બેચમેલ સાથે ફૂલકોબી

નાતાલની ઉજવણીમાં આ દિવસો લેવાની એક મહાન રેસીપી. તે છે સરળ તૈયાર કરવું, પ્રકાશ y ફેલાય છે ઘણું. આ વાનગી સાથે તમારી પાસે લગભગ 6-8 પિરસવાનું છે. પણ, નાના લોકો તેને પ્રેમ કરવા જઇ રહ્યા છે. અને તમે શ્રેષ્ઠ જાણો છો? કે આપણે તેને આની જેમ વેરોમામાં તૈયાર કરીશું આપણે આપણા શાકભાજી વરાળ બનાવીશું અને અમે બધા પોષક તત્ત્વોને અખંડ રાખવાનું સંચાલન કરીશું અને ખૂબ જ રસપ્રદ પણ, જ્યારે આપણે તેને રાંધતા હોઈશું ત્યારે તે ફૂલકોબીની જેમ ઓછી સુગંધ આવે છે !!!! હેહેહે

તમે તેને અગાઉથી તૈયાર પણ રાખી શકો છો અને ભોજન પહેલાં લગભગ 30 મિનિટ પહેલાં, બેચમેલ અને સાલે બ્રેકનો છેલ્લો પગથિયું છોડી શકો છો. અમને તે તૈયાર કરવા માટે પ્રોત્સાહિત કરો, તે સ્વાદિષ્ટ છે !!

બેચમેલ સાથે ફૂલકોબી

પ્રિન્ટ રેસીપી

રેસીપી સાચવો

બંધ કરો

કૃપા કરીને બુકમાર્ક પર લૉગિન કરો

લૉગિન કરો

હજુ સુધી કોઈ ખાતું નથી? નોંધણી કરો

સરળ અને સ્વસ્થ કોબીજ વરોમામાં રાંધવામાં આવે છે અને પછી પનીર અને બéચેમલથી પકાવવાની નાની ભઠ્ઠીમાં શેકવામાં આવે છે. જ્યારે આપણી પાસે ઘણા બધા ડિનર હોય ત્યારે સ્ટાર્ટર તરીકે આદર્શ છે.

• આઈરેન આર્કાસ

• રસોડું: એસ્પાઓલા
• રેસીપી પ્રકાર: શાકભાજી
• કેલરી: 250
• પિરસવાનું: 6-8

• જમવાનું બનાવા નો સમય: 50M
• કુલ સમય: 50M

ઘટકો

• 200 ગ્રામ ગ્રીયુર પનીર (અથવા ચીઝ મિક્સ)
• 500 ગ્રામ પાણી
• 1 કિલો ફૂલકોબી મોટા ફૂલોમાં વહેંચાયેલી
• 50 ગ્રામ લોટ
• 40 ગ્રામ માખણ
• 500 ગ્રામ દૂધ
• 1 / 2 મીઠું ચમચી
• મરી એક ચપટી
• સ્વાદ માટે જાયફળ

તૈયારી

1. અમે ગ્લાસમાં ચીઝ મૂકી અને છીણી કા .ીએ 8 સેકંડ, સ્પીડ 7. અમે પાછી ખેંચી અને અનામત.

2. અમે ગ્લાસમાં પાણી મૂક્યું અને ફૂલકોબી વલોમામાં ફ્લોરેટ્સ. અમે વomaરોમાને સ્થળ અને પ્રોગ્રામમાં મૂકી છે 25 મિનિટ, વેરોમા તાપમાન, ગતિ 1. અમે વરોમાને કા removeીશું અને કાચ ખાલી કરીશું.

3. કાચ ધોયા વિના લોટ, માખણ, દૂધ, મીઠું અને મરી નાંખો અને સેટ કરો 7 મિનિટ, 90º, ગતિ 3.

4. જાયફળ અને 70 ગ્રામ અનામત લોખંડની જાળીવાળું ચીઝ અને મિશ્રણ ઉમેરો 5 સેકંડ, સ્પીડ 5.

5. અમે પકાવવાની નાની ભઠ્ઠીને ગ્રીલ સાથે 200 ડિગ્રી સુધી પ્રીહિટ કરીએ છીએ.

6. અમે કલગીને બેકિંગ ડિશમાં મૂકી, બ ,ચેલ સોસથી coverાંકીને બાકીની ચીઝથી છંટકાવ. અમે આભાર માનીએ છીએ 10 મિનિટમાં 200 મિનિટ અથવા સુવર્ણ સુધી.

સ્રોત - સરળ અને સ્વસ્થ રસોઈ, થર્મોમીક્સ, વોર્વર્ક.