થર્મોમિક્સમાં લીલો બીન કચુંબર

તૈયારી

1. ઓલિવ તેલ સાથે બે ગરમી પ્રતિરોધક કોફી કપ ફેલાવો. અમે તે દરેકની અંદર એક ઇંડા મૂકીએ છીએ. અમે કપને -ંચા તાપમાને પ્રતિરોધક પ્લાસ્ટિક લપેટીથી coverાંકીએ છીએ.

2. અમે ગ્લાસમાં પાણી નાખ્યું. અમે ટોપલાને ગ્લાસની અંદર મૂકીએ છીએ અને કપને અંદર મૂકીએ છીએ.

3. અમે લીલા કઠોળને વરોમા કન્ટેનરમાં મૂકીએ છીએ. અમે ટ્રે મૂકીએ છીએ અને તેમાં અમે ગાજર કાપીને કાપી નાંખ્યું માં મૂકીએ છીએ.

4. અમે તેની સ્થિતિ અને પ્રોગ્રામમાં વરોમા મૂકી દીધી છે 20 મિનિટ, વેરોમા તાપમાન, ગતિ 1.

5. સમયના અંતે, પહેલાથી રાંધેલા કઠોળ અને ગાજરને મોટા બાઉલમાં મૂકો.

6. અમે ચશ્મામાંથી રાંધેલા ઇંડાને કા .ી નાખીએ છીએ અને તેને વિનિમય કરીએ છીએ. અમે તેમને શાકભાજીની બાજુમાં મૂકી દીધા.

7. અમે અદલાબદલી ટામેટા, ટ્યૂના અને ઓલિવ પણ ઉમેરીએ છીએ.

8. અમે મીઠું, સુગંધિત bsષધિઓ અને વધારાની વર્જિન ઓલિવ તેલ સાથે કચુંબર પહેરીએ છીએ.