કેળા અને જરદાળુ સ્મૂધિ

ઍસ્ટ સુંવાળી વર્ષના આ સમય માટે જરદાળુ મહાન છે. અમે તેને નાસ્તા માટે કરી શકીએ છીએ કારણ કે તે વિટામિનથી ભરેલું છે અને તે ખૂબ જ મોહક છે.

હવે જરદાળુ તેઓ તેમના શ્રેષ્ઠમાં છે: ખૂબ જ મીઠી અને સારી કિંમતે. જો આપણે ઘરે કેળું અને દૂધ પીશું તો આપણે બપોરના નાસ્તાનો ઉકેલ મેળવીશું. ઉપયોગમાં લેવાતા ફળ અને આપણા સ્વાદના આધારે આપણે તેને સમાવવું પડશે કે નહીં. ખાંડ. મને બ્રાઉન સુગર અને મધનો ઉપયોગ કરવો ગમે છે પરંતુ તમે કંઈપણ ઉમેરી શકતા નથી (ખાતરી કરો કે જો ફળ પાકે છે તો તમને તેની જરૂર નથી), સ્વીટનર અથવા સફેદ ખાંડ વાપરો.

અને જો તમારી પાસે જરદાળુ બાકી છે, તો તમે આ કરી શકો છો સ્પોન્જ કેક.

કેળા અને જરદાળુ સ્મૂધિ

પ્રિન્ટ રેસીપી

રેસીપી સાચવો

બંધ કરો

કૃપા કરીને બુકમાર્ક પર લૉગિન કરો

લૉગિન કરો

હજુ સુધી કોઈ ખાતું નથી? નોંધણી કરો

જરદાળુ, કેળા અને દૂધથી બનાવેલી સમર સ્મૂધી. વિટામિનથી ભરેલા અને આ ગરમ દિવસોમાં નાસ્તા માટે આદર્શ છે.

• એસેન જિમ્નેઝ

• રસોડું: આધુનિક
• રેસીપી પ્રકાર: પીણાં
• પિરસવાનું: 3

• જમવાનું બનાવા નો સમય: 5M
• કુલ સમય: 5M

ઘટકો

• 1 બનાના
• 270 ગ્રામ જરદાળુ (ખાડા વગરનું વજન)
• ખૂબ જ ઠંડા દૂધ 270 ગ્રામ
• બ્રાઉન સુગર 10 ગ્રામ
• મધ ની 15 જી

તૈયારી

1. અમે જરદાળુને સારી રીતે ધોવા, તેમના ખાડાને દૂર કરીને અને કેળાના છાલ દ્વારા ફળ તૈયાર કરીએ છીએ.

2. અમે ગ્લાસમાં બધી સામગ્રી મૂકી: કેળાના ટુકડા, સ્વચ્છ જરદાળુ, દૂધ, ખાંડ અને મધ.

3. અમે કાર્યક્રમ 1 મિનિટ, પ્રગતિશીલ ગતિ 5-10.

4. અમે તરત જ સેવા આપીએ છીએ.

નોંધો

આદર્શ રીતે, ઘટકો ખૂબ ઠંડા હોવા જોઈએ.[br]તમે ગાયના દૂધને વનસ્પતિ દૂધ સાથે બદલી શકો છો.

ટીએમ 21 સાથે સમાનતા

વધુ મહિતી - સીરિયલ કેક અને તાજા ફળ