હવે ઉપલબ્ધ 30નું મેનૂ અઠવાડિયું 2022 જુલાઈના છેલ્લા અઠવાડિયાની તમામ વાનગીઓ સાથે.
તે સાચું છે, આ મેનુ માટે વાનગીઓ લાવે છે 24 થી 31 જુલાઈ સુધી લંચ અને ડિનર. તેથી જો તમે કામ કરતા હોવ અથવા પહેલેથી જ વેકેશન પર હોવ તો તેનાથી કોઈ ફરક પડતો નથી કારણ કે રેસિપિ સરળ અને તૈયાર કરવામાં સરળ છે.
એ વાત સાચી છે કે જ્યારે તમે વેકેશનમાં હોવ ત્યારે તમારી પાસે વધુ ખાલી સમય હોય છે, પરંતુ આજે શું ખાવું તે વિશે વિચારવું આપણને થોડું ડૂબી શકે છે. તેથી જો તમારી પાસે હોય તૈયાર મેનુ ફક્ત રસોડામાં સમય પસાર કરવા માટે ખરીદી અને વાનગીઓ ગોઠવવાનું સરળ છે.
સૌથી બાકી
જો તમે અમારા મેનૂના ચાહક છો, તો તમે ગયા અઠવાડિયે આપેલી ભલામણને અનુસરી હશે. ratatouille આ અઠવાડિયા માટે. તે મંગળવારનું ભોજન પૂર્ણ કરવા અને તમને રાઉન્ડ મેનૂ સાથે છોડવા માટે કામમાં આવશે.
આ મહિનાઓ દરમિયાન અમે મહત્તમ ઉપયોગ કરીશું gazpachos અને ઠંડા ક્રીમ જે, થોડું વધારે કામ આપે છે, પરંતુ જોવાલાયક છે.
તમે પહેલેથી જ જાણો છો કે તમે પત્રના મેનૂને અનુસરી શકો છો અથવા આ સાથે વાનગીઓ બદલી શકો છો અન્ય વિચારો:
આ ઉનાળા માટે 9 સંપૂર્ણ ઠંડા ક્રિમ
આ ઉનાળા માટે 9 વિચિત્ર કોલ્ડ ક્રીમ રેસિપિ સાથે સરસ સંકલન. સ્ટાર્ટર તરીકે પરફેક્ટ, તેમને કામ પર અથવા પિકનિક પર લઈ જાઓ.
મંગળવારે રાત્રિભોજન માટે અમે એ Quiche કે શતાવરીનો છોડ અને મશરૂમ્સ. તમે તેને સૌથી વધુ ગમતી સામગ્રી સાથે બનાવી શકો છો, પરંતુ ખાતરી કરો કે તે શાકભાજી નથી કે જે તમે તે દિવસોમાં ખાધી છે અથવા તમે તેને પછીના દિવસોમાં ખાવાના છો. તો જ તમને વૈવિધ્યસભર આહાર મળશે.
જો તમે તેમના પર એક નજર કરવા માંગતા હો તો હું તમને વધુ દરખાસ્તો અહીં મુકું છું:
બધી સ્વાદ માટે વિવિધ ભરવા સાથે 9 સેવરી કેક
આ સંગ્રહમાં તમને savપચારિક લંચ અથવા ડિનર તૈયાર કરવા માટેની બધી રુચિઓ માટે અલગ અલગ ભરવા સાથે 9 રસોઇમાં કેક મળશે.
બુધવારે આપણે બટાકા અને સ્વોર્ડફિશ પર આધારિત અનોખી વાનગી ખાવાની છે. તે એક જેવું છે મર્મિટકો તેથી જો તમે ઇચ્છો તો તમે તેને બોનિટો, ટુના અથવા તો સૅલ્મોન સાથે બદલી શકો છો.
શુક્રવારે અમારી સાથે અનૌપચારિક રાત્રિભોજન છે મેક્સીકન સ્વાદો અને શનિવારે 3 કડક શાકાહારી વાનગીઓ સાથે જે તમને ગમશે. વેગન ચીઝ જોવાલાયક છે જો કે તમે તેને હંમેશા ખરીદેલી ચીઝ સાથે બદલી શકો છો.
શનિવાર અને રવિવારે અમારી પાસે ઘણા છે ટેબલ પર ખાવાની દરખાસ્તો પરંતુ જો તમે બીચ અથવા પહાડો પર ખાવાની યોજના ઘડી રહ્યા હોવ તો તમે આ વિચારોનો ઉપયોગ કરી શકો છો.
બીચ પર ખાવા માટે 100 થી વધુ વિચારો
બીચ પર ખાવા માટે 100 થી વધુ વિચારો અને સમગ્ર પરિવાર માટે સરળ વાનગીઓ સાથે ઉનાળાના 100% આનંદ માણો.
30નું મેનૂ અઠવાડિયું 2022
સોમવાર
સ્પાઘેટ્ટી liગલિઓ, ioલિઓ અને પેપરમિન્ટ
લસણ, તેલ અને મરચાં સાથે સ્પાઘેટ્ટી. બીજા કોર્સ તરીકે અને તે પ્રસંગો માટે આદર્શ જ્યારે અમારી પાસે રસોઈ કરવાનો સમય નથી. ઝડપી અને સરળ રેસીપી.
આ ઝુચિની મીટબsલ્સ એ તંદુરસ્ત અને વૈવિધ્યસભર આહાર માટે શાકાહારી વિકલ્પ છે. બનાવવા માટે સરળ અને માત્ર 200 કેલરી.
ઠંડા ગાજર અને નાળિયેર ક્રીમ સરળ અને મીઠી છે. તે અમને ઉચ્ચ તાપમાન સામે લડવામાં અને સંતુલિત આહાર જાળવવામાં મદદ કરશે.
થર્મોમિક્સ, હેમ અને બ્રોકોલીમાં ઓમેલેટ
થર્મોમિક્સમાં ઓમેલેટ બનાવવું એ સરળ હોવા ઉપરાંત, ખાતરીપૂર્વકની સફળતા છે. જેનો આપણે પ્રસ્તાવ કરીએ છીએ તેમાં શાકભાજી, પનીર, રાંધેલા હેમ હોય છે ...
મંગળવાર
બીઅર ચટણી અને લસણ ચોખા સાથે ચિકન
બીયરની ચટણી સાથે રસદાર ચિકન ડ્રમસ્ટિક્સ અને લસણના ભાત સાથે સજાવટ. અગાઉથી તૈયાર કરવા માટે મુખ્ય વાનગી તરીકે આદર્શ.
Ratબરિન અને ઝુચિની સાથે રાતાટૌઇલ (અથવા રટાટોઇલી)
થર્મોમીક્સમાં આ રાતાટૌઇલ (અથવા રટાટોઇલી) બનાવવા માટે અમે મોસમી શાકભાજીનો ઉપયોગ કરીશું. તે ખૂબ જ બહુમુખી, આરોગ્યપ્રદ અને સસ્તી રેસીપી છે.
હેમ, શતાવરીનો છોડ અને મશરૂમ ક્વિચ
મિત્રો સાથે રાત્રિભોજન માટે એક યોગ્ય વિકલ્પ: શતાવરીનો છોડ અને મશરૂમ્સ સાથે હેમ ક્વિચ. તે ઠંડું માટે પણ યોગ્ય છે.
બુધવાર
આ તલવારફિશ સ્ટયૂ સાથે તમારી પાસે માછલી આધારિત વાનગી હશે, સરળ, સંતુલિત અને સમગ્ર પરિવાર માટે યોગ્ય,
ઝારંગોલો - ડુંગળી, ઇંડા અને ઝુચિની સાથે ભરેલા ઇંડા
આ રેસીપી સાથે ઝરંગોલોને થર્મોમિક્સ સાથે કેવી રીતે તૈયાર કરવી તે જાણો જે તમને શીખવશે કે કેવી રીતે આ મર્સિયન વાનગીને પગલું દ્વારા પગલું બનાવવું.
ગુરુવાર
કડક શાકાહારી પેસ્ટો અને ડિહાઇડ્રેટેડ ટમેટા સાથે ઝુચિની કાર્પેસીયો
આશ્ચર્યજનક રીતે સ્ટાર્ટર: ઝુચિિની કાર્પેસીયો સાથે કડક શાકાહારી પેસ્ટો અને ઓલિવ તેલમાં સૂકા ટામેટાં.
થોડીવારમાં રસોઇ કરો. ઉનાળા માટે આદર્શ. તાજું અને સારા સફેદ બીન કચુંબર, એક સ્વાદિષ્ટ વિનાશ સાથે સ્વાદિષ્ટ.
થર્મોમીક્સમાં, મારી માતા પાસેથી ગાઝપાચો
મારી માતા થર્મોમીક્સમાં જે ગાઝપાચો તૈયાર કરે છે. એક નાજુક સ્વાદ સાથે, તે પરિવારના તમામ સભ્યોને અપીલ કરશે.
સ્વાદિષ્ટ અને હળવા ટ્યૂના કેક અને સફેદ શતાવરી વરોમામાં સરળતાથી અને આરામથી બાફવામાં આવે છે.
શુક્રવાર
પોચી શાકભાજી સાથેની ટેન્ડર ઘઉંની રેસીપી શાકાહારીઓ અને કડક શાકાહારી માટે સંપૂર્ણપણે યોગ્ય છે. તેનો ઉપયોગ કામ કરવા માટે પણ થઈ શકે છે.
આ ટર્કી અને મશરૂમ કેસરોલ સાથે રીઝવવા માટે તૈયાર થાઓ. તેની પાસે એટલી સરળ અને સ્વાદિષ્ટ ચટણી છે કે તે દરેક વસ્તુ સાથે સારી રીતે જાય છે.
ગ્વાકોમોલ અને પીકો ડી ગેલો સાથે મેક્સીકન ક્વેસ્ટિડિલેસ
ગ્વાકોમોલ સાથે કેટલાક મેક્સીકન ક્વેસિડિલા અને થર્મોમિક્સ સાથે પિકો ડી ગેલો રાંધવાનું શીખો, દરેકને ગમતી મેક્સીકન ફૂડ રેસીપી.
શનિવાર
અમે તમને શીખવીએ છીએ કે કેવી રીતે અનિવાર્ય એપેટાઇઝર બનાવવું: થર્મોમીક્સમાં તળેલા બદામ, ખૂબ ઓછા તેલનો ઉપયોગ કરીને અને બર્નિંગના ઓછા જોખમ સાથે.
સ્ક્વિડ અને પ્રોન સાથે સૂપી ચોખા
થોડા સરળ ઘટકો સાથે, તમે આ ચોખાના સૂપને સ્ક્વિડ અને પ્રોનથી ઇમ્પ્રૂવ કરી શકો છો. બાળકો અને પુખ્ત વયના લોકો માટે આદર્શ.
ખૂબ ઓછા ઘટકો સાથે અમે સ્વાદિષ્ટ ફટાકડા તૈયાર કરવા જઈ રહ્યા છીએ. તેમાં ખમીર શામેલ નથી અને ખૂબ જ કડક છે.
સરસ herષધિઓ સાથે ઘરે બનાવેલા કડક શાકાહારી ચીઝની મજા માણવી એ ખૂબ સરળ છે, ખાસ કરીને જો આપણે થર્મોમીક્સથી પોતાને તે કરવામાં મદદ કરીએ.
આ મીની લેટીસ અને વોલનટ રેપ કંઈપણ છોડ્યા વિના તમારી સંભાળ રાખવા માટે આદર્શ છે. તેઓ એટલા સરળ છે કે તે તમારું પ્રિય eપિટાઇઝર હશે.
રવિવાર
હની મસ્ટર્ડ ડ્રેસિંગ સાથે મૂળા અને ફેટા સલાડ
મૂળા અને ફેટા ચીઝ સલાડ, શેકેલી મગફળી સાથે, સ્વાદિષ્ટ મધ અને મસ્ટર્ડ ડ્રેસિંગથી સજાવવામાં આવે છે.
અથાણાંવાળા ટ્યૂના સાથે સમર કેનેલોની
અથાણાંવાળા ટ્યૂના વડે આ ઉનાળાના કેનેલોની બનાવવા માટે, અમને પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી ચાલુ કરવાની જરૂર નથી. તેઓ પ્રકાશ પણ છે કારણ કે તેમની પાસે બચામેલ નથી.
ફુદીનો અને લીંબુ સાથે કોલ્ડ તરબૂચ અને સફરજન ક્રીમ
ફુદીનો અને લીંબુનો સંકેત સાથે તરબૂચ અને સફરજન આ ખૂબ જ પ્રેરણાદાયક કોલ્ડ ક્રીમ અને કેલરીમાં ઓછી (70 પીરસતાં 2) ફોર્મ આપે છે. એક સરળ અને ઝડપી રેસીપી, XNUMX મિનિટથી ઓછા સમયમાં તૈયાર.
જો આપણે ટોસ્ટ પર કચુંબર પીરસો? જો આપણે કાચી કોબી રજૂ કરીએ તો? સરળ અને મૂળ ઉનાળાની વાનગીઓ મેળવવા માટે બધાં વિકલ્પો છે.
આગામી ગુરુવારે થશે પ્રાપ્ય મેનુ ઓગસ્ટના પ્રથમ સપ્તાહ માટે…તે ચૂકશો નહીં!