બાળકો માટે હેક અને લીલી બીન રસો

અમે અમારા વિભાગ ભરવાનું ચાલુ રાખીએ છીએ બાળક ખોરાક, અને ખાસ કરીને, આ માટે યોગ્ય છે બાળકો 6 થી 12 મહિના, પુરી માટે રેસીપી સાથે માછલી. સાવચેત રહો, તે મહત્વપૂર્ણ છે કે તમે આને અનુસરો તમારા બાળરોગની ભલામણો કયા મહિનામાં તમારે માછલીની રજૂઆત કરવી જોઈએ તે જાણવા.

આ પ્યુરી ખૂબ જ સરળ ઘટકો સાથે બનાવવામાં આવે છે: હેક, લીલો કઠોળ, બટાકાની અને ચોખા. મેં સ્થિર હેક ફાઇલલેટનો ઉપયોગ કર્યો છે, પરંતુ તમે અન્યનો ઉપયોગ કરી શકો છો માછલી પાળેલો કૂકડો, એકમાત્ર, ગોરા જેવા ... કાંટા પર ધ્યાન આપો, બરાબર? અને જો તમે ઇચ્છો તો તમે થોડો ગાજર પણ ઉમેરી શકો છો.

આ રકમ સાથે તમારે કરવું પડશે 3 જી ની 200 પિરસવાનું લગભગ, જેથી તમે તેને ટ્યૂપર અથવા જારમાં સ્ટોર કરી શકો અને તેમને સ્થિર કરી શકો. એકવાર ખોલ્યું તમારે 2 દિવસ પછી તેનું સેવન ન કરવું જોઈએ.

બાળકો માટે હેક અને લીલી બીન રસો

પ્રિન્ટ રેસીપી

રેસીપી સાચવો

બંધ કરો

કૃપા કરીને બુકમાર્ક પર લૉગિન કરો

લૉગિન કરો

હજુ સુધી કોઈ ખાતું નથી? નોંધણી કરો

લીલા કઠોળ અને બટાકાની સાથે હેક પ્યુરી, એવા બાળકો માટે આદર્શ છે કે જેઓ આહારમાં પ્રથમ વખત માછલી ખાવાનું શરૂ કરે છે.

• આઈરેન આર્કાસ

• રસોડું: એસ્પાઓલા
• રેસીપી પ્રકાર: માછલી
• કેલરી: 70
• પિરસવાનું: 3

• જમવાનું બનાવા નો સમય: 30M
• કુલ સમય: 30M

ઘટકો

• 100 ગ્રામ સ્થિર લીલી કઠોળ
• 200 ગ્રામ સ્થિર હેક ફાઇલલેટ
• 1 મધ્યમ બટાકાની
• 50 ગ્રામ ચોખા
• 1 નાની ડુંગળી
• 200 ગ્રામ પાણી
• 20 ગ્રામ વધારાની વર્જિન ઓલિવ તેલ

તૈયારી

1. અમે ગ્લાસમાં (ડિફ્રોસ્ટિંગ વિના) તમામ ઘટકોને તેલ સિવાય મૂકીએ છીએ, અને અમે 30 મિનિટ, સ્પીડ 1, વરોમા તાપમાનનો પ્રોગ્રામ કરીએ છીએ.

2. જ્યારે 10 મિનિટ બાકી છે, ત્યારે તપાસો કે હજી પાણી છે, જો નહીં, તો થોડું વધારે ઉમેરો.

3. અમે તાપમાનને 80º સુધી નીચે આવવા દઈએ છીએ અને અમે 1.30 મિનિટ માટે ગ્રાઇન્ડ કરીએ છીએ, પ્રગતિશીલ ગતિ 5-7-10.

4. તેલ ઉમેરો અને 5 સેકંડ માટે જગાડવો, ગતિ 3.

5. અમે કન્ટેનરમાં સંગ્રહ કરીએ છીએ, તેને સંપૂર્ણપણે ઠંડુ થવા દો અને રેફ્રિજરેટર કરીએ (સિવાય કે અમે તેનો વપરાશ મહત્તમ 2 દિવસમાં કરીશું) અથવા ફ્રીઝરમાં.

ટીએમ 21 સમાનતા