ચોકલેટ અને કેળાની સુંવાળી

જો તમારી પાસે ઘરે કેળાં છે તો તમે એ સાથે બાળકોને આશ્ચર્યમાં મૂકી શકો છો સુંવાળી તે તમને વધુ energyર્જા આપશે: દૂધ ચોકલેટ અને કેળા. જો તમે આજે તેને તૈયાર કરવા માંગતા હો, તો ખાતરી કરો કે તમારી પાસે રેફ્રિજરેટરમાં દૂધ છે અને કેળા પણ મૂકી દો, જેથી આપણી સ્મૂધિ ખૂબ સરસ રહેશે.

મેં માધ્યમનો ઉપયોગ કર્યો છે ચોકલેટ ઇંડા મારી પાસે હજી પણ છેલ્લા ઇસ્ટરથી હતું પરંતુ તમે કોઈપણ ટેબ્લેટનો ઉપયોગ કરી શકો છો દૂધ ચોકલેટ કે તમે ઘરે છે.

જો તમે ચશ્મા ઓછા ભરશો તો તમારી પાસે 4 સારી સર્વિસિંગ અથવા વધુ હશે. અચકાવું નહીં જથ્થો ઘટાડવા મધ્યમાં જો તમને લાગે કે તે ઘણું છે અને તમારી પાસે પૂરતા પ્રમાણમાં વધુ હશે. આ સ્થિતિમાં, તમારે ચોકલેટ ઓગળવા માટે એક મિનિટ ઓછી જરૂર પડી શકે છે.

દૂધ ચોકલેટ બનાના શેક

પ્રિન્ટ રેસીપી

રેસીપી સાચવો

બંધ કરો

કૃપા કરીને બુકમાર્ક પર લૉગિન કરો

લૉગિન કરો

હજુ સુધી કોઈ ખાતું નથી? નોંધણી કરો

ખાસ નાસ્તો અથવા નાસ્તા માટે energyર્જાથી ભરેલા શેક.

• એસેન જિમ્નેઝ

• રસોડું: આધુનિક
• રેસીપી પ્રકાર: પીણાં
• કેલરી: 300
• પિરસવાનું: 4-6

• તૈયારી સમય: 5M
• જમવાનું બનાવા નો સમય: 5M
• કુલ સમય: 10M

ઘટકો

• 130 ગ્રામ દૂધ ચોકલેટ
• 350 ગ્રામ કેળા (4 અથવા 5, કદના આધારે)
• ખૂબ જ ઠંડા દૂધ 500 ગ્રામ

તૈયારી

1. અમે ગ્લાસમાં ટુકડાઓ માં દૂધ ચોકલેટ મૂકી. અમે કાર્યક્રમ 10 સેકંડ, સ્પીડ 8 તેને ગ્રાઇન્ડ કરવા માટે. ગ્લાસની દિવાલો પર જે રહ્યું છે તે અમે સ્પેટ્યુલાથી ઓછી કરીએ છીએ.

2. તેને ઓગળવા માટે આપણે પ્રોગ્રામ કરીએ છીએ 3 મિનિટ, 50º, ગતિ 3.

3. છાલવાળી અને અદલાબદલી કેળા અને દૂધ ઉમેરો. ચોકલેટને ઓછી કરતા સ્પેટ્યુલા સાથે ભળી દો જે દિવાલો પર હોઈ શકે છે. અમે કાર્યક્રમ 30 સેકંડ, સ્પીડ 8.

4. અમે તરત જ સેવા આપીએ છીએ.      

નોંધો

આપણે કોઈપણ શાકભાજીના દૂધ માટે ગાયના દૂધને બદલી શકીએ છીએ: બદામ, સોયા, ચોખા ...

વધુ મહિતી - ચોકલેટ ઇંડા લાભ લેવા માટે 9 વાનગીઓ