે?
પાનાં માટે આભાર અને અભિનંદન, હું દરરોજ તમારું અનુસરણ કરું છું.
હા, વેરો. સ્થિર, સીધા. અમને અનુસરવા બદલ આભાર! ચુંબન!
હા, તમારે શાકભાજીને ડિફ્રોસ્ટ કરવાની છે અથવા તેને સીધી જામી ગયેલી મશીનમાં મૂકવાની છે? આભાર
ફ્રોઝન, લાઇટ. ચુંબન!
અને બટાટા થાય ત્યારે ?? શું રેસિપિ છે ... અડધી વસ્તુઓ ખૂટે છે ...
હેલો અદા. હું તમને જવાબ આપવા જઇ રહ્યો છું, આઈરેન થોડા દિવસો માટે દૂર છે. ખરેખર, બટાટા ક્યારે ઉમેરવા તે જાણવાની રેસીપીમાં તે ગુમ થઈ ગઈ છે. એક તરફ, આ અડધી વસ્તુઓ છે? કેમ કે બીજું કંઈ ખૂટે નથી. અને બીજી બાજુ, શું આ વિનાશક ટિપ્પણી જરૂરી છે? આવી ગંભીર ભૂલ માટે પીડાશો નહીં, કે થોડા દિવસોમાં, તરત જ આઈરેન આવે છે, તે તેને સુધારી દેશે. દરમિયાન, હું ભલામણ કરીશ કે તમે બટાકાને કાપી નાખો અને તેને પ્રથમ પગલામાં સ્ટ્યૂમાં ઉમેરો. કારણ કે જ્યારે કોઈ ડેટા ભૂલથી ગુમ થઈ જાય છે (આપણે માનવ છીએ), ત્યારે પૂછો અને તમે તમારી જેમ ટિપ્પણી કરો તો પણ તમને પ્રતિસાદ મળે છે. અને અમે સામાન્ય રીતે તમારો આભાર માનીએ છીએ, કારણ કે આ બ્લોગ ખરેખર, અમે તમારા સૂચનો, યોગદાન અને સામાન્ય રીતે, સકારાત્મક અને રચનાત્મક ટિપ્પણીઓ સાથે, તે તમારા અને દરેકની વચ્ચે કરીએ છીએ. કારણ કે આપણે બધા ભૂલો કરીએ છીએ. અને ભૂલો વિશે બોલતા, રચનાત્મક રીતે, ઉગ્રતા વિના અને જેથી તમે તેને સુધારી શકો, લો એચ વિના છે. શુભેચ્છાઓ અને રેસીપીનો આનંદ માણો.
મેં હમણાં જ કર્યું અને તે સ્વાદિષ્ટ છે. બાકીના શાકભાજીની જેમ મેં તે જ સમયે બટાટા ઉમેર્યા. મને લાગે છે કે ફક્ત તે ખૂટેલું હતું, બાકીનું સંપૂર્ણ રીતે સમજાવવામાં આવ્યું છે. અને તેના માટે શંકાઓને સ્પષ્ટ કરવા, પૂછવા અને ટિપ્પણી કરવાનો વિકલ્પ છે. તમે બ્લોગ પર એક મહાન કામ કરો.
ખાતરી કરો કે તમે કરો, રોકો! માત્ર પૂછો. આભાર!! ચુંબન!!
તમારી ટિપ્પણી રોકેઓ બદલ આભાર, મને આનંદ છે કે તમે તેમને પસંદ કર્યું 🙂
એ સ્વાદિષ્ટ છે!!! મેં હમણાં જ તે કર્યું અને તે સંપૂર્ણ બહાર આવે છે. 🙂
ખૂબ સારું, મેં ક્રશ કરવા માટે વધુ ક્રીમ અને વધુ સમય ઉમેર્યો છે, પરંતુ તે ખૂબ સારું છે. ખૂબ આગ્રહણીય છે, આભાર.
શું સારું ઇલાડીયોજoseઝ છે! તમારી ટિપ્પણી બદલ ખૂબ ખૂબ આભાર
જાઓ તે કેટલું સમૃદ્ધ છે, હું ખૂબ મલાઈ જેવું છું, આ શ્રેષ્ઠ છે, તમારી વાનગીઓ અને વિચારો માટે આભાર, મને ખબર નથી કે તમારા પૃષ્ઠ વિના હું શું કરીશ…. આભાર
ઓલીઅ નૂરીયા, તમારી ટિપ્પણી બદલ ખૂબ ખૂબ આભાર. મને ખૂબ આનંદ થયો કે તમને તે ગમ્યું 🙂
હેલો ગર્લ્સ! મને રેસીપી ખૂબ ગમતી. મારી એક નાની 2 વર્ષીય વસ્તુ એક વસ્તુ ખાય છે, વાઇન કોઈ વાંધો નહીં, એક્સ? તે બાષ્પીભવન કરશે. અગાઉ થી આભાર
હેલો લૌરા, જો તે બે વર્ષ જૂનું છે તો તેમાં કોઈ સમસ્યા નહીં થાય કારણ કે તે બાષ્પીભવન થાય છે. જો કે, જો તમને વધુ શાંત લાગે, તો તમે વાઇન વિના સંપૂર્ણપણે કરી શકો છો અને તેને સમાન પાણી સાથે બદલી શકો છો, અને જો તમે ઇચ્છો તો, સરકોનો સ્પ્લેશ ઉમેરી શકો છો અથવા જો તમને લાગે છે કે તેમાં થોડો મજબૂત સ્વાદ હોઈ શકે છે, ફક્ત પાણી ઉમેરો. . તમે જોશો કે કેટલું સ્વાદિષ્ટ છે! અમને લખવા બદલ આલિંગન અને આભાર 🙂
હેલો ઇરેન! હું ક્રીમ પ્રેમ કરું છું, મને તે ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ લાગે છે. સફેદ વાઇન અને વનસ્પતિ સૂપથી સમૃદ્ધ સ્ટ્યૂનો ઉપયોગ કરવાનો વિચાર મહાન છે. કદાચ મેં સ્ટ્યૂથી જે બાકી રાખ્યું છે તેનાથી, હું એક ભાત બનાવું છું, ભૂમધ્ય ચોખાના પ્રકાર (પુસ્તક તમારા સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખે છે) જે ખૂબ જ સરળ છે અને ખૂબ સારું છે અથવા કદાચ હું તમારી પાસેથી કોઈ ભલામણની રાહ જોઈ રહ્યો છું. આભાર!! તમે તેજસ્વી મહાન છો !!
આભાર પીટર! ઠીક છે, વનસ્પતિ ચોખા બનાવવા માટે તેનો ઉપયોગ કરવો એ ખૂબ સારો વિચાર છે, અને અલબત્ત, હું ભૂમધ્ય સમુદ્રની ભલામણ કરું છું, સાઇટ્રસનો તે સ્પર્શ અદભૂત છે. અમે તેને અહીં પોસ્ટ કર્યું છે: http://www.thermorecetas.com/2010/06/19/receta-thermomix-arroz-mediterraneo/
આલિંગન!!
હું તમને પૂછવા માંગતો હતો ... તે તારણ આપે છે કે મારી પાસે કોઈ વનસ્પતિ સૂપ નથી અથવા જે વરસાદ પડે છે તેનાથી ઘર છોડવાની ઇચ્છા છે ... શું હું પાણી અને શાકભાજીના સૂપનું ટેબ્લેટ બદલી શકું? અગાઉથી આભાર અને આ અદભૂત બ્લોગ પર અભિનંદન!
ઠીક છે, મેં 700 ગ્રામ પાણી અને વનસ્પતિ સૂપની બે ગોળીઓ સાથે "જોખમ લીધું"... અને તે અદ્ભુત હતું! મને ખબર નથી કે તમે મૂકેલા ઘટક કરતાં વધુ સારું કે ખરાબ, પરંતુ અલબત્ત હું છે તેમ પુનરાવર્તન કરીશ! એક રેસીપી તેને સરળ બનાવે છે અને 10! આભાર
ગુડ કોવા! તમારા સૂચન બદલ ખૂબ ખૂબ આભાર… તે સ્વાદિષ્ટ હોવું જોઈએ us આલિંગન અને અમને અનુસરવા બદલ આભાર.