સાઇટ્રસના સ્પર્શ સાથે શાકભાજીઓ સાથે ક્વિનોઆ

તૈયારી

1. અમે ગ્લાસમાં લસણ, સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ અને મીઠું મૂકી, અને વિનિમય કરવો 15 સેકન્ડ, ગતિ 4. તેમાં રસ, પાણી, કેસર અને લાલ મરચું ઉમેરો. અમે કટકો 20 સેકન્ડ, ગતિ 8. અમે સૂપ અને અનામતને દૂર કરીએ છીએ.

2. કાચ ધોયા વિના, મરી, ટમેટા, મશરૂમ્સ, શિવા અને લસણ ઉમેરો. અમે કાર્યક્રમ 5 સેકન્ડ, ગતિ 4. અમે સ્પેટ્યુલાથી દિવાલોના અવશેષોને નીચું કરીએ છીએ અને તેલ ઉમેરીએ છીએ. અમે ફ્રાય 5 મિનિટ, 100º, ગતિ 1.

3. અમે બટરફ્લાય બ્લેડ પર મૂકીએ છીએ અને ક્વિનોઆ ઉમેરીએ છીએ. અમે કાર્યક્રમ 3 મિનિટ, 100º, ડાબી બાજુ વળો, ગતિ 1. આરક્ષિત બ્રોથ અને પ્રોગ્રામ ઉમેરો 13 મિનિટ, વેરોમા તાપમાન, ડાબી બાજુ વળો, ગતિ 1. આપણે સૂપમાંથી ક્વિનોઆ કેવી રીતે બને છે તેના પર ધ્યાન રાખવું જોઈએ. જો આપણે જોશું કે તે વધુ બાષ્પીભવન થતું નથી, જ્યારે ત્યાં જવા માટે 3 મિનિટ હોય છે, ત્યારે અમે બીકરને દૂર કરીએ છીએ. અને જો આપણે જોઈએ કે ત્યાં કોઈ બ્રોથ નથી, તો અમે થોડો વધુ ઉમેરીશું. જ્યારે સમય સમાપ્ત થાય, ત્યારે તેને ગ્લાસમાં 2 મિનિટ આરામ કરવા દો.

4. સ્રોતમાં રેડવું, અદલાબદલી ટામેટાંને ટોચ પર મૂકો અને સેવા આપવા માટે તૈયાર છે.