બ્રોકોલી ચોખા

તૈયારી

1. અમે કાચમાં સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ પાંદડા મૂકી અને તેમને પ્રોગ્રામિંગ દ્વારા વાટવું 3 સેકંડ, સ્પીડ 7. અમે એક બાઉલમાં અદલાબદલી સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ મૂકી.

2. અમે ગ્લાસમાં પાણી, થોડું મીઠું, મરી અને લીંબુની છાલ નાખીએ છીએ. અમે ટોપલીને કાચની અંદર અને ટોપલીની અંદર ચોખા મૂકીએ છીએ. અમે કવર મૂકીએ છીએ.

3. અમે બ્રોકોલીને વિનિમય કરીએ છીએ અને તેને વરોમા કન્ટેનરમાં વિતરિત કરીએ છીએ. અમે ઢાંકણ સાથે, વરોમાને તેની સ્થિતિમાં મૂકીએ છીએ. 

4. અમે કાર્યક્રમ 15 મિનિટ, વરોમા તાપમાન, ઝડપ 2-5 15 ની ઝડપે તે 5 મિનિટ છોડવા માટે.

5. વરોમાને કાળજીપૂર્વક દૂર કરો અને બ્રોકોલીને બાઉલમાં મૂકો.

6. સ્પેટુલાની મદદથી, અમે કાચમાંથી ટોપલી દૂર કરીએ છીએ અને બ્રોકોલી સાથે, સ્ત્રોતમાં ચોખા મૂકીએ છીએ.

7. અમે ગ્લાસમાંથી પાણી દૂર કરીએ છીએ (અમે તેનો ઉપયોગ કરવાના નથી).

8. હવે અમે ગ્લાસમાં ઓલિવ તેલ, લસણ અને ડુંગળી મૂકીએ છીએ. અમે પ્રોગ્રામ કરીએ છીએ 5 સેકંડ, સ્પીડ 7. અમે નીચે કાર્યક્રમ 6 મિનિટ, 120º, ગતિ 1.

9. અમે તે તેલને સ્ટ્રેનર દ્વારા ગાળીએ છીએ અને તેને બ્રોકોલી સાથે ચોખા પર વહેંચીએ છીએ.

10. સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ છંટકાવ જે અમે પ્રથમ ચરણમાં સમારેલી છે અને તરત જ સર્વ કરો.